Nexweşiyên zivistanê li zarokan

Nexweşiyên zivistanê çi ne?

Ger hejmara nexweşiyên zivistanê pir zêde be, em di nav zarokan de rêgezek têr dûbare dibînin. Em bi taybetî li ser gastroenteritis difikirin, ku dê bibe sedema vereşîn û îshal. Nasopharyngitis, serma û bronchiolitis jî nexweşiyên zivistanê yên pir gelemperî ne. Grîp her sal hejmareke mezin ji zarokan jî diêşîne. Ji sala 19-an vir ve hatina Covid-2020, ku meyla wê heye ku di zivistanê de zûtir were veguheztin, zêde bikin.

Nexweşiyên zivistanê: zarokê xwe ji sermayê diparêzin

Vîrus, bi giranî ji enfeksiyonên ENT berpirsiyar in, di germahiyên nizm de pir hêsantir belav dibin. Ev ne sedem e ku dernekevin derve. Lê çend rêzikên tevgerê hene ku divê bêne şopandin.

• EWhîpotmaya pir zû ji bo zarokan temaşe dike, nemaze yên ku hindik tevdigerin an di gerokê de ne. Ji ber vê yekê dirêjkirina sermayê nayê pêşniyar kirin, nemaze bi zarokek piçûk.
• Zarok zehmet dibînin germê fêm bikin, ew dikarin bi hêsanî heta hetayê bi cil û berg bimînin, mîna ku di jûreyek rûniştinê ya pir germkirî de bi asansorê rabin, an jî bi çortan derkevin da ku di germahiya 0 °C de pêşwaziya dapîrê bikin. Ji ber vê yekê şal, şel bi kêmanî pêşnumayek de rigueur in.
• Sweater, bin-sweater, dudilî nebe bi germî li xwe bikin (ser, dest û ling tê de) bi çend qatên cil û bergan. Û berî her tiştî, pêşniyar bikin ku ew biguhezînin ger cilên wan şil bin.

Li dijî nexweşiyên vegirtinê paqijiya bêkêmasî bipejirînin

Gastro, enfeksiyonên ENT, bronşît… ji ber hêza wan a enfeksiyonê ya bihêz, paqijî bê guman parastina çêtirîn e. Têkilî vektora sereke ya veguhestinê ye. Her weha pêdivî ye heta ku mimkun dibe destên xwe bişon. Û bi awayekî sîstematîk piştî girtina veguhestina gelemperî an çûna cîhek gelemperî. Mîna dema ku hûn serma dibin, dipişkin, dikuxînin, an pozê xwe difirînin. Bi heman awayî, bikin destên xwe bişo ji biçûkan re. Ew heman tiştî digirin mîkrobên pathogenîk, bi gelemperî her tiştê li dora wan bi kêfxweşiyek mezin dest pê bikin û tam bikin! Pozê xwe bi rêkûpêk bifirînin her carê yek nû bikar tînin destmala yekcar.

Bi heman awayî, pozê zarokan bi piçikek herî piçûk biteqînin. Ger hewce be, bikar bînin serum fîzyolojîk an ava deryayê. Pir girîng e ku meriv hemî siranan vala bike û her ku diçe dengên hewayê paqij bike. Di dawîyê fêre ! Heta dimeşin rewşa giştî teşwîq dike, toksîn û stresê ji holê radike. Wekî din, temrînên laşî di xwe-paqijkirina rêyên hewayê de dibe alîkar. Ya îdeal ev e ku hûn pratîk bikin çalakiya fizîkî 30 heta 40 deqîqeyan sê caran hefteyê.

Pêşî bêhna xwe bidin da ku ji nexweşiyên demsalî yên enfeksiyonê dûr nekevin

Guhertina demsalê, westandina piştî ketina kreş, kreş, pola yekem… gelek sedem ku di destpêka zivistanê de enerjî kêm bibe! Bedenek westiyayî pirtir li hember sarbûnê dipejirîne û xwe kêmtir li hember êrîşkariyê diparêze.

