Contents
Ma hûn hest bi xemgîniyê dikin? An depresyona sivik an nerm?
Dixwazin her tiştî li ser St.
Hûn li cîhê rast in.
Tê bîra min ku min dest bi lêkolîna xwe li ser vê kir John's Wortjî tê gotin hypericum perforatum di dema derbasbûna depresîf de.
Dûv re min lêgerîna agahiyê domand da ku pêşî li depresyona demsalî bigire. Dibe ku hûn di yek ji van rewşan an ya din de ne? Wê hingê hûn li ku derê tenê li agahdariya li ser vê nebatê bi gelek fezîletan digerin.
Berî ku ez biçim dilê meselê, min nûçeyek baş heye: ew dixebite! St.
Lêbelê baldar bin, vê gotarê bi baldarî bixwînin û bi baldarî nakokîyan bixwînin, ew dikarin gelek bin.
John's Wort ji çi hatî çêkirin
St. John's Wort ji:
- Flavonoids: rutin, hypericin, kaempferol, quercetin
- Fenol
- salîsîlat
- Tannins
- Dianthrones Naphtho
- Carotenoids
- Vîtamînên A û C
John's Wort: Çi ye
Di destpêkê de millpertuis riwek (Hypericum perforatum) e. Kulîlk û pel ji bo çêkirina dermanê depresyonê ku em îro pê dizanin têne bikar anîn.
St.
Ev nebat berê ji hêla Yewnaniyan ve, ji bo dermankirina birîn û enfeksiyonan dihat bikar anîn. Dûv re, St.
Bandoriya St. Wekî din, li Elmanyayê, ew wekî antîdepresan tê hesibandin û bi reçete tê firotin.
Di bûyera depresyonê de di navbera hypericin û hyperforin de îro li ser prensîba çalak a rastîn a nebatê nîqaşek heye..
Bixwînin: 6 Antîdepresantên Xwezayî yên çêtirîn
Hilbijartina rast lêzêdekirina St
Li vir çend pêvekên kalîteyê hene, ku ji hêla Bonheur et santé ve têne pêşniyar kirin:
John's Wort and Depression: Ma Ew Kar dike?
Sedemên gelemperî yên depresyonê
Sedsala 21. li gorî min sedsala herî bi stres e. (1) Leza bilez a çalakiyên me dibe sedema depresyonê. Ji ber kar, ragihandin, agahdarî û dijwariyên nûvekirinê, em pir zû dikevin depresyonê.
Depresiyon carinan ji stresa pir zêde an ji rastiya ku em xwe li cîhanê tenê hîs dikin tê. Divê ev her du tundûtûjî ji nêz ve bêne şopandin ji ber ku ew di mezinan de û hem jî di mezinan de rewşên depresîf pêşve diçin.
Depresiyon pirsgirêkek pir girîng e ji ber ku carinan mirov ber bi xwekujiyê ve dibe.
Bi gelemperî, heke we bi rêkûpêk moralek nizm, fikar, stres, şînbûna pitikan, nexweşiyên xewê û bêxewî, nexweşiyên moodê, neuralgiya; Ji ber vê yekê tevlêkirina St.
Bandoriya St.
Ji ber vê yekê ekstrakta standardkirî ya St.
Wusa dixuye ku St.
Di şerê li dijî depresyonê de hevalbendek rastîn
Ji gelek flavonoids pêk tê, St. Taybetmendiyên wê carek di xwînê de bi neuronên mêjî re, receptorên ku ji şandina sînyalan berpirsiyar in ve girêdide.
Di rastiyê de, hypericin (flavonoid) ku tê de heye, înhîbîtorên monoamine oxidase asteng dike.
Carekê çayên giyayên St. Ev ji bo vegerandina wan bi hestyarî û dermankirina depresyonên ku bi serdema piştî şer ve girêdayî ne.
Li Almanyayê, St. Ji bo nexweşiyên hestiyar ên sivik, St.
Di rewşa mîgrenê de, xemgîniyê, çayek giyayek baş a St. John's Wort dê dengê we sererast bike. Kovara bijîjkî ya Brîtanî di sala 1996 de li ser bîst lêkolînên li ser taybetmendiyên antî-depresîv ên St.
