Xwarinê saxlem - nîşana çanda bilind, rêzgirtina xwe. Her kes ji xwarina xweş hez dike, lê hewcedariyên tama laş bi rewşa giyanî ya mirov ve girêdayî ye, û ne li gorî berjewendiyê. Li gorî hestên mirovî şeş çêj hene – şîrîn, tirş, şor, tal, tirş, zirav.
Ger ev hemî tama di rewşek hevseng de hebin, wê hingê xwarin tenduristî û bextewariyê dide. Ger em li gorî kêmasiyên xwe yên di tevger û karakterê xwe de vê ahengê binpê bikin wê demê nexweşî derdikevin. Li vir çend mînakên girêdayîbûna bi vî rengî hene. Di nava tembeliyê de ye, mirov dixwaze şêrîn. Ji şekirê zêde di laş de, berevanî kêm dibe, metabolîzma xera dibe, fonksiyonên kezebê, pankreasê, damarên piçûk, dîtinê diêşe. Gelek şîrîn ji aliyê kesên ku naxwazin pirsgirêkên xwe çareser bikin têne vexwarin. Kesê ku xemgîniyê dikişîne, meyla xwarinê dike tal hilber (xerdel, nanê ceh, qehwe) Di encamê de enfeksiyonên kronîk, nexweşiyên xwînê û pergala hestî derdikevin holê. Kesê reşbîn, diltenik dixwaze tirş. Di bikaranîna zêde de tirş zerarê dide dil, pişik, mîde, rûvî, movikan, hawîrdora hundirê laş xera dike. Zilamek dilşewat, stresdar dixwaze zêde xwê kirin xûrek. Zêde şor dijminê damarên tevahiya organîzmê, bronşî, gurçikan, movikan e. Kesên serhişk, îddîakar, bêsînor pir hez dikin tart. Xwarinek wusa dibe sedema nexweşiyên organên hormonal, bronşî, stûn, movik, hestî. Bi tîrêjê acîl Xwarin ji hêla mirovên hêrsbûyî, zêde bi temperament ve tê ceribandin, di encamê de pêvajoyên înflamatuar di kezeb, pankreas, mîde, dil û organên zayendî de çêdibe. Pêdivî ye firandin xwarin bi bêaqilî, westayî, nefretbûna ji kar re çêdibe. Ev dibe sedema xerabûna damarên mêjî, kezeb, mîde, fonksiyonên hormonal û parastinê. Kesên çavbirçî bêhewce hez dikin bezî - ev dibe sedema nexweşiyên metabolîzmê, mîde, kezeb, pergala skeletal. Kesên ku di stresa derûnî ya domdar de ne, nizanin ka meriv çawa ji pirsgirêkan dûr dikeve, tercîh dikin ku laşê xwe bi çay, qehwe, xiyala St. John's, oregano xweş bikin. Sedema sereke ya kişandina cixarê ev e. Encama adetên weha zirara damarên mêjî, dil, gurçik û kezebê ye. Fonksiyona gonadan kêm dibe, pergala xwînê diêşe. Kesên bi hêrs, serhişk, çavbirçî, dilreş hez dikin pir bixwin, di dema xwarinê de lez bikin – kîloyên zêde xuya dibin, nexweşiyên tansiyona xwînê, nexweşiyên hormonal, nexweşiyên di stûyê de, parastina laş kêm dibin. Digel bêhişîtî, çavbirçîtî, helwêsta xirab a li hember mirovan, zulm, girêdana zêde ya bi tiştan re, hesreta ji bo goşt Zilm û durustî pêdiviyê diafirîne xwarina masî. Ev berhem heram in û enerjiya kuştinê dihewîne, ji ber vê yekê ji demên kevnar ve tê bawer kirin ku ger mirov goşt û masî bixwe, wê hingê hêza mirinê di wî de zêde dibe. Ji ber vê yekê reşbîn, hêrsbûna domdar, tumorên xerab, qeza. Digel vê yekê, van hilberan ji bo digestiyê gelek enerjiyê hewce dike, ji ber vê yekê, hemî fonksiyonên laş ên din qels dibin, di nav de xwesteka xwezayî ya ji bo xwe-başbûnê. Nexweşî kronîk dibin. Kesê ku ji tiştên ku jê hez dike re dilşewat e, bi mirovan re bi dilovanî tevdigere, ne meyla xerabûna taybetmendiyên tama xwe ye û bi vî rengî, fersendê saxlemiyê zêde dike. Ji ber vê yekê, em bi taybetmendiyên karakterê xwe yên neyînî ve mijûl dibin, em tevliheviyên tamê peyda dikin, ku di encamê de, me dike ku goşt, hilberên masî, xwarinên sorkirî, çay, kakao, qehwe, û her weha zêde bixwin: şîrîn, tirş, şor, tirş, tirş, rûn. , tûj. Bi xwarina nebaş, nexweşî pêşve diçin. Ger em van hilberan ji parêzê derxînin, em ê bi xwe re bibin alîkar ku ji gelek nexweşiyan xilas bibin û karakterê xwe ber bi başiyê biguherînin. Ji ber vê yekê, hemî celeb hilberên navnîşkirî û çêjên zêde ji bo dirêjahiya dermankirinê ji parêzê têne derxistin. Çi dimîne? Xwarinên şîr, dexl, sebze, fêkî, nîsk, giya - li dora sed û şêst berhemên ku li herêma me belav bûne. Hûn ê proteînên heywanan ji xwarinên şîr bistînin, û ew ji kefir ji goşt pir çêtir têne girtin. Bi vî rengî sêyek ji mirovahiyê dixwe, di nav wan de gelek li Rojava, li DY. Di warê aborî de, ev xwarin bi qasî 20 - 30% erzantir e. Ger karê weya fizîkî ya dijwar heye, netirsin - giranhilgir demek dirêj berê xwe dane formula şîr. Xwarina parêz hunerek mezin e, ew ê ji we re bi tevahî dermanan bigire. Her xwarinek derman e heke li gorî zanîna mekanîzmaya çalakiyê ya li ser laş were bikar anîn, bi rêkûpêk were amadekirin û bi qasî ku tê xwestin were girtin. Dermankirina bi xwarinê dê tevliheviyan nede, ji ber ku çalakiya wan ji bo laş asayî ye. Di destpêka qursa dermankirinê de, acizbûna pêvajoyên kronîk çêdibe, ji ber vê yekê şopandina parêzek dê ji we re bibe alîkar ku hûn zû bi zû fonksiyona normal ya organên xwe sererast bikin.