Contents
Carinan xuya dike ku jiyan tarî û bêhêvî ye. Kariyera lê zêde nabe, jiyana kesane têk diçe, û tewra rewşa aborî ya li welêt jî ne xirabtir e. Rahêner û axaftvanê motîvasyonel John Kim sê awayan dizane ku hûn jiyana xwe ji bo çêtir biguhezînin.
We qet masî dîtiye ku di nav ava qirêj de avjenî dike? Ew gêj xuya dike, enerjiya wê hindik e, û ew bi zorê deqên xwe dihejîne, mîna ku ew bendikên hesin bin. Ava qirêj bi ava paqij biguherînin û her tişt diguhere. Masî dê zindî bibe, dilgeş û çalak bibe, û pîvanên wê geş bibin.
Bîr û baweriyên me wek avê ne. Tecrûbeya jiyanê ya neyînî baweriyên derewîn çêdike, ramanan tarî dike û enerjiya heyatî ji holê radike. Em dest pê dikin ku şiyanên xwe guman bikin, di têkiliyên nehilber de asê dibin, û nahêlin ku potansiyela me ya tevahî pêşve bibe.
Lêbelê, mirov, berevajî masiyan, dikarin bi xwe «ava» xwe biguherînin. Gelek kes dibin koleyên ramanên xwe û guman nakin ku ew dikarin çi û çawa difikirin kontrol bikin. Ew ji bo guheztina ramana xwe ti hewldan nakin ji ber ku ew ditirsin an hîs dikin ku ew heq nakin ku di nav ava paqij de bijîn.
Rastî ev e ku hûn dikarin aquariumê xwe paqij bikin. Hûn hişyar dibin û roja xwe plan dikin. Bişirîn û erênî bin. Di têkiliyên saxlem de veberhênan. Li dora xwe bi kesên erênî. Deqên dilşahiyê binihêrin. Tiştek çêbikin. Hûn dikarin bi guhertina helwesta xwe ya li hember wê jiyana xwe biguherînin.
Her tişt bi ramanan dest pê dike û bi wan diqede. Ya ku hûn li ser xwe difikirin rastiya we diyar dike. Ev sê rê dê ji we re bibin alîkar ku hûn «avê» xwe paqij bikin.
1. Diyar bikin ka hûn bi kîjan enerjiyê dagirtî ne, erênî an neyînî
Ger hûn di bin serweriya enerjiya negatîf de bin, hûn xwe li têkiliyên ku bêhêz bûne digirin, adetên xwe yên nebaş û tevgerên xwe yên netendurist çêdikin, xew xew dikin û bi berdewamî xwe dinirxînin. Hûn ji tiştên piçûk ditirsin, xwarinên nebaş dixwin, nakok dibin, li ber xwe didin, sond dixwin, hêrs dibin û jiyanê wekî ceza dihesibînin.
Ger hûn tijî enerjiya erênî bin, hûn di xwe û mirovên ku ji we re girîng in diafirînin, ava dikin û veberhênanê dikin. Hûn sînorên saxlem destnîşan dikin, li xwe guhdarî dikin, ramana xwe bi azadî û aramî diaxivin, û xeyal dikin. Tu xwe û yên din dadbar nakî, etîketan nakî û tirsê hîs nakî.
Hûn jiyanek çalak dimeşînin, li parêza xwe temaşe dikin, pir av vedixwin, û tu pirsgirêkên xewê tune. Hûn dizanin ka meriv çawa ji dil hez dike û hûn dikarin bibaxşînin.
2. Hay ji baweriyên derewîn ên ku jiyana we dirust dikin, bibin.
Tu kes ji me bê êş mezin nebû. Ezab cuda bû: fîzîkî, exlaqî, zayendî û hestyarî. Kesek her û her tê bîra wî ku ew çawa di dolabek de girtî bû, kesek evîna wî ya yekem a bêbext tê bîra wî, û kesek mirina yekî hezkirî an hevberdana dê û bavê wî tê bîra wî. Tiştê ku we dît û hîs kir, û yên din çawa bi we re kirin, bi piranî jiyana we diyar dike û stereotipên derewîn çêdike.
Rêbazek bandorker ku hûn fêm bikin ka kîjan bawerî derew in û kîjan ne ne ev e ku hûn ji xwe bipirsin hûn ji çi ditirsin.
Baweriyên derewîn: Ez qet dilşad nabim. Ez mirovekî bêqîmet im. Ez ê serketî nebim. Ez qet tiştek nabînim. Ez mexdûr im. Ez mirovekî qels im. Ger ez dewlemend nebim kes ji min hez nake. Ez mêrekî xerab im, bav, kur, hwd. Ev û ramanên din ên neyînî jiyana me diyar dikin, xwebaweriya me kêm dikin û şiyan û daxwazên me asteng dikin.
Naha bifikirin ku jiyana we bêyî van ramanan çawa dibe. Tu dixwazî bi kê re bibî heval? Kî dê li ser date vexwendin? Hûn ê kîjan pîşeyî hilbijêrin? Di dema xwe ya vala de hûn ê çi bikin?
3. Destê xwe nedin baweriyên nerast. Tiştê ku ew nahêlin hûn bikin bikin
Rêbazek bi bandor ji bo fêmkirina kîjan bawerî derew in û kîjan ne ne ev e ku hûn ji xwe bipirsin hûn ji çi ditirsin û çima.
Hûn dixwazin li seranserê laşê xwe tattooan bikin, li motorsîkletê siwar bibin û di koma rockê de defê lêxin. Lê tu ditirsî ku bavê xwe aciz bikî, loma jî te pîşeya muhasebeyê hilbijart, bi keçeke hêja re zewicî û êvaran li ber televîzyonê bîrayê vexwar. Hûn vê yekê dikin ji ber ku hûn pê bawer in ku kurê baş nikare bibe roker. Ev baweriyeke şaş e.
Hewl bidin ku pênaseya xwe ya kurê baş bidin. Divê çi be? Û hûn ê fêm bikin ku têkiliyek baş bi bavê xwe re ne bi deq û motorsîkletê ve girêdayî ye. Naha dest bi jiyana xwe bikin: ji nû ve bi muzîkjenên hevalên xwe re têkilî daynin, tattooek bikin û motorsîkletek bikirin. Tenê bi vî awayî hûn ê "avê" xwe paqij bikin û xwe azad û bextewar hîs bikin.