Contents
Mixabin, gelek fîlim, porno, û gotar ramanên bi tevahî xelet diafirînin ka meriv çawa yekem nêzîkbûn bi rastî diqewime. Ji ber vê yekê, xort û keç hêviyên derewîn û tirsan çêdikin ku nahêlin dest bi jiyanek cinsî bikin an jî bi têra xwe yekem car binirxînin. Hûn hewce ne ku li ser wê zanibin? Seksolog dibêje.
Tecrûbeya yekem a zayendî di şekildana ramanên me yên li ser seksê de rolek mezin dilîze. Ger ji hêla kesek ve pir neyînî were nirxandin û têgihîştin, wê hingê ev dikare di tevahiya jiyanê de di avakirina têkiliyan de astengiyan çêbike.
Mînakî, yek ji bêserûberiyên herî gelemperî di mêran de, sendroma xemgîniya têkçûna zayendî, bi gelemperî ji rêzek "fiyaskoyan" di dema yekem hewildanên têkiliya cinsî de pêk tê. Van "şikestinan" ji hêla xortek ve bi taybetî bi êş têne fêm kirin heke hevalbend jî di forma tinaz û şermezarkirinê de reaksiyonek ne têr bide.
Piştî vê yekê, xort dest pê dike berî her têkiliya cinsî ya paşîn bi fikar û stresê re rû bi rû bimîne, tirsa wî ya "nekare li gorî hêviyên xwe bijî", "ji nû ve têkçûn" çêdibe. Di dawiyê de, zincîreyek weha dikare bibe sedema dûrketina tam ji nêzîkbûna bi jinan re.
Û keçên ku gelek ji wan ji tirsa windakirina zilamek seksê dikin, dibe ku baweriya mêran winda bikin. Beriya her tiştî, razîbûna cinsê yekem di bin bandora manîpulasyonê de, û ne bi îradeya xwe ya azad, dibe ku ew xwe "bikaranîn" hîs bike. Nemaze heke paşê zilam naxwaze têkiliya xwe bi wê re bidomîne.
Ji ber vê yekê, cinsê yekem divê bi baldariyek taybetî were nêzîk kirin. Bê hêviyên derewîn û tirsên dûr.
Berî ku hûn seksê bikin divê hûn çi bizanibin?
"Pancake yekem gemar e"
Pir kes, cinsê xwe yê yekem bi bîr tînin, bala xwe didin ku ew ji îdealê pir dûr bû. Cara yekem hema hema ji bo kesek bêkêmasî ye. Ev dem ji bo ezmûnê ye, lêgerîna xwe û laşê xwe di têkiliya cinsî de bi kesek din re. Têgihiştinek tê ku di jiyanê de seks ji pornoyê pir cûda ye. Bi rastî, di fîliman de ew ê tu bûyer, serpêhatî, pirsgirêk nîşan nedin, lê di jiyanê de ew pir caran diqewimin, tewra di nav mêr û jinên mezin ên xwedî ezmûn de.
Ya herî girîng jî, xwe pir tund dadbar nekin. Ev tenê cara yekem e.
Xemgîniyek normal e
Bê guman her kes, ku ji bo cara yekem seksê dike, xwe aciz dike. Bê guman, ji ber ku di hundurê de gelek tirs hene: ne li gorî hêviyên xwe nejîn, bêkêmasî xuya dikin, hevalbendek bêhêvî dikin. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin û qebûl bikin ku şermînî, bêewlehî, heyecana xurt û tevgerên ji cihê xwe bi tevahî normal in. Hûn di vê yekê de ne tenê ne.
Amadebûna psîkolojîk
Pêdivî ye ku hûn ji bo xatirê wê tenê ji bo cinsê yekem hewl nedin. Vê pêvajoyê bi zanebûn nêzîk bikin û tenê gava ku hûn xwe amade hîs bikin wê bikin. Û ne ji ber ku heval / hawîrdora we di vê pêvajoyê de israr dike an manîpule dike. Bînin bîra xwe ku di pêvajoyê de jî, her gav mafê we heye ku hûn bibêjin na. Gotinên ji kategoriya "eger hûn nepejirînin, wê hingê her tişt qediya" an "Ez ê aciz bibim" ne gengaz e ku qala evînê bikin.
Seks ne tenê bi penetasyonê ye
Ger armanc bidestxistina kêfê ye, ya ku pir kes ji seksê hêvî dikin, wê hingê divê hûn tavilê xwe bi tenê yek ji cûreyên wê ve nehêlin - têkiliya cinsî bi penetasyonê re. Ji bo destpêkê, hûn dikarin şêwazên din ên pêwendiya cinsî bikar bînin - petting, seksa devkî, masturbasyona hevdu. Ew dikarin ji seksê klasîk hê xweştir bin, û şansek baş heye ku meriv orgazmê bibîne.
Emniyet yekem
Ji bo seksê, devkî jî tê de, tenê bi kondomê lazim e. Seksiya bê kondom metirsiya peydabûna STDyan - nexweşiyên ku bi riya zayendî veguhezîne ji sedî 98 zêde dike. Hin enfeksiyonan dikarin bi riya seksa devkî jî werin veguheztin.
Pêdivî ye ku hûn fêhm bikin ku hin nexweşî, mîna sifilîs û klamidia, di hefteyên pêşîn de, û carinan jî bi mehan, qet xwe hîs nakin, ji ber ku nîşanên wan tune. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv kondoman bikire û her dem bi xwe re hebe, her çend hevjînê xwe soz daye ku ew bixwe bikire. Berî her tiştî li ser ewlehiya xwe bifikirin.
