Contents
Meha nehemîn a ducaniyê ya çaverêkirî: di demek nêzîk de dê jin bi pitika ku di vê demê de di bin dilê xwe de hilgirtiye, bibîne. Dayika bendewar her ku diçe li ser zayîna pêşerojê difikire, li ser tenduristiya xwe û xweşiya zarokê difikire.
Meha paşîn a ducaniyê xwedan taybetmendiyên xwe yên girîng e û hestên nenas dide jinê ku ne tenê dikare wê şaş bike, lê tewra wê jî bitirsîne (1). KP li gel bijîjk-jinekolog Maria Filatova dê bêje ka di vê heyamê de çi li benda jinekê ye, laş çawa diguhezîne û divê ji çi dûr were girtin da ku pirsgirêk dernekeve.
Rastiyên sereke di derbarê 9 mehî ducaniyê de
| Çîrok | Rastî |
| Hûn nikarin vîtamînan bigirin | Jina ducanî divê ji hemî dermanan re hişyar be, hûn dikarin her heban tenê di bin çavdêriya bijîjkî de vexwin. Lê ev nayê wê wateyê ku vîtamîn qedexe ne. Berevajî vê, jinên ducanî bi gelemperî têne şîret kirin ku kompleksek ku tê de asîda folîk û hesin heye bigirin (2). Di her rewşê de, hûn hewce ne ku bi bijîjkî re şêwir bikin: ew ê hêmanên pêwîst hilbijêrin, li gorî tenduristiya dayika bendewar û qursa ducaniyê. |
| Jina saxlem dikare li malê welidîne | Ducanî û ducanî pêvajoyên xwezayî ne. Lê ne mimkûn e ku meriv pêşkeftina bûyeran bi guman pêşbîn bike. Jina ku ducaniya wê hêsan û bê tevlihev bû dibe ku di dema welidandinê de bi rewşên nediyar re rû bi rû bimîne, ku tenê pisporek ku amûr û dermanên pêwîst li ber destan heye dikare zû bersivê bide. Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv bi pisporên nexweşxaneya dayikbûnê bawer bike. Wekî din, îro hûn dikarin saziyek û tewra bijîjkek pêşwext hilbijêrin. |
| depresyon piştî zayînê | Ev dibe, û pir caran. Gelek faktor bandor dikin - ji guhertinên di asta hormonal de heya têgihiştina ku jiyana bi zarokek re dê êdî ne wekî hev be. Lêbelê, ne hemî dayik bi depresyona piştî zayînê re rû bi rû dimînin, ji ber ku laş bixwe dibe alîkar ku hestên neyînî derbas bike. GIRING! Di dema ducaniyê de, pêdivî ye ku hûn li ser rastiya ku hûn dikarin bi vê nexweşiya psîkolojîk re rûbirû nebin. Lê divê xizm ji berê de bêtir agahdarî li ser vê nexweşiyê bizanibin. Piştgiriya malbatê dikare ji dayikek nû re bi depresyona piştî zayînê re bibe alîkar. |
Nîşan, nîşan û hestiyar
Meha paşîn a sê meha sêyemîn ji bo jinê her dem demek balkêş e. Ev serdem hem ji bo dayika bendewar û hem jî ji bo fetus dijwar tê hesibandin. Jinek bi rengek çalak ji bo zayînê amade dike - ev yek ji hêla guhertinên laş û rewşa wê ya hestyarî ve tê xuyang kirin.
Ka em li ser toksîkoza dereng, prolapsa zikê, kêmbûna giraniyê, pevçûnên perwerdehiyê û xalên din ên ku jinên ducanî di 9 mehî de rû bi rû dimînin biaxivin.
Toxicosis
Bi gelemperî gêjbûn di hefteyên dawîn ên ducaniyê de aciz nabe. Lêbelê, îstîsna hene: dema ku jinek di meha nehemîn a ducaniyê de bi pêşeklampsiya giran re rû bi rû bimîne. Bi taybetî dayika bendewar dest bi panîkê dike dema ku toksîkoz bi werimandinên giran, gêjbûn û tansiyona xwînê bilind dibe (3).
