Biharat û giyayên ji mêj ve ji bo mebestên dermanî, wek nexweşî û pirsgirêkên din ên digestiyê, têne bikar anîn. Her çend zanyarî tam feydeyên rasterast ên vexwarina biharat û giyayan di warê parastina penceşêrê û bandorên alî de nizane, lê şopandina bandora wan a nerasterast pir hêsantir e.
Yek bandorek weha profîlek çêjek bêhempa ye ku ji bihêz heya nerm diguhere, li wir mîqdarên piçûk ên maddeyan dikarin tamek bi tevahî nû biafirînin. Dema ku penceşêrê bibe sedema windabûna şêt û tehma çêjê, ku dikare bibe sedema kêmbûna giraniya nexwestî, lêzêdekirina giya û biharatan dikare tama çêjê teşwîq bike û îştah baştir bike.
1. Zencefîl
Zencefîl ji mêj ve di bijîjkên gelêrî de ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyan, ji sermaya gelemperî bigire heya qebizê, tê bikar anîn. Ginger dikare nû, toz an jî şirînkirî were bikar anîn. Digel ku tama zencîreya nû û tozkirî cûda ye, ew bi hevûdu di reçeteyan de têne bikar anîn. 1/8 tsp zencîreya zevî dikare bi 1 kevçîyê were guheztin. teze relandî û berevajî. Di dermankirina penceşêrê de bikaranîna zencîr û berhemên wê ligel dermanên dijî-tevgerê dikare qelsiya mîdeyê ji holê rake.
2. Rozmary
Rosemary giyayek behnxweş, pelên derziyê yên Deryaya Navîn e û çavkaniyek baş a antîoksîdan e. Ji ber cihê xwe, rozmarî di pêjgeha Deryaya Navîn de pir berbelav e û pir caran di sosên îtalî de tê dîtin. Ew dikare li şorbe, sosê tomato, nan were zêdekirin.
Rosemary detoxification pêşve dike, ji bo guhertinên tamê, nexwarinê, gewrê, windakirina şêt û pirsgirêkên din re dibe alîkar. Ji bo ku ji van pirsgirêkan xilas bibin her roj 3 qedeh çaya rozmariyê vexwin.
3. Turmeric (curcuma)
Turmeric giyayek ji malbata zencîreyê ye û ji ber rengê xwe yê zer û tama xwe ya tûj di sosên kerî de tê bikaranîn. Hêmana çalak a turmeric curcumin e. Vê maddeyê taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîoksîdan ên baş destnîşan kiriye, ku potansiyel pêşî li pêşkeftina penceşêrê digire.
Lêzêdekirinên parêzê yên bi ekstrakta turmerîk niha têne lêkolîn kirin da ku bibînin ka ew bandorek di pêşîgirtin û dermankirina hin cûreyên penceşêrê de hene, di nav de kansera kolon, prostat, pêsîr û çerm. Digel ku encam hêvîdar in, lêkolîn bi piranî di laboratuar û heywanan de têne kirin, ji ber vê yekê ne diyar e ka dê encam li mirovan were wergerandin.
4. illîlî
Di îsotên chili de capsaicin heye, maddeyek ku dikare êşê kêm bike. Dema ku capsaicin bi cihkî tê sepandin, ew dibe sedema berdana maddeyek bi navê P.
Lê ev nayê wê wateyê ku hûn li her devera ku hûn êşê hîs dikin divê hûn çîlî bixin. Pêdivî ye ku ew pir bi baldarî bêne girtin, ji ber ku ew dikarin bibin sedema şewitandina çerm.
Ji ber vê yekê, heke hûn diêşin û dixwazin bi hêza îsotên çîlî bi kar bînin, ji onkologist an doktorê xwe bipirsin ku ji we re kemek kapsaicin destnîşan bike. Ew di rakirina êşa neuropathîk de (êşa akût, şokê ya li dû riya nervê) piştî emeliyata penceşêrê encamên baş nîşan didin.
Feydeyek din a îsotên chili ew e ku ew dikarin ji nexweşiyê re bibin alîkar. Paradoksîk xuya dike, rast? Lê hin lêkolînan destnîşan kirin ku xwarina îsotên piçûk ên îsota cayenne dikare ji nexweşiyê re bibe alîkar.
5. Pîvaz
Sîr ji cinsê Pîvaz e, ku di nav wan de pîvaz , pîvaz , pîvaz , pîvaz û pîvaz jî hene. Sîr di sulfurê de zêde ye û çavkaniyek baş a argînîn, oligosaccharides, flavonoids, û selenium e, ku hemî jî feydeyên tenduristiyê hene. Madeya çalak a di sîr de, alicîn, bêhna wê ya taybet dide wê û dema ku keriyên sîr têne birîn, perçiqandin, an jî bi rengekî din têne pelçiqandin çêdibe.
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku vexwarina sîr xetera kansera mîde, kolon, esophagus, pankreas û pêsîrê kêm dike. Hate dîtin ku sîr bi awayên cûrbecûr kanserê asteng dike, di nav de: sistkirina enfeksiyonên bakterî û pêkhatina madeyên kanserê; tamîrkirina DNA; dibe sedema mirina hucreyê. Sîr ji holê rakirina toksînên jehrê pêşve dike, pergala berevaniyê xurt dike û tansiyona xwînê kêm dike.
6. Mîhreba
Mêhna îsotê hevbrîdeke xwezayî ya nêrza avê û mêw e. Bi hezaran sal e ku ji bo sivikkirina gaz, nexwarinê, êşa mîdeyê, û îshalê tê bikar anîn. Di heman demê de ew dikare bi nîşanên kolîta spastîk û jehra xwarinê re jî bibe alîkar. Biber masûlkeyên mîdeyê rehet dike û herikîna bîlanê baştir dike, rê dide ku xwarin zûtir di zikê re derbas bibe.
Ger penceşêrê an dermankirina we zikê we diêşîne, hewl bidin ku qedehek çaya bîberê vexwin. Gelek cureyên ticarî li sûkê hene, lê hûn dikarin bi çêkirina pelên nenê, an jî bi lêdana pelên teze li ava kelandî û bihêlin çend hûrdeman bihêlin heya ku çay têra xwe stûr bibe, xwe çêbikin.
Mint dikare ji bo rakirina êşa qirikê were bikar anîn. Ji ber vê yekê, ew carinan ji bo kêmkirina iltîhaba di devê de ji ber kemoterapiyê an radyoterapiyê, û di heman demê de wekî hêmanek bingehîn di şert û mercên weha de tê bikar anîn.
7. Kamomîl
Wekî ku pir bikêr tê hesibandin, chamomile di tevahiya dîroka mirovahiyê de ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyan tê bikar anîn. Chamomile ji pirsgirêkên xewê re dibe alîkar. Ger hûn xew baş nebînin, hewl bidin ku berî razanê qedehek çaya hêşînahiyê vexwin.
Di heman demê de devê şuştina chamomile jî hate lêkolîn kirin ku bi kemoterapî û radyoterapiyê iltîhaba di devê de sivik bike. Her çend encam nakokî bin jî, hêjayî ceribandinê ye, bê guman, ger onkologê we qedexe neke. Ger onkolog destûr bide, tenê çayek çêbike, bila sar bibe, û bi frekansa ku tê xwestin garg bike.
Çaya Chamomile dikare ji bo pirsgirêkên mîdeyê, tevî krampê, bibe alîkar. Chamomile masûlkeyên, nemaze masûlkeyên nerm ên rûvî rehet dike.