Û divê hûn nekevin ber hîleyên ku ew "nerehet e", "ne hewce ye", "ji bo gemaran", "tu nexweşiyên min tune".
Paqijî
Di nav rojê de, hejmareke mezin a bakteriyan li devera genîtal kom dibin, ku gava ku ew dikevin nav membranên mukozê de, dibin sedema pêşveçûna patholojiyên cihêreng. Ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv berî û piştî seksê serşokê bigire. Paqijiya laşê we ne tenê pêdiviyek e, di heman demê de nîşana rêzgirtina ji xwe û hevjîna we ye. Tewra hûn dikarin bibêjin ku ew bandorê li kalîteya kêfa wergirtî dike. Digel vê yekê, hindik kes dê kêfxweş bibin ku laşek tirş maç bikin, nebêjin lênêrînên samîmî.
Ger derfeta serşûştinê tune be, divê hûn bi kêmanî xwe bişon an jî organa genîtalê ya derveyî bi qumaşê şil paqij bikin.
Hilbijartina hevkar
Seks ne tenê kiryarek fizîkî ye, di heman demê de karek psîkolojîk jî ye. Ji ber vê yekê, dema ku hest û hestên ji bo hevalbendek hebin tevlêbûna wan pir xweştir e. Li gorî encamên gelek anketan, seksa yekem a spontan a bi hevjînek rasthatî re hema hema kêfê ji kesî re neanî. Girîng e ku têkiliyên cinsî hêdî hêdî pêşve bibin. Ji ber vê yekê psîkolojî dê hêsantir be ku ezmûna nû biguhezîne û fam bike.
Dûcanî
Têgihiştin tenê dema ku sperm bikeve vajînayê çêdibe. Ev dikare rasterast bi ketina penîs û tiliyan biqewime, heke li ser wan semen hebe, an jî bi têkiliya nêzîk a penîsê erek li kêleka vajînayê. Di heman demê de hate îsbat kirin ku spermatozoa dikare di veşarek ku di mêran de di dema pêşbaziyê de tê berdan de hebe. Û her çend îhtîmala ducaniyê dema ku semen di tiliyan re derbas dibe û bi penîsê ve tê rijandin pir hindik e, ew dîsa jî heye.
Lê tenê ji destdana organên genîtal, xemlandina bi cil û bergan, seksa devkî û her weha girtina spermê li ser zik, ne mimkûn e ku ducanî bibe!
Çi girîng e ku xort û keçek li ser hev bizanibin
Ji wê re li ser wî:
Zilam dikare pir zû biqede Bi rastî di çend hûrdeman de an jî berî destpêkirina seksê. Ev baş e. Çima ev diqewime? Ji heyecana zêde, tirs, tevlihevî û stresê, û her weha ji ber hestên pir xurt.
Dibe ku ew ranebe. An jî bêhna ereksiyonê Nefikirin ku ew bêhêz e. Pirsgirêkên ereksiyonê berî an di dema seksê de jî pir caran ji heyecan û tirsa "hezkirin"ê, "şaşîtiyê" tê.
"Ew piçûk e" — Pir caran keç bala xwe didin mezinahiya penîsê hevjînê xwe û ji ber nebûna wê bêhêvî dibin. Lê berî ku hûn aciz bibin, hêja ye ku ji bîr mekin ku dirêjahiya penîsê di forma xweya normal de 9 santîmetre û di rewşek erektî de 13 santîmetre ye. Piraniya nûnerên cinsê bihêztir di formek rawestayî de mezinahiya wan 13-15 santîmetre ye.
Ew li ser wê:
Ji bo keçek pir girîng e ku baş were zivirandin - Heke hûn dixwazin ku ew hestek dilxweş bibe û ew ji seksê hez dike, bi taybetî bala xwe bidin lîstika pêşîn. Qonaxa yekem psîkolojîk e, ji bo xuyabûna xwesteka nêzîkbûna zayendî pêwîst e. Bi gelemperî ew di bin bandora teşwîqkirina erotîk de (destpêkirin, pesnandin, lênihêrînên rûkal) ji mêrek pêk tê.
Qonaxa duyemîn jê re forspiel (Almanî Vorspiel) tê gotin - pêşgotin. Di dema wê de, di encama teşwîqkirina zayendî de, rijandina xwînê ber bi dîwarên vajînayê ve diçe, ku dibe sedema şilbûna wê. Pir girîng e. Nêzikên pêşîn ên 15-20 hûrdeman dê bibin alîkar ku ji êşê dûr bikevin û kêfê bikin. Ji bo jinan ne ew qas hêsan e ku orgazmê bi dest bixin, ji bilî vê, wekî qaîdeyek, ew di têkiliya zayendî ya yekem de qet vê yekê nabînin. Û ev nayê wê wateyê ku yek ji we sûcdar e.
Redkirin nayê wê wateyê ku keç qet naxwaze bi we re samîmî be. Dibe ku ew hîn ne amade be. Biceribînin ku bi têra xwe biryara wê fam bikin û li benda demê bisekinin. Ji wê bipirsin ku hûn agahdar bikin gava ku ew amade ye ku derbasî asta din a nêzîkbûnê bibe.
"Wê got ku ew keçik e, lê di dema seksê de xwîn tune bû!" - Ne hewce ye ku keçikê bi derewan şermezar bike. Ku xwîn nîşana keçîtiyê ye, efsaneyek kevn e. Bi rastî, di pir rewşan de, cinsê yekem rê nade xuyangiya xwînê: ew hemî bi wê ve girêdayî ye ku çîçeka keçikê çawa çê bûye û heval çiqas rehet û amade bûye.