Di vê rewşê de, divê hûn tavilê bi doktor re şêwir bikin. Dibe ku yekane riya derketina ji vê rewşê dê radestkirina acîl be.
Kêmkirina giran
Jinek di hefteyên 33-36 de dibe ku bala xwe bide ku pîvan ji berê piçûktir nîşan dide. Netirsin, ev nîşanek jidayikbûnek zû ye. Laş ji pêvajoyê re amade dibe, şilava zêde derdikeve, ji ber vê yekê kêmbûna giran - 1-2 kg. Ji ber heman sedemê, felqên şêrîn û kêmbûna edema dikare were dîtin.
Rakirina fîşa mukozê
Her roj, dakêşana vajînalê qalindtir dibe, û piştî seksê an muayeneyek jineolojiyê, hûn dikarin xêzên xwînê bibînin.
Di hefteyên paşîn de, hûn dikarin derdanek mîna jelê ya rengek sivik an bi nepakiyên qehweyî bibînin. Ev raz di bin bandora hormonan de derdikeve û nêzîkbûna zayînê nîşan dide, dayika bendewar ji bo hevdîtina zarokê amade dike.
Pevçûnên perwerdehiyê
Di meha 9-an a ducaniyê de diyardeyek normal: zik dibe kevir, lê ev hest zû derbas dibe. Periyodîk nayê dîtin.
Prolapsa zik
Fetus serê xwe xwar dike û dadikeve qada pelvîk. Ji ber vê yekê, jinek dikare temaşe bike ku zikê xwe dakêşe. Di vê heyamê de jina ducanî dilşewat û bêhna xwe winda dike.
Hemî van guhertinan zayîna zû diyar dikin.
Jiyana wêneyê
Di meha 9-an a ducaniyê de, zik mezin û dortir dibe, hûn dikarin li ser wê nîşaneyên dirêjbûnê bibînin, xêzek tarî ku xuya dike ku vî perçeyê laş dike du nîv, û navikê jî ber bi derve ve zivirî. Dûv re, her tişt dê vegere forma xweya berê. Lê ji bo ku ji pirsgirêkên nehewce dûr nekevin, tê pêşniyar kirin ku çerm bi krem û rûn şil bikin, hem jî pir av vexwin.
Dema ku fetus dadikeve qada pelvîk, hûn dikarin bibînin ku zik daketiye xwarê û xuya ye ku piçek dirêj bûye.
Pêşveçûna zarokê di 9 mehên ducaniyê de
Meha nehan a ducaniyê ji 34 heya 38 hefte (dema ji têgihîştinê) tê hesibandin. Lê di vê heyamê de, 33 hefte bi gelemperî têne nav kirin.
Giring!
Hefteyên zayinê ji roja destpêka menstruasyona paşîn ve têne hesibandin. Û hefteyên rastîn ji dema têgihîştinê ve têne hesibandin. Bi gelemperî, hesabên zikmakî yên termê bi qasî du hefte li pêş ya rastîn in.
Weekly 33
Rûyê pitikê girover e, porê velûsê li ser laş kêm dibe. Fetus jixwe têra xwe mezin e, ew di uterus de qerebalix dibe, ji ber vê yekê ew dikare kêm caran tevbigere. Lê jinek carinan bala xwe dikişîne ka zikê wê bi periyodîk çawa dilerize: ev hêlînek pitik e. Ev diqewime dema ku, di dema tevgerên respirasyonê de, ew şilava amniotic daqurtîne. Ev ne xeter e.
| Zêdebûnî | 44 cm |
| Giranî | 1900 g |
Weekly 34
Di vê heyamê de rihetiya rû di zarok de çêdibe, û di heman demê de bihîstinek tûj jî heye.
Di hefteya 34-an a ducaniyê de, nerehet e ku fetus di uterus de raze, ji ber nebûna cîh, ew di nav topê de diqelişe, dest û lingên xwe bi xwe re dihejîne.
| Zêdebûnî | 48 cm |
| Giranî | 2500 g |
Weekly 35
Di vê heyamê de, fetus perwerdehiya jêhatîbûnên jiyanî pêşdixe: mêjandin, daqurtandin, nefes, rijandin, ji alîkî ve zivirîn.
