Contents
Çima derew e ku giranî nîşana tenduristiyê ye
Derûnnasî
Psîkolog Laura Rodríguez û psîkolog Juanjo Rodrigo, ji tîmê 'In Mental Balance', rave dikin ku çima giraniya kêm an zêde ne ronîkirina rewşa tenduristiya me ye.
PM4: 11Ev çend sal in, û zêdetir di civakên îroyîn de, mirov rojê bi hezaran wêneyan bi rêya reklam, televizyon an torên civakî radigihînin. Beden û xuya ji van (giranî, bilindahî, mezinahî an şeklê laş) pirsgirêkek e ku bandorê li me dike û bandorê li gelek kesan dike.
Di seranserê jiyana xwe de, em peyamên ku ji me re dibin alîkar ku em xwe li cîhanê, di jiyana xwe ya rojane de bi cih bikin, hundurîn dikin. Yek ji wan ew e ku giranî tenduristiya mirov diyar dike. Tenduristî têgehek tevlihev e, ku bi saya lêkolîn û guhertinên ku di awayên jiyana hemû mirovan de diqewimin bi demê re pêş dikeve; û ku ew ji hêla gelek faktorên ferdî, civakî û têkilî ve tê destnîşankirin. Giranî ne nîşana tenduristiyê ye û ne jî nîşana adetan e. Bi tenê bi zanîna giraniya wî an dîtina mezinahiya laşê wî em nikarin di derbarê tenduristiya mirov de tiştek zanibin.
Î ro jî, ji qadên cuda, ji Indeksa Girseya Bedenê (BMI), pîvanek ku eslê wê di sedsala nozdehan de ye. Ev index ji hêla Adolph Quetelet ve hate destnîşan kirin, matematîkzanek ku armanca wî lêkolîna nifûsê bi îstatîstîkî bû û tu carî wekî pîvanek mîqdar a tenduristiya mirovan an qelewiya laş nehat armanc kirin. Lêpirsînên cihêreng sînorên BMI eşkere kirin. Di nav wan de, em dibînin ku ev pîvandin di navbera giraniya strukturên laş ên cihêreng ên wekî organ, masûlk, şilek an rûn de cûdahiyê nake.
Mînakî, BMI-ya kesek masûlkûz ku ji giranhildanê re tê veqetandin dibe ku ji ya ku, ji rêzikên BMI-yê, wekî 'giraniya normal' tê hesibandin mezintir be. BMI nikare li ser tenduristiya kesek tiştek bêjeHûn çawa dixwin, hûn çi çalakiyan dikin, çiqas stres an dîroka malbatê an bijîjkî ya we heye. Em nikarin tenê bi lênihêrîna kesek rewşa tenduristiyê bizanibin. Her mirov hewceyên cûda hene û cihêrengiya laş heye.
Psîkolog Laura Rodríguez Mondragón bi temamkirina Teza Doktorayê ya li ser 'Tevgerîn û Nexweşiyên Kesayetiyê' li Zanîngeha Xweser a Madrîdê (UAM) xebata xwe ya psîkoterapîstiyê bi xort, ciwan, mezin û hevzayendan re dike yek. Li wir wî di Psîkolojiya Tenduristiya Giştî de Master qedand. Di heman demê de ew mamosteyê pratîkên masterê li Zanîngeha Otonom a Madrîdê û Zanîngeha Papantî ya Comillas bûye.
Ji aliyê xwe ve, psîkolog Juan José Rodrigo çalakiya xwe ya pîşeyî di warê klînîkî û tenduristiyê de di çarçoveyek cûda de pêşxistiye; bi saziyên cuda yên wekî Weqfa Jiménez Díaz û SAMUR-Parastina Sivîl re hevkariyê dike. Wî di heman demê de di Tora Berfireh a Balkêşiya Li Ser Girtîbûna Derman a Hikûmeta Castilla-La Mancha de xebitî, xebata pêşîlêgirtin û destwerdanê di asta malbat û kesane de pêk tîne. Ew xwedî ezmûnek berfireh bi nifûsa mezin û zarok-ciwanan re di dermankirina nexweşiyên fikar, rêveberiya hestyarî, pirsgirêkên behrê, mood, xemgînî, pirsgirêkên xwarinê, tevgerên tiryakê, pirsgirêkên malbat û têkiliyan de heye. Di girêdan û trawmayê de perwerdehiya wî ya taybetî heye.