Alexitymia nexweşiyek rêziknameya hestyarî ye, ku bi gelemperî di nexweşiyên psîkosomatîk de tê dîtin. Di naskirin û danasîna hestên xwe û yên din de xwe di zehmetiyek mezin de nîşan dide. Alexithymia di heman demê de di gelek pirsgirêkên psîkolojîk de, wekî depresyonê û şîzofreniyê, jî têkildar e. Nexweşî li ser 10% ji nifûsa giştî bandor dike.

Danasîna alexithymia

Alexitymia nexweşiyek rêziknameya hestyarî ye, ku bi gelemperî di nexweşiyên psîkosomatîk de tê dîtin. Di naskirin û danasîna hestên xwe û yên din de xwe di zehmetiyek mezin de nîşan dide.

Alexithymia dikare di çar xuyangên sereke de were kurt kirin:

• Nekarîna bi devkî îfadekirina hest û hestan;
• Sînorkirina jiyana xeyalî;
• Meyla serî li çalakiyê dide ji bo dûrketin û çareserkirina pevçûnan;
• Danasîna berfireh a rastî, bûyer, nîşanên laşî.

Peyva alexithymia neolojîzmek e - a = tunebûn, lexis = peyv, tîmos = hest, bandorbûn, hest, hest - ji hêla psîkiyatr Sifneos ve di sala 1973-an de ji bo danasîna mirovên ku ne xwediyê kapasîteya ragihandina hestên xwe ne an jî xwedan xeyalek sînordar e hatî çêkirin. : “Jiyaneke fantastîk a belengaz ku di encamê de formek ramanê ya kêrhatî peyda dike, meyla karanîna çalakiyê ji bo dûrketina ji nakokî û rewşên stresê, sînordariyek berbiçav di derbirrîna hestan de û bi taybetî di peydakirina peyvan de ji bo vegotina hestên xwe dijwariyek. "

Cûreyên d'aleksithymies

Du cureyên alexithymia dikarin bêne cuda kirin:

• Alexithymia dewletê sedemek taybetî heye û pir caran rewşek demkî ye. Nexweşiya stresê ya piştî trawmatîk, ku ji hêla bûyerek tirsnak ve hatî çêkirin, mînakek e ku tê zanîn ku ev celeb alexitymia çêdike.
• Alexithymia karakterî wekî taybetmendiyek xwerû ya kesayetiya kesek tê hesibandin. Ew dikare seretayî an navîn be - ji ber bûyerên ku di zaroktiya kesekî de diqewimin, wekî xemsarî an şîdet.

Alexithymia jî tê fêm kirin ku du beş hene:

• Pêkhateyek hişmendî ya ku mirov dikare bi fikir û hestan re rûbirûyê dijwariyan bibe dema ku hewl dide ku hestên xwe binav bike, fam bike û biaxive;
• Beşek hestyarî ya ku dibe ku mirov di parvekirin, bersivdayîn û hestkirina hestên wan de dijwar be.

Causes de l'alexithymie

Di paşerojê de, alexitymia bi nexweşiyên psîkosomatîk ve hatî dabeş kirin û sînordar kirin - nexweşiyên ku bi nîşanên laşî yên laş ve girêdayî ne lê ji hêla hişê ve hatine afirandin û zêde kirin. Mesela, kesê ku pir hêrs dibe, lê hêrsa xwe dernakeve, dibe ku zik biêşe.

Lêbelê, alexithymia di cûrbecûr pirsgirêkên psîkolojîk de, wekî depresyonê û şîzofreniyê, têkildar e. Pir kêmasiyên hestyarî yên di nexweşiyên spektra otîzmê de dikare jê re were veqetandin.

Lê alexithymia di heman demê de bi guheztinên çalakiya pergala nervê ya sempatîk ve jî têkildar e - yek ji sê hêmanên pergala nervê ya xweser ku çalakiya organên visceral û fonksiyonên otomatîkî yên laş wekî nefes û lêdana dil birêve dibe. dil-, sîstema parastinê û çalakiya mêjî.

Hin lêkolîner alexithymia bi girêdana dêûbavê ne ewledar an ezmûnên neyînî yên zaroktiyê ve girê didin.

Lêkolînên din ên li ser alexithymia di dermatolojiyê de destnîşan dikin ku ew xuya dike ku bi alopecia areata -an jî alopecia areata, nexweşiyek otoîmmune ku dibe sedema windabûna porê-, psoriasis, dermatitis atopic -cûreyek eczema-, bi vitiligo an urticaria kronîk re têkildar e.

Teşhîsa alexithymia

Alexithymia hîn jî ji hêla dabeşkirina fermî ya nexweşiyan ve nehatiye nas kirin. Lê teşhîsa wê dikare bi pîvan û pîvanên cihêreng were meşandin.

TAS-20-ji bo "Pîvana Toronto Alexithymia"-yek ji wan amûrên herî gelemperî ye ku ji bo nirxandina alexithymia di lêkolîn û pratîka klînîkî de ye: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

Ev pîvan ji 20 xalan pêk tê, ku sê pîvanan lêkolîn dikin:

• Zehmetî di naskirina rewşên hestyarî de;
• Zehmetiya vegotina rewşên hestyarî ji yên din re;
• Ramana operatîf.