Ji 3000 mirovên bi depresyonê, 89% ji mirovan dît ku depresyona wan bi rengek berbiçav çêtir bûye. Ew hat dîtin
windabûna nîşanan, başkirina rewşa depresîv a hin nexweşan. Nexweşên din bi tevahî sax bûne.
John's Wort jî tê zanîn ku li dijî şer dike
ramanên xerab, nexweşiyên behrê yên di kevnariyê de. Ew paşnavê xwe "nêçîra şeytan" ji vê fezîleta ku jê re tê dayîn digire.
Lêkolînên zanistî ku feydeyên wê piştrast dikin
Ji ber vê yekê gelek lêkolînên zanistî kêmbûnek berbiçav di nîşanên depresyonê de destnîşan kirin.
Li Almanyayê lêkolîneke 12 hefteyî li dora 1500 nexweşên bi depresyonê beşdar bûn. Van nexweşan ji bo dema lêkolînê St. Di dawiyê de, nîşanên depresyonê pir kêm bûn.
Ji ber vê yekê ji bo derketina ji depresyonê sermayek rastîn e.
John's Wort û depresyona demsalî
Çawa ku di rewşên depresyonê de bi bandor e, St.
Depresyona demsalî bi gelemperî di payizê de gava ku ronî dadikeve dest pê dike. Wort St.
Ji bo van lêkolînan dozaja hatî bikar anîn 3% hyperforin an 0,3% hypericin bû
Hejmar yên din Feydeyên St
Taybetmendiyên psîkolojîk
Wort St. Ya ku bandora wê ya erênî ya li ser mood, westandina kronîk, fikar, guheztina moodê rast dike ev e. Di heman demê de ew li ser melatonin, hormonek ku çerxa şiyarbûnê / xewê birêkûpê dike jî dike.
John's Wort bi gelemperî bandor li metabolîzma me dike. Ji ber vê yekê ew destûrê dide balansek çêtir a demjimêra meya navxweyî. Ev rola wê li dijî westandina kronîk, bêxewî, stresê rewa dike.
Ji bo başkirina konserê
Di rewşên ku di konsantrekirinê de dijwar be, piçek St. Rutin li ser fonksiyonên mêjî tevdigere da ku wan xurt bike. Ew di mejî de li ser neurotransmitteran jî dilîze.
Li dijî Sendroma Lingê Bêhest
Sendroma lingên bê aram rewşek neurolojîk e (2). Êş dema ku ling neçalak in, dema razan an dema bêhnvedanê çêdibe.
Sendroma lingên bê aram bi gelemperî êvarê xwe diyar dike. Ew hesta giraniya lingan, xitimandin, gêjbûn, zehmetiya dirêjkirina lingê û nerehetiyê ye. Hemî van nerehetî di lingan de têne xuyang kirin.
Ji bo bidawîkirina wê, hûn hewce ne ku lingê xwe bimeşînin, bimeşin, an pozîsyonê biguherînin. Sendroma lingê bê aram bi temen re xirabtir dibe. Krîz her diçe dubare dibin.
Ev dibe sedema şiyarbûna mîkro, ku vê sendromê wekî nexweşiyên xewê tê dabeş kirin. Ew dikarin bi St.
St. Di vê rewşê de, nebatên hişk an nû yên St. Piçek av lê zêde bikin. Berî ku hûn lingên xwe têxin hundur, pê ewle bin ku hema hema sar be.
Nêzîkî 15 deqeyan hemamê bistînin. Ji bo encamên berbiçav, herî kêm 3 hefte St. Ji bo serşoka lingê, ez wê her roj ji bo demek herî kêm mehek pêşniyar dikim. Bi vexwarina St.
Ji bilî ku antî-înflamatuar e, St. John's Wort dê êşa lingê we kêm bike. Çend deqeyan lingên xwe bi tevgerên dorhêlî masê bikin.
Ji bilî St.
Serşokê St. Ji bilî St.
Di rewşa çalakiyên werzîşê de, werzîşên "nerm" tercîh bikin. Ji werzişê bi şev an jî rêwîtiyê bi şev dûr bixin. Ev dibe ku xirabtir bibe û / an destpêka nîşanan pêşve bibe.
Ji stresê dûr bisekinin ku di sendroma lingê giran de faktorek xirabker e. Di heman demê de rêveçûna rêkûpêk jî ji bo kêmkirina destpêka van nexweşiyan tê pêşniyar kirin. Ji bo rêwîtiyên bi gerîdeyê an yên din, dem bi dem dakêşin ku bimeşin, lingên xwe rehet bikin.
