Ava mîneral ji tehmê xweş û tendurist e. Ji bilî vê yekê ku ew laş bi şilava laş dagire, tê de gelek vîtamîn û mîneral hene, bêyî wan laşê mirov nikare sax bimîne.
Taybetmendiyên ava mîneral
Di ava mîneral de kalsiyûm, magnesium, potassium û carinan jî sodyûm heye, ji ber vê yekê di dermankirina nexweşiyên cûda de tê bikar anîn. Di heman demê de mîneralên ji avên binê erdê jî dihewîne û bandora wê bi ava ku ji kanî û kaniyan tê derxistin tê berhevkirin.
Nabe ku ji her avê re bêje mîneral - ev bi pîvana ku li gorî wê av li asayî û mîneral dabeşkirî tête diyar kirin.
Her weha, ava mîneral bi karbondîoksîtê ve tête peyda kirin an ew bi xwe hindik oksîjenê vedigire, ev jî ji bo laşê me bikêr e.
Ava mîneral kaloriyên zêde nagire, û ji ber vê yekê ji bo tîbûna tîbûnê herî maqûl e. Di hin avên mîneral de jî krom, sifir, zinc, hesin, manganese, selenium û hêmanên din ên bikêrhatî hene.
Taybetmendiyên derman ên ava mîneral
Berî her tiştî, taybetmendiyên dermanî yên ava mîneral bi hebûna hejmareke mezin a kalsiyûmê di nav wê de têne destnîşan kirin. Hin kes, ji ber taybetmendiyên pergala digestive, nekarin hilberên şîr bixwin, û ava mîneral dibe çavkaniyek hêja ya vê hêmana şopê.
Ava mîneral di heman demê de kolesterolê di xwînê de jî bi girîngî kêm dike, dema ku ecêb e ku ew asta kolesterolê ya xirab kêm dike, û asta baş tenê zêde dibe.
Ava madenî mîqyasek mezin a magnezyûmê dihundirîne, ku bandorek erênî li ser pergala meya rehikan, li ser tenduristî û rewşa hestiyan, li ser pêşkeftina şaneyên masûlkeyên û tevna rehikan dike.
Perhaps dibe ku taybetmendiya dermankirinê ya ava mîneral a herî bêguman girîng avjenî be. Heman têrbûna laşê me bi avê, nûvekirina hevsengiya avê, nemaze di dema werzîşê de an di rojek germ a havînê de.
Ava mîneral a alkalîn
Cûreyek din a ava mîneral heye, ku ji hêla bîkarbonat, sodyûm û magnezya ve serdest e. Pêkhatina wê di nexweşiyên wekî gastrit, ulcer, pankreatît, nexweşiyên kezeb û pankreasê, şekirê şekir, hin nexweşiyên enfeksiyonê de armanca wê diyar dike. Ev av dilşewatiyê sivik dike, di înhalasyonê de tê bikaranîn.
Ava wusa rojane dikare were vexwarin, lê ji dozê ku bijîşkê amadebûyî wê diyar bike tune. Çêtir e ku meriv salê carek an du caran di sanatoriyûmên taybetî de bi ava alkalîn were dermankirin. Ew nayê pêşniyar kirin ku avê wusa berdewam bikar bînin.
Hin çêker ji bilî ava mîneral bi maddeyên bikêr, wek oksîjen, zîv û îyot, peyda dikin. Aveke wiha li gor îşaretên bijîjk tê vexwarin.