• Ji xewa biçûkan re rêz bigirin, hem ji bo razanê û hem jî êvarê ritma wan bişopînin. Ketina zivistanê ne dema herî baş e ku meriv hewl bide ku "wan biçilmisîne" an jî "xwe dev ji xewê berde".
• Jiyana li civakek, zarokxane an dibistanek ji wan hewldanek rastîn hewce dike. Mînakî, ji bo zarokên mezin jî, hûn dikarin wan bi xewên dereng bi xew ve bikin. Û bi rêzgirtina dema razanê hewl bidin ku xewa wan bêhna xwe bidin.
• Û hûn, rihet û rihet bibin. Bi stresê re şer bikin û herî kêm rêz bigirin her şev heşt saet radizê, bi rîtma xewê ya rêkûpêk.

Ji xwe re piçekî alîkariyê bidin

Ev ji bo tevahiya malbatê derbasdar e: erzaq yek ji dermanên pêşîlêgirtinê yên bi bandor e. Bêyî ku adetên xweyên xwarinê têk bibin, hewl bidin ku bi kêmanî bixwin Rojê 5 fêkî û sebze, û heftê du caran masî têxin menuya xwe.

Ger tu sond bixwî malopathy, hûn ê jî gelek îmkanan bibînin. Ji doktorê xwe bipirsin; ew ê ji we re bêje ka kîjan tedbîrên pêşîlêgirtinê ji bo we û zarokên we çêtirîn in.

Gelek awayên alîkariyê hene parastina xwezayî zêde bike. Dermankirina vîtamîn, dermankirina immunostimulant, probiyotîk… Ji bo dîtina ya ku li gorî zarokê we ye, ji dermansaz an doktorê xwe şêwirdariyê bipirsin.

Meriv çawa ji nexweşiyên zaroktiya zivistanê dûr dikeve? Şîretên dapîra me.

Ligel rêbazên kevneşopî yên ku li jor hatine dîtin, dermanên dapîrê hene ku nexweşiyên zivistanê sînordar bikin. Heke zarokê we kolîk heye, hûn dikarin wî vexwin înfuzyonê firingî ji ber ku taybetmendiyên wê hene ku derxistina gazan pêşve dike. Ger zarokê we serma hebe, hûn dikarin a pîvaz di tasekê de ji bo ku wê biqelişe (hişyar bin, lêbelê, ev derman ji bo zarokên bi astim û alerjî nayê pêşniyar kirin). Ew Kulîlka Orange dikare ji bo pêşvebirina xewê jî were bikar anîn. Ji bo kuxikê, hûn dikarin vexwarinê biceribînin şerbeta sîr ji zarokê xwe re yan jî ji wî re kulmek germ bikin tovê linse.

Malê paqij bikin da ku ji nexweşiyên enfeksiyonê dûr nekevin

Di zivistanê de sar e, ji ber vê yekê em xwe digihînin mala xwe ya ku baş mohrkirî ye. Vîrus bi heyecan in! Lêbelê, çend kiryarên hêsan lê bi bandor ji bo kêmkirina xetereyan bes in.

• Bi gelemperî her yek ji odeyên xwe, bi kêmî ve hewa bikin deh hûrdeman her roj.
• Zêde germ nekin, û hêj kêmtir jûreyan (18 heta 20 ° C herî zêde). Hewa hişk êrişî mûkozên rêyên hewayê dike û wan ji ajanên enfeksiyonê hesastir dike. Ger hewce be, humidifiers bikar bînin.
• dev ji cixarê yek ji baştirîn rêyên parastina xwe ji enfeksiyonan e, ji ber ku titûn pergala nefesê aciz dike û lawaz dike. Û biçûkên xwe nexin ber cixareya pasîf: em dizanin ku zarokên cixarekêşan ji yên ku di hawîrdora ne-cixare de dijîn, pir caran dibin qurbaniyên enfeksiyonên ENT.