Dema ku ew di gera tevahî de xuya dike, sendroma lingê giran bi rastî asteng dike.
Pêdivî ye ku hin dermanên wekî antîdepresan, neuroleptîk, beta-blokker, lîtium werin dûrxistin an kêm kirin.
Ji vexwarina qehwe, titûn, alkol, çayê dûr bixin an kêm bikin
Bi vexwarina birêkûpêk a St. John's Wort û rêzgirtina şêwaza jiyanek bi tendurist, dê êrîş kêm bibin û ger çêbibin tundiya xwe winda dikin.
Ji bo xewê bi kalîte
John's Wort bi taybetmendiyên xwe yên aramkirinê tê zanîn. Berî razanê çaya giya ya St. Ev ê piştrast bike ku hûn xewek kalîteyê bistînin. Kêm bêxewî, kêm bêtevger an xewa qutbûyî.
Dermannas her ku diçe bêtir li bandora Hypericin di asta synapsesên neuronal ên wekî dopamine, serotonin, û norepinephrine de digerin.
Rola flavonoîdên di St.
Ji bo tedawiyên detox piştgirî bikin
Dermanê giyayî (3) ku dermanek xwezayî ye, ji bo saxkirina nexweşan giyayên derman bikar tîne. Dermanê giyayî ji bo dermankirina dewletên depresîv, bêxewî, wekî ku me nû dît, tê bikar anîn.
Di heman demê de ew wekî dermanek alternatîf dihêle ku mirovên bi narkotîk, alkol û celebên din ên girêdayiyê derman bikin. Antîdepresantên ku li dijî depresyonê têne bikar anîn îsbat dikin ku bi rastî di demek dirêj de potansiyel jehrîn in.
Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv serî li nebatan bide da ku mirovên girêdayî derman bike. Di rêza yekem a nebatên derman de, Wort St.
Pêşîlêgirtina gliomayên xerab
Gliomayên nebaş di mejî de tumor in (4). Ew pir kêm in, li dora 5/100 000 şênî. Lê ew ji nîvê tumorên mêjî pêk tê.
Wekî din, ew pir caran di mezinên 50-60 salî de xuya dike. Di zarokan de, ev cureyên tîmoran piştî leukemiyê duyemîn sedema sereke ya penceşêrê ne. Gliomayên xerab di nav xwe de hene, lê bi wan re ne sînorkirî ne:
- L'astrocytome
- Papilloma Choroidal
- The ependymome
- L'oligodendrocydrome
Wort St.
Li dijî rewşên depresîv ên menopause
Çalakiya St. Nerehetiyên ku bi pêşmenopauzê û menopause re têkildar in, mîna guheztina moodê, germbûna germ dikare bi vexwarina vê nebatê kêm bibe.
Ji xeynî menopausê, ev nebat di heman demê de xwedî fezîletên li ser mêzebûnê ye. Di dema menstruasyonê de (dîsmenorrhea) de kezeb çêbibin, piçekî St. Ji ber vê yekê ew 2 di 1 de bi weya St.
St. Ev bi taybetî bi vîrusên ku bi membranek pêçandî ve girêdayî ye, ”yên dorpêçkirî. Mînakî ev in, hepatît B, vîrusên rêyên nefesê yên wekî grîpê, vîrusên retro, herpes.
Ji bilî vê, St. Neynûka li Fransayê bandorê li çend mîlyon kesan dike.
Çi li ser tiliyên tiliyan an jî tiliyan, St.
Serşokên lingan bigirin. Tilî û lingên xwe di nav çareseriyê de bihêlin, 15-30 hûrdeman bihêlin da ku ajanên çalak ên St.
Piştî zuwakirina neynûkên tiliyên xwe û destên xwe, bi rûnê îsotê St. 1 û 2 dilopan birijînin ser neynûkê da ku dermankirinê bi rengek çêtirîn berdewam bikin.
Piştî 2-3 hefteyan rewşa we dê baştir bibe. Kîpçikên ku dibin sedema van enfeksiyonên hevîrtirşkê dê bi başî ji holê rabin. Rûnê bingehîn jî li ser neynûkên ku ji enfeksiyona hevîrtirşkê bandor nabin jî bixin da ku pêşî li xuyabûna wan li ser neynûkên saxlem bigirin.
