Rûnên bingehîn set
Aromatherapy zanista kevnar a saxkirin û rihetbûnê bi alîkariya bîhnên xwezayî ye. Rûnên bingehîn dikarin li serşokên rihetiyê, lampayên bîhnxweşiyê werin zêdekirin da ku rehetiyê çêbikin, û tewra ji bo kêmkirina êşê li deverên laş jî werin sepandin. Hûn dikarin komek amadekirî ya rûnên bingehîn bikirin an jî ji xwe re çêbikin û wê di hunerê de pak bikin - yê ku hûn diyariyek wusa pêşkêşî wî bikin bê guman dê kêfxweş bibe! Rûnên bingehîn ên citrus, lavender, gula, rosemary û ylang-ylang bêkêmasî ne. Lê ji bîr mekin ku rûnên bingehîn ên rastîn nikarin pir erzan bin.
Pirtûka xwarinê ya Stylish
Diyariya çêtirîn ji bo dilxwazek xwarinê, vegan û zebzeyan pirtûkek aşpêjê ya reçeteyên saxlem û xweş e ku ji hêla bloggerên xwarinên zebze yên herî navdar ên li çaraliyê cîhanê ve hatî afirandin. Wêne û çîrokên balkêş pirtûka xwarinê vediguherînin albûmek bêkêmasî ya îlhamê! Rêzeya pirtûkên xwarinê yên Deliciously Ella, û her weha Amadekirina rojane ya Minimalist Baker û Kitchen Kesk li Malê binihêrin.
Abonetiya Yoga
Diyariyek gerdûnî ji bo kesên ku nû bi cîhana jiyanek tendurist re nas dikin û ji bo kesên ku ji demek dirêj ve yogayê dikin. Bi vebijarkên bijartî ve girêdayî, abonetiya yogayê dihêle hûn beşdarî dersên klûbek yogayê an pratîkên otêlê bibin. Bi xêra diyariya we, destpêkek dê bikaribe bikeve nav cîhana asanas û pranayamasê, û yogiyek pêşkeftî dê bikaribe bikeve pratîkek neasayî an bi mamosteyek navdar re bixebite.
Set Spice
Kîjan zebze yan jî vegan dikare jiyana bê baharat xeyal bike?! Afirîner bibin û ji bo yek hezkirî komek diyariya xweya biharatan biafirînin. Kûçik, turmeric, paprika, darçîn, stêrk anise di firaxên piçûk ên xweşik de birijînin, bi xêlekek bedew ve girêdin û xwestekek germ pê ve girêdin.
Yoga mat
Tu carî pir maçên yogayê nînin! Ger hûn dizanin ku kesek ji yogayê hez dike, xalîçeyek jêhatî û geş bê guman ji wî re ne zêde ye. Xîçeyek ku têra xwe giran e hilbijêrin da ku ew li erdê nekeve. Bi awayê, di hin pargîdaniyan de hûn dikarin xalîçeyek bi sêwiranek kesane ji bo kesek taybetî biafirînin - diyariyek îdeal!
abonetiya Massage
Bê guman her kes bi gelemperî bi abonetiyek masajê kêfxweş e, û ne girîng e ku wergir bi kîjan celebê parêzê ve girêdayî ye. Di dawiya roja xebatê de stresê xilas bikin an dawiya hefteyê rehet bibin - ev xewna hêja ya her niştecîhê metropolê ye. Bibe xewnek rast!
Photobook
Pirtûka wêneyan albûmek bi wêneyên ku di forma pirtûkê de çapkirî ye, diyariyek dilovan û dilpak e ji bo kesên herî nêzî we. Hemî fîşekên çêtirîn bi yên ku hûn dixwazin pîroz bikin re berhev bikin û wan di bin perdeyek bêhempa ya xweşik de çap bikin. Em soz didin ku wergir dê kêfxweş bibe!
Firçeya masajê ya hişk
Masîja firçeya hişk çerm hişk dike, gera xwînê baştir dike û metabolîzma hucreyê teşwîq dike. Firçeyek ku ji kaktus an fiberên palmê hatî çêkirin dê ji bo keçek ku hez dike ku xwe biparêze û hewl dide ku ekolojîk-dostane bijî diyariyek mezin be.
Cupcake di jar
Bûdceyek û diyariyek tamxweş - kekek di jar. Kulîlkek xweş mîna Mason Jar hildin, wê bi malzemeyên kekê hişk (ard, şekir, kakao, hwd.) tijî bikin, qapaxê bigrin û qertaxek reçeteya xweş girêdin. Ev diyariya ku dikare ji kesên ku her tişt hene re were dayîn.
Di potek şêlandî de biçînin
Dracaena xweşik, cinawirek geş an kaktusek piçûk - her nebatek zindî enerjiya jiyanê, hevrêzî û qenciyê hildigire. Heke hûn ji kulikê ku nebat tê de hez nakin, diyariya xwe bixin nav potek din a bijartina xwe. Vebijarkek din ji bo diyariyek zindî ya orjînal florarium e: ev konteynerek camê ya spehî ye ku tê de sûkên piçûk di nav kevir û krîstalan de mezin dibin. Hûn dikarin florariumek amade bikirin an jî bi xwe çêbikin.
Çaya xweş û xweş
Çayên Ayurvedic û nebatî, masala û rooibos, Earl Grey, çaya kesk û spî - ji bo xeyalê we çarçoveyek mezin heye, ku tenê ji hêla vebijarkên wergir ve sînorkirî ye. Çayên organîk ên di pakêtên pir xweşik de dê rehet û hewayek cejnê bidin we, ku carinan di mirovek nûjen de ew qas kêm in!
bernameya Detox
Diyariyek din a tamxweş û pir bikêr bernameyek detox a ava vexwarinê an sertîfîkayek ji bo wê ye. Em pê bawer in ku derbaskirina çend rojan li ser ava vexwarinê piştî cejnên xweş ramanek xweş e.