Di hefteyên 35-ê de, şilava amniotic hêjmar kêm dibe, ku bêtir cîh dide pitikê. Di dawiya vê heyamê de tê dîtin ku fetus pêk tê û bi tevahî heyam e.
| Zêdebûnî | 49 cm |
| Giranî | 2700 g |
Weekly 36
Fetus di amadekariya zayînê de mezin dibe û xurt dibe. Hemî organ û hîs jixwe ava bûne û bi tevahî kar dikin, ji bilî duyan: pişik û mêjî. Ew piştî zayînê pêşve diçin û bi rengek çalak pêşve diçin.
| Zêdebûnî | 50 cm |
| Giranî | 2900 g |
Weekly 37
Zarok berdewam dike ku tevna rûnê ya binê çerm ava bike. Her weha di hefteya 37-an a ducaniyê de, pêşveçûna çalak a mêjî berdewam dike.
| Zêdebûnî | 51 cm |
| Giranî | 3100 g |
Weekly 38
Di vê heyamê de, çalakiya fetusê ji ber kêmbûna cîhê di uterus de kêm dibe. Wekî din, pergala nervê têra xwe pêşkeftî ye ku zarok bikaribe tevgeran hevrêz bike. Ji ber vê yekê, di vê demê de tevgerên pir caran wekî berê tune.
Di hefteya 38-an a ducaniyê de, pitik kêmtir çalak e û bêtir û bêtir radizê - ew enerjiyê ji bo zayîna zû xilas dike.
| Zêdebûnî | 52 cm |
| Giranî | 3300 g |
Giring!
Ger di hefteya paşîn a ducaniyê de jinek tevgerên fetusê yên çalak hîs bike, wê hingê divê ev bi lezgîn ji doktor re were ragihandin. Di dema hîpoksiyê de diyardeyek weha dikare were dîtin.
Muayeneyên di 9 mehên ducaniyê de
Di hefteyên dawî yên ducaniyê de divê jin her hefte serdana doktor bike. Li jêr em ê ji we re bibêjin ku di vê heyamê de ji bo muayeneyek bêkêmasî çi hewce ye.
Assays
Di meha 9emîn a ducaniyê de, jin hewce dike ku her hefte testek mîzê ya gelemperî bike. Ev pêdivî ye ku bijîjk bikaribe nîşanên şekir û proteîn bişopîne.
Di heman demê de, di destpêka meha 9-an de, dayikek ducanî ji bo paqijiya flora vajînalê smear digire. Ger bijîjk ji encaman ne razî be, yan jinekê ji nû ve dişîne testan, yan jî li gorî rewşê dermankirinê destnîşan dike.
Serperiştiya
Di randevûya bijînekologê de, tansiyona xwînê, dora bejnê û giraniya pêwîst tê pîvandin. Bijîjk rewşa malzaroka malzarokê jî dikole da ku amadebûna wê ya jidayikbûnê diyar bike.
Giring!
Heger jina ducanî ji bo ducanîbûnê nexwazî be, û heyam ji zû de nêzîk dibe, bijîjk ji nû ve malzaroka malzarokê vedikole. Heke guhertin tunebin, jinek dikare bi lezgînî li nexweşxaneyê ji bo teşwîqkirina sûnî were rakirin nexweşxaneyê.
KTG
Kardiotokografî (CTG) pêdivî ye: bi çavdêriya lêdana dilê fetusê, bijîjk dikare di wextê de nexweşiyên cihêreng ên ku ji bo pitikê xeternak in destnîşan bike.
Ji bo Dayikên Hêvî Kirîn û Nekirin
Meha nehan a ducaniyê qonaxa dawî ya ducaniyê ye. Ev serdem ji aliyê fizîkî û derûnî ve ji bo jinê ya herî dijwar e (4). Di hefteyên paşîn ên ducaniyê de, dayika bendewar divê jidayikbûna pêşerojê bi rengên neyînî xeyal neke û ji tiştekî netirse, û di heman demê de tê pêşniyar kirin ku çalakiya laşî û xwarinên rûn sînordar bikin.
sex
Ger ducanî bêyî tevlihevî derbas bibe, wê hingê di 9 mehan de jî hûn dikarin seksê bikin. Lê divê her tişt bi baldarî û bi rêkûpêk çêbibe, da ku piştî çalakiyên çalak hûn bi lez neçin nexweşxaneyê.