Dijî înflamatuar
Di rewşa êşa masûlk û sciatîkê de, êşa movikan û êşa piştê de, hûn dikarin rûnê bingehîn ên St. Li ser parçeyên bandorkirî masîzên dorhêl bikin. Êş wê kêm bibe.
Pirsgirêka çerm çareser kirin
- Ji bo hêsankirina başkirina birînan, hûn dikarin rûnê St. Li qada bandorkirî bicîh bikin.
St. Ku dikare zirarê bide wê. Dema ku St.
- Di bûyera şewatek sivik de, rûnê bingehîn a St. Di heman demê de hûn dikarin kulmek çêbikin ku li ser beşê bicîh bikin.
- Psoriasis: Psoriasis enfeksiyonek çerm e ku carinan mîras e. Ew iltîhaba çerm e. Ji ber xiş û nerehetiya ku çêdibe ew pir xemgîn e. Ew dikare bi hêsanî ji deverek piçûk berbi deverek mezin ve belav bibe.
Ji ber vê yekê girîngiya dermankirina wê di nîşanên yekem ên destpêkê de. Rûnê bingehîn ên St. Her weha hûn dikarin St.
Ger psoriasisa serê we hebe, bi ava St. Dûv re wê deverê bi rûnê bingehîn St.
Ji bîr nekin ku St. Ji ber vê yekê piştî serîlêdana St.
Li dijî êşa dema ducaniyê?
Hin malper behsa vexwarina St.
Di pêkhateya St. Lêbelê, tannic acid bi hesinê di laşê we de asteng dike. Wekî ku em dizanin, hesin ji bo jin û zarokên wan mîneralek pir girîng e.
Jinên ducanî ji bo ku hewcedariya xwe ya bi hesin peyda bikin hewcedariya wan bi 15 milîgram hesin heye. Ji ber vê yekê vexwarina St. An ew dikare bandora hesin kêm bike, an jî dikare wê asteng bike.
Berî ku hûn di dema ducaniyê de St.
Di heywanan de, lêkolîn hatine kirin ku çalakiya St. Derket holê ku masûlkeyên uterus bi hîpersîumê têne xurt kirin. Ev ê ji zû de qonaxa kedê bide destpêkirin. Bi gelemperî bijîjk şîret dikin ku hûn mehek berî ducanîbûnê dev ji St. John's Wort berdin (5).
Sendroma Premenstrual : Hin lêkolînên dawî destnîşan dikin ku St.
Eczema, şewitandin : St. Dema ku bi cihkî were sepandin, ew dikare pirsgirêkên bi çermê hêrsbûyî kêm bike.
Xemgînî, stres : Ev gelek caran nîşaneyên girêdayî depresyonê ne. Fêdeya karanîna St.
Meriv çawa St
Di çend awayan de têne firotin, ew ê ji we re hêsan be ku hûn St.
- Rûnê bingehîn :
Rûnê bingehîn ên St. Di rewşên psoriasis, iltîhaba urogenital, travmayê de, ji bo dermankirinê tê bikar anîn
Rûn ji bo vegerandina (psîkolojîk) mexdûrên encamên qezayan an tevliheviyan tê bikar anîn. Ji hêla tibbî ve tê bikar anîn. Di heman demê de ew di dermankirina trawmaya osteoarticular û osteoligamentous de jî beşdar e. Ji bo bikaranîna malê ji vê rûnê, rojê 3 caran kevçîyek çayê bixwin.
- Xeber :
St. 20 heta 30 dilopan di qedehek avê de bihelînin. Divê hûn rojê 3 caran 3-4 hefteyan vexwin. Tincture St. John's Wort ji bo karanîna navxweyî ye.
Ew bi gelemperî li dijî rewşên rewşa xirab, stres, fikar tê bikar anîn. Hûn bi vexwarina wê veqetiyayî hîs dikin.
Tewra di forma tincture de jî, piştî vexwarina St.
- Û înfuzyonê :
Hûn dikarin li malê çaya St. Hûn ê pelên hişk ên St. John's Wort li dermanxaneyan bibînin. Pelên teze jî dikarin bên rijandin. Ji bo 2 kevçîyên nebatên hişkbûyî 200 ml av bikar bînin.
