Êdî ji kesî re ne sir e ku laşê me ji bo xwe-samankirinê rezervek heye. Yek ji awayên xebatê yên bandorkirina hişê we ji bo vegerandinê erêkirin e (kes dê jê re bêje perwerdehiya xweser). Em çend sazûmanan pêşkêş dikin ku hûn pê re dikarin bi başbûna laşî an hestyarî ya ne girîng re bixebitin. yek. Bedena min riya qenckirina xwe dizane. Laşê me pergalek xwerêveber e. Ew mekanîzmayek e ku bi berdewamî ji bo hevsengiyê û parastina hevsengiyê hewl dide. Ji zarokatiya xwe ve her kes vê yekê dizane. Birîn û birînên bêhejmar ên ku çûne bînin bîra xwe. Heman tişt di astên kûrtir de çêdibe, tenê laş ji bo vejandina wusa hewceyê enerjiya heyatî ye. 2. Ez xwe dispêrim şehrezayiya laşê xwe û bi nîşanên wê bawer dikim. Lêbelê, li vir xalek nakokî heye, ku divê neyê tevlihev kirin. Mînakî, dema guheztina vegetarianism, veganîzm, xwarina xav, xwestekên ji bo heman xwarinê (li vir çîkolata, kola, firingî, hwd.) ji hêla hebûna mîkroflora pathogenîk, û her weha adet ve têne destnîşankirin. Lê bêtir li ser wê di gotarek cuda de! Bi rengekî din, hewce ye ku hûn guh bidin xwe û hewcedariyên rastîn û yên derewîn ji hev cuda bikin. 3. Her elementek laşê min karê xwe bi hêsanî û xwezayî pêk tîne. Laş pergalek enerjiyê ya jîr e ku bi azadî û hêsanî ahenga hundurîn diparêze, bi tevahî gerdûnê re yek e. çar. Spas û aştî di laşê min de dimîne, wê qenc dike. Vê erêkirinê di dema meditandinê de, an tenê dema ku rehet dibin, bibêjin. Û ji bîr mekin, hucreyên me bi berdewamî li ramanên me dibihîzin û li gorî wê diguhezin.
2022-11-11