Yek ji bersivên herî gelemperî ku çima mirov xwarinên saxlem naxwin lêçûna zêde ye. Bi berhevkirina xwarinên teze, mirov di dawiyê de beşek girîng a wê diavêjin, ku tê vê wateyê ku ew drav diavêjin. Bi bextewarî, awayên ku ji bo demek dirêj ve teze bihêlin hene. Bi xatirê xwe ji salata ziwa, kivarkên qelibî û kartolên şînbûyî re bêjin. Û hûn ê bibînin ku veberhênana hilberên tendurustî hêjayî her pereyê ye.
Çareserî: Kulîlkên mûzê di pêça plastîk de bipêçin
Fêkî hene ku dema bigihêjin gaza etilen derdixin - mûz yek ji wan e. Heke hûn dizanin ku hûn ê tavilê wan nexwin, tenê stûnan (ku piraniya gazê lê tê berdan) bi pêça plastîk hişk bipêçin. Ev ê pêvajoya gihîştinê hêdî bike û fêkî ji bo demek dirêj nû bimîne. Mûz, melûl, nektarîn, hirmî, pîvaz û tomato jî etilen derdixin û divê ji xwarinên din dûr bên girtin.
Çareserî: Di foilê de bipêçin û di sarincokê de hilînin
Kerfûs hilberek e ku ji xurt û qerisî zû nerm û sist dibe. Ji bo dirêjkirina jiyana karûbarê wê tenê çend hûrdeman digire. Piştî şuştin û zuwakirina stûnan, wê di pelika aluminiumê de bipêçin. Ev ê şilbûnê bigire, lê berevajî kîsikên plastîk dê etilen berde. Bi vî rengî hûn dikarin çend hefteyan kerfes teze bihêlin.
Çareserî: Binî konteynera sarincê bi destmalên kaxezê vekin.
Her kes dixwaze li ser maseya şîvê ya havînê seleteyek tendurustî ya tirşikê bibîne. Lê piştî çend rojan ew winda dibe. Ji bo dirêjkirina jiyana refikê ya kesk û xwarinên din ên di sarincokê de, berkêşkê bi destmalên kaxezê bixin. Nembûn ew e ku fêkî û sebzeyan sist dike. Kaxeza di kêşana sebzeyan a sarincokê de dê şiliya zêde bikişîne û ji bo demek dirêj xwarinê teze bimîne.
Çareserî: Beran di sîrkê de bişon û bihêle
Di havînê de, refikên firotgehan tijî berikên geş û şirîn in. Nirxên demsalî yên kêm ji bo strawberries, blueberries, raspberries bi ceribandinê hewce dike ku hûn pakêtek mezin bigirin. Lê, ger zû neyên xwarin, berik nerm û zeliq dibin. Ji bo ku ji vê yekê dûr nekevin, beran bi çareseriyek sîrkeyê (parçeyek sîrka sê parên avê) bişon û dûv re jî ava paqij. Piştî zuwabûnê, beran di sarincokê de hilînin. Sîrke bakteriyên li ser beran dikuje û rê li ber mezinbûna kezebê digire û dihêle ku ew dirêjtir bimînin.
Çareserî: Kartolên bi sêvê re hilînin
Tûrsek mezin a kartol dikare bibe rizgariyek ji bo rojek mijûl. Hûn dikarin zû ji wê kartolên pijyayî, firingî an jî pancakes çêkin. Nerazîbûna vê stokê ew e ku kartol dest bi şînbûnê dikin. Li cîhek hişk û sar, dûr ji tîrêja rojê û nemiyê hilînin. Û hîleyek din jî: sêvekê bavêjin kîsekî kartol. Ji bo vê diyardeyê îzaheke zanistî nîne, lê sêv kartol ji şînbûnê diparêze. Biceribînin û ji bo xwe dadbar bikin.
Çareserî: Kîvarkan ne di kîsikek plastîk, lê di kîsikek kaxezê de hilînin.
Kîvark di gelek xwarinan de malzemeyek tamxweş û xurdemenî ne, lê ji kivarkên ziravtir tiştek ne xweştir e. Ji bo ku kivark heta ku gengaz be goşt û teze bimînin, pêdivî ye ku ew bi rêkûpêk bêne hilanîn. Adetek me heye ku em her tiştî di kîsikên plastîk de pak bikin, lê ji kivarkan re kaxiz hewce dike. Plastîk şilbûnê diparêze û dihêle ku qalib çêbibe, dema ku kaxez bêhna xwe vedide û dihêle ku şil tê de derbas bibe, û ji ber vê yekê, xerabûna kivarkan hêdî dike.