Hin ava ku hûn bi ser pelên hişkbûyî yên St. Dûv re 10 deqîqeyan bihêlin. Her roj 2-3 qedeh ji vê avê vexwin. Ev herî kêm 3 hefte ye, ji ber ku bandorên erênî li derveyî vê heyamê xuya dibin.
Ev çareserî dikare bibe sedema qebizê, ew hişk e. Ji ber vê yekê hûn dikarin di rewşa îshal de wê bikin. Lêbelê, heke hûn bi rêkûpêk qebiz dibin, vexwarina wê sînordar bikin da ku rewşa we xirabtir nebe.
Înfuzyonên St. Ew bi gelemperî ji bo pêşîgirtina depresyonê têne pêşniyar kirin. Heke hûn ji hêla xwezayê ve kesek melankolîk in an carinan jî nexweşiyek behrê heye hûn dikarin pir caran wê vexwin.
Lê ji bo depresyonên îsbatkirî, tercîh bikin
- John's Wort di kapsulan an tabletan de (6)
Di tozê de
- Di forma hîpercîn an jî hîperforîn ekstraktan de
- Kapsul û tablet: Bi gelemperî di kapsulan de %0,3 hîpericîn heye. Dozên St. John's Wort di navbera 125 û 1000 mg de ne. Lê ji bo destpêkirina dermankirinê, çêtir e ku meriv bi dozên kêm dest pê bike da ku ji zêde nerehetî û nerehetiyê dûr nekevin.
- Di ekstrakta şilî de
Divê St.
Pir caran hûn ê St. Wort St.
Ji bo St.
Di forma ekstraktek standardkirî de ((3% hyperforin an 0,3% hypericin), tablet bi gelemperî 300 mg in.
Di vê rewşê de, tê pêşniyar kirin ku were girtin 300 mg 3 caran rojê. Di dema xwarinê de.
Ji ber vê yekê dozaja giştî ya rojê ye mg 900, li gorî dozaja tabletan were adaptekirin.
Di mijara tinctura dayikê de, çêtir e ku meriv şîreta çêkerê binihêre, ji ber ku doz dikarin cûda bibin.
Gelek caran hewce ye berî ku bi tevahî bandoran hîs bikin 3 heta 4 hefte bisekinin.
Tedawiya xwe bi St
Tête pêşniyar kirin ku hêdî hêdî dozê di nav 2 hefteyan de kêm bikin da ku hûn pê ewle bin ku hûn nîşanên sivik vekişînê nebin.
Hin tedbîrên ku bêne girtin
Me dît ku bandora St. John's Wort êdî nayê îsbat kirin. Lêbelê, rastiya ku ew nebat e pir caran destnîşan dike ku tu berevajî an tedbîrên ku bêne girtin tune. Ji bo ku hûn bi tevahî ji bandorên tevahî yên St.
Di her rewşê de, pêdivî ye ku bi doktorê xwe re şêwir bikin. Tenê ew dikare bi zelalî teşhîs bike û celebê depresyonê binirxîne.
John's Wort li ku bikirin?
Hûn dikarin wê li dermanxane an di firotgehek hilberên organîk de bibînin. Em bi serhêl ferman didin ku kêmtir bidin.
[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]
John's Wort û bandorên alî
Bi tevahî ya John's Wort ewle ye, û bandorên alî kêm in :
- genê rovî
- westînî
- devê rûnî
- Constipations
- Astengiyên digestive
- Made êş
- Hişyariyê
- Pirsgirêkên hestiyariyê
- koçberan
- Dev dev
John's Wort jî tê zanîn ji ber ku ew dibe sedema wênesazbûnê. Ger çermê we yê zelal hebe, xwe ji tavê pir dûr bixin an jî xwe bi rêkûpêk biparêzin. Sunscreen bikar bînin û cilên dirêj li xwe bikin.
St. John's Wort dikare bi gelek dermanan re têkilî daynin, bi taybetî yên ku ji bo operasyonê têne bikaranîn. Tête pêşniyar kirin ku hûn 1 hefte beriya emeliyatê bikar anîna St.
Jinên ku ducanî ne, plan dikin ku bizaro bin, an jî şîr didin, divê St
Ji ber vê yekê bandorên alî kêm kêm in û pir caran ne tevlihev in. Ji hêla din ve, heke hûn dermanên din digirin, divê hûn baldar bin, ji ber ku têkilî pir in.