Bersiv ji 1 heta 5-an ji nerazîbûna tevahî heya lihevhatina tevahî diguhere.

Amûrên din ên ji bo pîvandina alexithymia hene:

• Pirsnameya Beth Israel (BIQ) an Pirsnameya Psîkosomatîk a Beth Israel;
• Pirsnameya Alexithymia Le Bermond-Vorst (BVAQ);
• Û gelemperî

Di dema nirxandinê de, bijîjk dê ji bo demek bi nexweş re jî têkilî daynin û ji wan bipirsin ku lêkolîn û ceribandinên psîkolojîk ên din jî bikin.

Kesên ku ji alexithymia bandor dibin

Alexithymia li ser 10% ji nifûsa gelemperî bandor dike.

Hin lêkolîn destnîşan dikin ku alexithymia di mêran de û di nav bijîjkan de serdest e.

Faktorên ku alîgirê alexithymia ne

Faktorên cûda dikarin alexithymia pêşve bibin an zêde bikin:

• Fibromyalgia;
• Depresyon;
• Nexweşiyên xwarinê;
• Girêdana narkotîkê;
• Hin zirara mêjî;
• Nexweşiya stresê ya piştî trawmatîkê;
• Û gelemperî

Zehmetiya ragihandina hestan

Taybetmendiya yekem a alexitymia dijwariya ku hûn dikarin hestên xwe ji kesên din re ragihînin. Alexîtîmîk nikare hestên xwe bi devkî îfade bike.

Bêçaretiya naskirina hestan

Kesên bi aleksîtîmyayê nikarin hestên xwe nas bikin û nikaribin wan ji hestên xwe yên laşî cuda bikin. Nexweş li şûna ku hewl bide ku hestên xwe bêje, nîşanên laşî dubare dike.

Feqîrbûna jiyana xeyalî

Alexitymics hindik xewnan dikin - an jî pir hindik têne bîra wan - û dema ku xewn hebe, naveroka wê nebaş, rast û realîst e. Wekî din, dijwariya devkîkirina xewnê rast e. Fantazî kêm in û bîranîn pir tevlihev xuya dikin. Alexithymia kêmbûna xeyal û şêwazek cognitive ku li ser teşwîq û bandorên derveyî ye çêdike.

Ramanên bi naveroka pragmatîk

Ramanên alexithymics ji hestên hundurîn wêdetir li der ve ne. Nexweş li ser rastî, bûyer an nîşaneyên laşî yên ku hestan hilberandine, lê hestan di xwe de îfade nake, pir berfireh rave dike.

Şîrovekirina şaş a hestên laşî

Nekarîna bi têra xwe nasîna hestên laşî wekî diyardeyên somatîk ên hestan dikare bike ku mirovên bi alexîtîmya re îhtîmalek nerast rakêşana xwe ya hestyarî wekî nîşanên nexweşiyê şîrove bikin, û rê li wan bigire ku ji bo nîşanan li bal bijîşkî bigerin. ji bo ku tu ravekirina tibî zelal nayê dîtin.

Nîşaneyên din

• Peyv û hevokên belengaz hatine bikaranîn;
• Axaftina hestyarî tune;
• Xizanî hest di axaftinan de;
• Diyagrama vegotinê ya rastî, bê xeyal û sembol;
• Nebûna kontrola impulse;
• Teqînên tundûtûjî an têkçûn;
• Xemsariya li hember kesên din;
• Zehmetiya naskirina hestên ku ji hêla kesên din ve têne vegotin;
• Zêdebûna hestiyariyê ji awir, deng an pêwendiya laşî.

Ji bo kesên bi alexithymia, pisporek tenduristiya giyanî dê bi gelemperî balê bikişîne ser damezrandina bingehek ji bo binavkirina hestan û nirxandina rêzek hestan. Pêvajo dê hem tecrubeyên kesên din li ber çavan bigire û hem jî xwe-refleksa bi navgîniya:

• Terapiya komê;
• Rojnameyek rojane;
• Terapiya li ser bingeha jêhatîbûnê;
• Tevlêbûna di hunerên afirîner de;
• Teknîkên cihêreng ên rihetbûnê;
• Xwendina pirtûkan an jî çîrokên tevgerîn;
• Û gelemperî

Di çar deh salên çûyî de, alexithymia ji gelek lêkolînan îlham girtiye ku gelek aliyên nexweşiyê ronî kiriye lê hîn jî dermanên nû-bingeha-delîl pêşve nexistiye da ku jiyana mirovan baştir bike. mirovên alexîtîmîk. Digel vê yekê, lêkolîna behreyî, zimanî û neuro -zanistî ya li ser alexithymia wusa xuya dike ku ew qas pêşve çûye ku ew dikare ji bo kesên bi alexithymia re bibe dermankirinên bi bandor. Van dermankirinan dikarin bi şêwazên nûjen, wek bernameyên Internetnternetê, bêne pêşkêş kirin: danûstendina serhêl amûrek peyda dike ku têkiliya mirov-mirovan bi kêmî ve bigire, bi vî rengî hewcedariya eşkere vegotina hestan kêm dike.

Fêrbûna devkîkirina hest û hestên xwe ji temenek zû de dikare bibe alîkar ku bûyera alexithymia sînordar bike.