Xwe tewandin
Di 1957 salê de Bijîşka Amerîkî Eva Wittgenstein Sakkarîdek taybetî - (DHA) lêkolîn kir, karanîna wê wekî dermanek ji bo şekir pêşniyar kir. Piştî demekê hat dîtin ku di zarokên ku derman dixwin de çermê li dora lêvan tarî bûye. DHA xwedan bîhnek pir karakterîstîkî ye, ku hîn jî di nav xwerûyên ku vê hêmanê dihewîne de heye, bi keratîna çerm re têkildar dibe, çê dibe û bi vî rengî rengê wê diguhezîne.
Neyînî: ev tavê bê tav serîlêdanek taybetî bi baldarî û tewra hewce dike. Derfet heye ku hûn êvarê bixweberkirina xwe bikin û sibehê wekî zebra şiyar bibin, ji ber vê yekê heke hûn plan dikin ku berî bûyerek girîng tarî bikin, hilberê berê ceribandinê bikin. Kêmasiyek din: heke hûn lotikan bi destê xwe belav bikin, dê kefa wê zer bibe, ji ber vê yekê çêtir e ku hûn destmalek taybetî bikar bînin.
Tavilê tavilê
Demek berê, pêşniyarên ji bo serîlêdana pîşeyî ya xweseriya xwe li bazara rûsî ya karûbarên salonê xuya bûn. Pispor bi alîkariya yekî taybet losîyonê bi awayekî yeksan li laş dixe. Tê pêşniyar kirin ku rojek berî prosedurê kremên laş, bîhnxweş û nermkeran bikar bînin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku berî prosedûra sereke pilana lazerê were kirin, wê hingê tan wê hêsantir bimîne û dirêjtir bimîne (nûnerên salonan soz didin ku heya 2 hefte domdar bin).
Neyînî: ev xwemalî pêvajoya tîrêjê tehmûl nake, ji ber vê yekê heke hûn plan dikin ku sauna bikar bînin, vebijarkek din a siya hilbijêrin.
Încîlan
Derzîlêdana amadekariyên ku peptîdek taybetî vedihewîne - dibe alîkar ku senteza melanîn di laş de bêyî tîrêjên UV-yê teşwîq bike. Bandor hefteyek piştî derziya yekem xuya dike. Ji bo parastina bronz, pêdivî ye ku heftê du caran melanotan were derzî kirin.
Neyînî: zanîna kêm a derman, navnîşek dirêj a bandorên alî, lêçûna bilind a proseduran.
vitamins
Hatiye îspat kirin ku vexwarina berî tavê tavê bi lez û tewra bê şuştinê çêdike (ji kerema xwe fanatîzm tune!). Divê hûn amadekariyên ku vîtamîna A tê de hene bigirin û 2 hefte beriya betlaneya behrê, di dema wê û piştî vegerê de gêzeran bixwin, da ku tanga we dirêjtir bimîne.
Ji xeynî gêzerê, di behar, kumbû, mango, ananas. Birayên porteqalî bi îspenax, brokolî û asparagusên ku di vê vîtamînê de dewlemend in têne rijandin.
Neyînî: divê hûn hîn jî derkevin ber tavê da ku hûn çermê bronz bistînin. Ji ber vê yekê, heke tîrêjên UV-ê ji bo we bi kategorî berevajî ye, vîtamîn û seleteya gêzerê ya hûrkirî dê ji we re nebin alîkar.
Vîtamîn A dê ji we re bibe alîkar ku hûn zû û bê êş tawe bikin
Bronzers
Ev, bi rastî, kozmetîkên xemilandî ji bo rû û laş e: bingehek an tozek siyek tarî, ku bandora wê tavilê tê xuyang kirin û piştî serşoka yekem tê şûştin. Ji ber rengan çerm reng dikin.
Neyînî: bandor dirêj nake, dibe ku kincên rengên sivik pîs bibin.
Pills
Hebên tavê yên sêrbaz di nav xwe de pigmentek heye ku epîdermîsê ji hundur û der ve reng dike. Li ser dozê ve girêdayî, çermek zêrînek sivik û tûncê tarî dikare were bidestxistin.
Neyînî: Canthaxanthin di retînayê de çêdibe, ku di dawiyê de dikare zirarê bide dîtinê. Divê were zanîn ku tabletên canthaxanthin li piraniya welatên rojavayî qedexe ne.