Têkiliyên gengaz û berevajî
John's Wort bi gelek dermanan re têkilî dike. Di pir rewşan de ew ê bandora van dermanan kêm bike. Lê di rewşên din de jî dikare bandorên bihêztir bike. Her weha tê pêşniyar kirin ku hûn di navbera St. John's Wort û Griffonia 5htp de hilbijêrin
Têkiliyên bi antidepressants
Heger hûn berê antîdepresantek klasîk bikar tînin û dixwazin derbasî St.
Ji ber vê yekê, hûn nikarin di heman demê de antîdepresantek sentetîk û St.
- SSRIs (Bergirkera Hilbijartî ya Reuptake Serotonin) Mîna Prozac an Zoloft
- MAOI (frenkerên monoamine oxidase) fenelzine
- Tricyclics: imipramine
- Dermanên êşkêş û mîgrenê yên wekî tramadol an sumatriptan. Têkiliya heman antîdepresan.
Têkiliyên bi gelek dermanan re
Di van rewşan de, dê St bandora van dermanan kêm bike
- dermanên dijî-înflamatuar (mînak wekî ibuprofen)
- Dermanên antîdabetî
- înhîbîtorê protease
- ivabradine
- statîn (antîkolesterol, mînak atorvastatin û pravastatin);
- cyclosporine (bergirkera parastinê);
- Dermanên ji bo kemoterapî
- înhîbîtorê transkriptaza berevajî ya nukleozîd (AIDS);
- digoxin
- warfarin
- anovulants;
- antipsychotics;
- têofîlîn
- Hebên pêşîlêgirtinê
- anesthetics
- Dermanên ji bo dermankirina penceşêrê
- Antivirals bi gelemperî
- Theophylline di dermankirina astimê de
- Statînên ku dermanên kêmkirina kolesterolê ne
- Ciclosporin di veguheztinê de tê bikar anîn
- Hin hormonên wekî estrojen
- Antîdepresantên sentetîk
- danişînên ultraviolet
- Dioksîn di dermankirina dil de beşdar dibin
- Kîmyawî: Ji ber ku hêmanên çalak ên St.
St. Berî ku hûn vexwarina wê ya hundurîn bikin, bi doktorê xwe re bipeyivin.
Tebeka yekem a epîdermîsa me tebeqeyên din ji tîrêjên ultraviolet ên ku ji bo çerm û laş bi gelemperî xeternak in diparêze. Hypericin ku di St.
Bi hêsanî bêje, pêkhateyên kîmyewî yên nebatê çermê we ji tîrêjên UV re hesas dike, ku ji bo we xeternak e. Pişkek bi ronahiya çerm li ber ronahiya ultraviyole peyda dibe.
Ger hûn van komên dermanên ku hatine destnîşan kirin bikar tînin, ji vexwarina St. Ji doktorê xwe re şêwirdariyê bipirsin. Bi rastî jî hebûnên St.
Her weha heke hûn ji pençeşêrê, nexweşiya Alzheimer, şîzofreniya, nexweşiya bipolar diêşin, ji doktorê xwe şêwir bikin ji ber ku dermanên ku ji bo dermankirina van nexweşiyan têne bikar anîn dibe ku mudaxeleyî ajanên çalak ên li St. John's Wort bike.
Rast e ku St. Lêbelê, berî ku hûn bi St.
Bi dîtina navnîşa dirêj a berevajîkirina St. John's Wort, aqilmend e ku hûn berî vexwarina St. Guhertina ji dermanan bo St.
Di encamê de
John's Wort ji ber vê yekê a nebatek pir bi bandor di rewşa depresyonê (sivik heya nerm) û depresyona demsalî de.
Di heman demê de di rewşek stres an fikar de jî tê bikar anîn, ez dibînim a alternatîfek hêja ji bo antîdepresanên kevneşopî.
Û dibe alîkar ku ji depresyonê derkeve. Lêbelê baldar bin ku têkilî û bandorên alî yên bi dermanên din re kontrol bikin.
Ji ber taybetmendiyên wê yên kîmyewî, ger gumanên we hebin an hûn dermanên din dixwin, bi doktorê xwe şêwir bikin. Ev e ku ji têkiliyên dermanan dûr bixin.
Ji bo ku hûn dest bi karanîna St.
Bi tevhevkirina karanîna St.