Ger ducanî pirsgirêk bû, wê hingê çêtir e ku meriv têkiliyên xwe yên samîmî paşve bixe. Bi taybetî ne hêjayî xeterê ye ku jineolojî rasterast ji ber her tevliheviyek têkiliyek samîmî qedexe bike. Wekî din, seks dikare bibe sedema zayîna pêşwext û encamên din ên ne xweş.
Exercise exercise
Di meha nehemîn a ducaniyê de çalakiya jinê dadikeve sifirê û ew zêde dixwaze razê. Ev normal e, ji ber ku laş ji bo pêvajoya jidayikbûnê amade dike û hêz berhev dike.
Di heman demê de, di hefteyên paşîn ên ducaniyê de, divê hûn dev ji çalakiya laşî berdin: divê hûn giranan ranekin an mobîlya neguhezînin, çenteyên giran û hwd. Wekî din, ew dikare bibe sedema encamên neyînî: mînakî, xwîna uterus û radestkirina bilez.
Xûrek
Di hefteyên dawîn ên ducaniyê de, jinek di bedenê de rehetiyê hîs dike, ji ber ku dilşewat, qebizbûn û pirsgirêkên din ên digestiyê hêdî hêdî paşde diçin. Lêbelê, pêdivî ye ku hûn pişta xwe nedin xwarinên bêkêmasî, ji ber ku ev ê ne tenê barkirina kezebê zêde bike, lê di heman demê de zêdebûna giraniyê jî peyda dike, ku di meha nehan de bêkêr e.
Pirs û bersivên populer
Bijîjk-jinekolog Maria Filatova bersiva pirsên li ser taybetmendiyên meha nehemîn a ducaniyê dide.
Meriv çawa bi toxicosis re mijûl dibe?
Ji bo kêmkirina gêjbûnê, pêşnîyara xwarina xwarinên piçûk jî têkildar dimîne, û çay û lîmokên bi leymûn, zincîre û nêrza jî dikarin bibin alîkar.
Ez dikarim di 9 mehî ducanî de seksê bikim?
Di 9 mehên ducaniyê de hûn dikarin çend kîloyan bigirin?
Meriv çawa têdigihîje ku zayin jixwe dest pê kiriye û dem e ku meriv ji nexweşxaneyê re amade bibe?
Pîşeya mûçikê çend rojan, û carinan jî çend demjimêr beriya zayînê derdikeve. Ger jinek li ser kincên xwe yên binî kulmek mûçikê bibîne, îhtîmaleke mezin ew e ku kork jê derketibe. Di demek nêzîk de, divê çalakiya kedê dest pê bike.
Berevajî yên derewîn, girêbestên di destpêka zayînê de di xwezaya xwe de bi rêkûpêk in - di 1 hûrdeman de bi qasî 10 girêbestek, hêdî hêdî hêz û demdirêj zêde dibe, û dema di navbera wan de kêm dibe.
Digel xuyabûna girêbestên birêkûpêk an derketina şilava amniotic, divê hûn biçin nexweşxaneya dayikbûnê.
Çavkaniyên ji
- Obstetrics: Pirtûka dersê // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov û yên din; Ed. GM Savelyeva - M .: Derman, 2000
- Di dema ducaniyê de rojanekirina hesin û asîda folîk. e-Pirtûkxaneya Delîlên Ji bo Çalakiyên Xwarinê (eLENA). Rêxistina Tenduristiya Cîhanê. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Formên hevgirtî yên pêşeklampsiya dereng di jinên ducanî de / Marusov, AP 2005
- Kurs û birêvebirina ducaniyê di sê meha pêşkeftina wê de: rêbernameyek ji bo bijîjkan // Sidorova IS, Nikitina NA 2021