Bila xizm û heval ji çêtirîn daxwaz bikin ku li pitikê binihêrin, mafê we heye ku hûn red bikin. Divê serdan bên paşxistin.
Bi pirsên "Baş e, hûn ê kengê telefon bikin?" dayikên ciwan beriya ku ji nexweşxaneyê bên derxistin jî dest bi dorpêçkirinê dikin. Dapîr xuya dikin ku ji bîr dikin ka wan piştî zayînê çi hîs kir û vedigerin xesû û xesûya kanon. Lê, yekem, di meha yekem de, ji ber sedemên bijîşkî, pitik ne hewceyê têkiliyên bi biyaniyan re ye. Bêsînoriya pitikê hîn ne pir pêşkeftî ye, pêdivî ye ku meriv dem bide wî da ku bi hawîrdora nû re fêr bibe. Ya duyemîn ... navnîşek tevahî heye. Me bi kêmî ve 9 sedem jimartin ku çima mafê we heye ku hûn yekem car piştî zayînê yekem carî pêşwaziya mêvanan red bikin.
1. "Ez dixwazim alîkariyê bikim" tenê behaneyek e
Kes bi rastî (baş, hema hema kes) naxwaze alîkariya we bike. Tiştê ku bi gelemperî ji temaşevanên pozên li ser zarokek nû re eleqedar in tenê uchi-way û mi-mi-mi ne. Lê ji bo şuştina firaxan, alîkariya paqijkirin an amadekirina xwarinê bikin ku hûn hinekî bêhna xwe bidin ... Tenê mirovên pir hezkirî û dilsoz dikarin viya bikin. Yên mayî dê tenê selfie -yê li ser dergûşê bikişînin. You hûn ê neçar bimînin ku ne tenê bi pitikê, lê di heman demê de bi mêvanan re jî tevlihev bibin: çay vexwin, bi danûstandinan şa bibin.
2. Zarok dê bi awayê ku mêvan dixwazin tevnegere
Bişirîn, çêkirina dengên xweş, lêdana bubulan - na, ew ê viya hemî li gorî daxwaza giyanê xwe bike. Zarok di hefteyên pêşîn de bi gelemperî ji xwarin, xew û paqijkirina pehniyên xwe tiştek nakin. Mêvanên ku li bendê ne ku bi pitikek re têkilî daynin bêhêvî dimînin. Baş e, wan ji zilamekî pênc rojî çi dixwest?
3. Hûn berdewam şîr didin
Xezala min carekê ji min re got, "Tu bi ku ve çûyî, li vir xwarinê bide". Vir? Bi dê û bavê min, bi xezûrê min? Na spas. Xwarina yekem car pêvajoyek e ku nepenîtiyê hewce dike. Wê hingê dê bibe rojane. Wekî din, mîna gelekên din, ez şerm dikim. Ez nikarim li ber çavê her kesî tazî bibim û wisa bikim ku laşê min tenê şûşeyek şîr e. Then hingê ez hîn jî hewce me ku T-shirtê xwe biguherînim, ji ber ku zarok li ser vê yekê leqandiye ... Na, ma ez nikarim hêj mêvanek nekim?
4. Hormon hê jî hêrs dibin
Carinan hûn dixwazin tenê biqîrin ji ber ku yekî li riya xelet nihêrî, an tiştê xelet got. An jî tenê digirîn. Pergala hormonî ya jinekê di salekê de gelek stresên bihêz dikişîne. Piştî zayînê, em ji bo demekê vedigerin rewşa normal, û hin kes neçar in ku bi depresiyona piştî zayînê re şer bikin. Hebûna kesên derve di rewşek weha de dikare aloziya hestyarî hîn zêdetir bike. Lê, ji hêla din ve, baldarî û arîkarî - arîkariya rastîn - dikare we xilas bike.
5. Hîn we fîzîkî sax nekiriye
Ji dayikbûna zarokek ne şuştina firaxan e. Ev pêvajo, hem fîzîkî hem jî exlaqî, gelek enerjiyê digire. It's baş e ku her tişt bi rêkûpêk derbas bibe. If heke dirûv piştî cesarean, episiotomy an birrîn? Dem ji mêvanan re tune, li vir hûn dixwazin xwe bi rêkûpêk, mîna gûzek hêja ya şîrê teze hilgirin.
6. Stresa zêde ji bo hosteyê
Gava ku dem û enerjiya paqijkirin û çêkirina xwarinê tune be, dema ku hûn bixwazin serşokê jî her gav ne gengaz e, serdanên kesek dikare bibe serêş. Beriya her tiştî, hûn hewce ne ku ji bo wan amade bikin, paqij bikin, tiştek bipêjin. Bê guman, ne mimkûn e ku kesek bi rastî li bendê be ku dêya dayikek ciwan bibiriqîne, lê heke hûn bi vê yekê hay bûne ku daîreya we her dem paqij û bedew e, dibe ku hûn xwe şerm bikin. Deep di kûrahiya xwe de, hûn ê ji taktîka mêvan nerazî bin - jixwe, wî we di demekê de girt ku hûn ne şekil in.
7. adviceîreta nexwestî
Nifşê pîr di vê yekê de sûcdar e - ew hez dikin ku bibêjin ka meriv çawa bi rêkûpêk zarokan derman dike. Friends hevalên xwedî tecrûbe jî. "Here vaye ez ... Li vir, û ji ber vê yekê ez ne bawer im ku hûn bi rastî her tiştî baş û rast dikin, ji ber vê yekê jî şîret ji her alî ve diherike hundur. Pir caran, bi rê de, ew hevûdu dijber dikin.
8. Bêdengî carinan lazim e
Ez tenê dixwazim bi xwe re, bi zarokê re, bi bextewariya xwe, bi "ez" -ya xwe ya nû re tenê bim. Gava ku hûn di dawiyê de zarok didin xwarin, kincê xwe diguherînin, wan radizînin, di vê gavê de hûn ê bêtir bixwazin çavên xwe bigirin û bi bêdengî razên, û bi kesekî re sohbetên piçûk nekin.
9. Tu deyndarê tu kesî nînî
Vexwendina mêvanan li ser daxwazê, û tewra di demek guncan de ji bo mêvan, ji bo ku bi edeb û heval xuya bikin, qet ne karek pêşîn e. Bernameya weya herî girîng naha ew e ku hûn bi zarokê xwe re pê re dijîn, xem û wateya weya herî girîng. Dayev û roj nuha ne girîng in, tenê girîng e ku hûn razane an na. Wekî din, dibe ku rejîma îro ji ya duh û ya sibê pir cûda bibe. Zehmet e ku meriv ji bo civînek li vir demek diyar bike - û pêdivî ye?