Contents
Ev madeyên dişibin qelewê krîstalî yên ku çalakiya wan a biyolojîkî heye. Piraniya zoosterolên di laşê mirov de serbixwe têne hilberandin, û tenê% 20 ji hêla laşê me ve ji xwarinê tê bikar anîn.
Zoosterol dikare di kezeb, tevna nervê de, û tevn û şilavên laş de werin dîtin. Ev maddeyên hanê di avakirina xaneyên laş, parastina wê û hilberîna hormonan de roleke girîng dileyizin. Zoosterola herî girîng û herî naskirî kolesterol e. Wekî din, coprosterol di laşê me de rolek girîng dilîze.
Xwarinên dewlemend ên Zoosterol:
Taybetmendiyên gelemperî yên zoosterol
Zoosterol, mîna sterolên nebatan, pêkhateyên xwezayî ne. Ev madeyên krîstalî ne ku ji steroîdan hatine girtin. Zoosterol di avê de naşewitin, lê li hember solvens û organên din ên organîk bertek nîşan didin. Ew yek ji hêmanên herî girîng ên meblaxên şaneyên ajalan û mirovan in, û bi çalak di metabolîzma wan de cih digirin.
Mêjera herî mezin a zoosterol di mejî de (ji% 2 heya 4%), di şaneya rehikan de - 3%, di şaneyên kezebê de - 0,5%, di masûlkan de - 0,25%. Zoosterol, ji ber normalîzasyona tansiyona osmotîk, torgora şaneyê ya hewce peyda dikin. Zoosterol hema hema qet karê xwe bi xwe nakin - ew di bingeh de bi madeyên din re (proteîn, asîdên çewrî, û hwd.) Pêkhateyan çêdikin. Naveroka zoosterolên di laş de ji hêla celebê rûnê vexwar ve pir bandor dibe, û her weha hebûna vîtamînên rûn-solubile.
Di pîşesaziya dermansaziyê de, zoosterol bi karanîna madeyên xav ên ku di van pêkhateyan de dewlemend in têne wergirtin, mînakî, hilberên goştê hilberî. Zoosterol bi berfirehî di hilberîna vîtamîn D, hormonên steroîd û dermanên din de têne bikar anîn.
Hewcedariya rojane ji bo zoosterolan
Zoosterol, bi taybetî, ya herî girîng kolesterolê, divê ji 200 mg / dL derbas nebin. Zêdebûna zoosterols bi qasî kêmbûna wan xirab e, ji ber vê yekê ew pir girîng e ku asta wan di laş de werin şopandin.
Hewcedariya zoosterolan zêde dibe:
- bi nazikbûna rehên xwînê;
- nebûna vîtamînan, nemaze koma D;
- hevsengiya hormonên zayendî;
- nebûna hormonên adrenal;
- hilberandina têrra zerikê;
- êrişkarî an bêhêvîtî zêde dibe.
Pêdivîbûna zoosterol kêm dibe:
- piştî krîza dil an derbek;
- bi xetereya zêdebûna nexweşiya dil û reh;
- bi qelewbûnê;
- bi nexweşiyên kezebê;
- bi metabolîzma xerabûyî.
Asîmîlasyona zoosterolan
Zoosterol devokên laşê heywanan û mirovan in, ji ber vê yekê em dikarin bi ewlehî bibêjin ku ew bi îdeal têne pejirandin. Pirsgirêk tenê bi wî beşa ku ji derve tê ve dibe.
Parêzek ku di rûnên trans û têr de zêde ye dikare bibe sedema zêdebûna vê madeyê. Zoosterolên "derveyî" bi qismî di roviyê de têne pêvajoy kirin û paşê têne şûştin.
Vîtamîn B6, askorbîk û asîda folîk û hin hêmanên din di pevguherîna zoosterolan de rolek girîng dileyzin.
Taybetmendiyên bikêr ên zoosterol û bandora wê li ser laş
Naverokek têra xwe ya zoosterolên di laş de rê li ber bêserûberiyê digire, ji ber ku zoosterol di hilberîna hormonan de hene.
Di heman demê de, astek bilind a zoosterolan pêşî li geşepêdana marasmusê pîr û nexweşiyên din ên bi derûnî re têkildar dibe digire.
Karên sereke yên zoosterols di laş de:
- beşdarî metabolîzma şaneyên şaneyê bibin;
- nehêlin karbohîdart di hundurê şaneyan de krîstalîze bibin;
- astên herî baş ên hormonên zayendî biparêzin;
- perçeyek yekpare ya hormonên adrenal in;
- alîkariya hilberandinê bike;
- beşdarî avakirina vîtamîna D bibin;
- ji bo asîmîlasyona vîtamînên A, E, K pêdivî ye;
- ji bo pergala rehikan girîng e.
Têkiliya bi hêmanên din re:
Zoosterol bi proteîn, asîdên rûn, vîtamîn û hin mîkroelemento re dikevin têkiliyê.
Tevlêbûna zoosterolan di avakirina vîtamîna D de têkiliya wan bi asta kalsiyûmê ya serumê re destnîşan dike.
Kêmbûna zoosterolan dibe sedema têkçûna balansa potasyum-ionê ya hucreyê û, di encamê de, pêşkeftina nexweşiyên tevna hestî (osteoporoz, hwd.).
Nîşanên kêmbûna zoosterolên di laş de
- qelsî;
- bêhêvîbûn;
- paşketin;
- depresyon an êrişkerî;
- libido kêm kirin;
- girêkên lîmfê yên mezinbûyî;
- metirsiya xwînrijandinê, û her weha binpêkirina hejmartina xwînê.
Nîşaneyên zoosterolên zêde
- êşa lingê bi stresê zêde;
- nexweşiyên dil û reh (êrişa dil, angina pectoris, lêdan);
- zêdebûna giraniya laş (sedem hêdîbûna pêvajoyên metabolê ye);
- hevsengiya hormonî.
Faktorên ku bandor li miqdara zoosterolên laş dikin
Xwarina hevseng û tenduristiya rêça gastrointestinal garantorên naveroka çêtirîn a zoosterolên di laş de ne.
Zoosterolên zêde ji hêla jêrîn ve dibe sedema:
- parêza belengaz (xwarinên zêde yên bi rûnên têrbûyî dewlemend dikarin li ser asta giştî ya zoosterol bandor bikin);
- giraniya zêde;
- adetên xirab (cixare kişandin, vexwarina zêde ya alkolê);
- şêwaza jiyana pasîf.
Kêmbûna zoosterolan dikare bi tevliheviyên metabolîzmayê û nexweşiyên rêgeza gastrointestinal re têkildar be.
Zoosterol ji bo bedewî û tenduristiyê
Ji bo tevahî xebitandina laş ji me re zoosterol hewce ne. Asta têra zoosterolan dihêle ku laş hormonan çêbike, pêşve biçe û ji jiyanê kêfê bistîne. Beriya her tiştî, zoosterol di hilberîna endorfîn û serotonin de beşdar in.