5 awayên vegan ku hûn jiyan û xaniyê xwe bi rêkûpêk bikin

Li dora xwe binêre. Tişta ku li dora we xweş dibe? Ger na, wê hingê dibe ku wextê paqijkirinê ye. Marie Kondo, organîzatorek cîhê, alîkariya gelek kesan dike ku jiyana xwe paqij bikin bi pirtûka xweya herî firotan Cleaning Magic û paşê jî pêşandana Netflix Paqijkirina bi Marie Kondo re. Di paqijkirinê de prensîba wê ya sereke ev e ku tenê tiştê ku şahiyê tîne bihêle. Ger hûn vegan an jî vejeteryan in, wê hingê we berê xwe da parêza xwe. Niha dema lênêrîna mal û jiyana xwe ye. Li vir çend serişteyên paqijkirina metbexê, cil û berg û cîhê dîjîtal hene ku Marie Kondo dê pê serbilind be.

1. Pirtûkên xwarinê

We çend caran ji mini-pirtûka belaş a ku we li fûarê wergirtiye reçeteyek amade kiriye? Dibe ku ne ewqas zêde, heke hebe. Lê dîsa jî, ew li wê derê li ser refikê dimîne, di nav pirtûkên xwarinên we yên ku hêdî-hêdî ber bi aliyekî ve dizivirin, bi domdarî refên pirtûkan ên qels dijwar dikin.

Ji bo çêkirina xwarinên vegan ên xweş, bi taybetî heke we gihîştina înternetê hebe, hûn ne hewceyî pirtûkxaneyek tevahî ne. 4-6 pirtûkên nivîskarên ku hûn pê bawer in hilbijêrin û tenê wan bihêlin. Tiştê ku hûn hewce ne 1 pirtûkek kêfê, 1 pirtûka xwarinê ya hefteyê, 1 pirtûkek nanpêjandinê, pirtûkek tev-bi-yek bi ferhengokek berfireh, û 2 pirtûkên din e (1 pirtûkek ku we bi rastî kêfxweş dike û 1 pirtûk li ser celebê xwarina weya bijare ).

2. Biharat û çêjên bingehîn

Her gava ku hûn kabîneya xweya metbexê vedikin, ji we re berfek ji biharatan tê? Ma li wê derê firaxên ku li ser kûpên nîv vala rûniştî hene ku naveroka wan kî dizane?

Biharatên erdê hişkbûyî heta hetayê namînin! Her ku ew li ser refê rûnin, ew qas kêmtir tama xwe derdixin. Dema ku dor tê ser sosê, hin tişt hene ku germahiya sarincê ya antîbakterî jî nikare xilas bike. Çêtir e ku guh bidin vê sosê pîşesaziya taybetî ya ku we vedikişe dikana çandiniyê û li gorî rêzikên bingehîn ên hilanîn û tarîxên qedandinê bisekinin. Ji ber vê yekê hûn drav û metbexê bi rêzê xilas dikin.

Li bendê nemînin ku baharat û sosê yek bi yek xirab bibin – yên ku hûn bi kar neynin yek bi yek bavêjin derve. Wekî din, wekî Marie Kondo dibêje, "Her roj piçek paqij bike û hûn ê her gav paqij bikin."

3. Amûrên metbexê

Ger cîhê we têr li ser maseya we tune be ku hûn bi rehetî tabloyek birrînê bi cîh bikin û hevîrê bixin, îhtîmal heye ku gelek amûrên elektrîkê hebin.

Bê guman, ew dikarin bikêr bên, lê piraniya me ji bo afirandina xwarinên xwaringehê ne hewceyî arsenalek amûrên hêza metbexê ne. Tenê ew amûrên ku hûn her roj bikar tînin divê li ser masê werin hilanîn. Û dema ku em ji we re nabêjin ku hûn dehydrator an çêkerê qeşayê bavêjin, bi kêmanî wan ji bo hilanînê bihêlin.

Dibe ku hûn bipirsin, "Eger ez dixwazim havîna pêş de çerezên kale an qeşayê çêkim çi dibe?" Wekî ku Marie Kondo destnîşan dike, "Tirsa ji pêşerojê têrê nake ku tiştên nehewce bihêle."

4. Dolab

Meriv dikare bêje ku heke hûn vegan in, wê hingê ev pêlavên çermî belkî kêfê nadin we. Ne ew şelwêrên hirî yên gemar an jî tîşortên mezin ên ku di her çalakiya ku hûn tê de beşdar bûne de ji we re hatine dayîn.

Erê, cil dikarin we hestiyar bikin, lê Marie Kondo dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wiya derbas bikin. Nefesek kûr hildin û gotinên aqilmend ên Kondo bînin bîra xwe: "Divê em tiştê ku em dixwazin biparêzin hilbijêrin, ne ku em dixwazin jê xilas bibin."

Cilên ku ji materyalên heywanan hatine çêkirin bidin û dibe ku hûn qebûl bikin ku hûn ne hewce ne ku t-shirtê zanîngehê ji bo bîranîna vê dema şahî. Beriya her tiştî, bîranîn bi we re dimînin.

5. Torên civakî

Bigerin xwarê, jêr, jêr… û ya ku diviyabû ku ji Instagram veqetînek pênc-deqîqan be, veguherî qulikek bîst-deqîqê li binê qulika kevroşkê ya medya civakî.

Hêsan e ku meriv di gerdûnek bêdawî ya wêneyên heywanên xweşik, memikên xweş û nûçeyên balkêş de winda bibin. Lê ev herikîna domdar a agahdarî dikare mêjiyê we bacê bike, û pir caran piştî navberek wusa, hûn ji dema ku hûn ê navberê bidin hê bêtir westiyayî vedigerin karsaziyê.

Dem dema paqijkirinê ye!

Bişopînin hesabên ku êdî ji we re şabûnê naynin, û heke heval jî tê de bin, wê hingê wusa be. Çawa ku Marie Kondo şîret dike: "Tenê tiştê ku dilê we dipeyive bihêle. Dûv re xwe bavêjin û her tiştê din bavêjin." Hesabên ku hûn mêl dikin ku tê de bigerin jêbikin û yên ku agahdariya kêrhatî peyda dikin û yên ku bi rastî we bişirîn bihêlin.

Leave a Reply