Û dîsa detox… sêv!

Ne ecêb e ku gotinek heye: "Yê ku rojê sêvek dixwe, doktor tune." Îro em ê behsa paqijkirina ava sêvê bikin, ku ji bo laşê mirov bêhêvî hêzdar e û tevahiya laş detoksîf dike. Feydeyên fêkiya sereke ya bakur ew qas berfireh in ku paqijkirina bi sêvan di cebilxaneya naturopatan de bûye yek ji rêbazên sereke yên paqijkirinê. Detoksa sêvê ji sê rojan pêk tê û tê de em gelek ava sêvê û avê vedixwin. Ne hewce ye ku were gotin, tenê sêvên teze ji bo vê bûyerê minasib in. Vebijarka çêtirîn dê malên welatê we bin, an ji bingehên fêkî yên ku hûn pê bawer in. Piraniya sêvên supermarketan bi derman û mûmên ku bi avê paqijkirina wan zehmet e têne derman kirin. Ji ber vê yekê, nexşeya detox: Ava sêvê ya teze û ava (Her ku tê xwestin. Çiqas zêde ewçend baştir). Rêya derketina rojiya sêvê bi du kevçîyên xwarinê yên zeytûnê yên sibehê ye. Ev ê digestiyê teşwîq bike. Ji bo taştê, her ava vexwarinê tê pêşniyar kirin, nemaze gêzer an kerfes. Lunch seleteyek fêkî an sebzeyê sivik e. Ji bo şîvê, xwarinek nebatî ya girîngtir, wekî birinc, destûr tê dayîn. hûn ê amade bin ku vegerin parêza xweya asayî. Tê xwestin ku ew bi giranî ji fêkî û sebzeyan pêk were. Ji bilî parêza rast, laş çalakiya laşî ya pêwîst bide. Di dema detoxek sê-rojî de, dibe ku hûn ji rojên birêkûpêk kêmtir enerjiyê hîs bikin. Lêbelê, ev tiştek ne tiştek e ku meriv li ser xemgîn bibe. Laş dest bi pêvajoyek giran a rakirina toksînan dike. Paqijkirin tê vê wateyê ku di encamê de hûn ê bêtir enerjîk, hilberîner bin, û sivik dê di hundurê we de bi we re bibe. Ger we demek dirêj dixwest ku hûn "paqijiyek gelemperî" bikin, lê dîsa jî newêrîbûn, wê hingê divê hûn zanibin: li vir ew e - nîşanek ji jor! Take action!