Probiotics bakteriyên zindî ne ku ji bo mîkrobiota rovî û ji ber vê yekê ji bo tenduristiyê jî baş in. Di kîjan rewşan de ew di pitik û zarokan de têne destnîşan kirin? Ew ewle ne? Hêmanên bersivê.

Probiotics bakteriyên zindî ne ku di cûrbecûr hilberan de têne dîtin:

• Xwarin;
• derman;
• pêvekên xwarinê.

Cureyên Lactobacillus û Bifidobacterium herî zêde wekî probiotîk têne bikar anîn. Lê yên din hene wek hevîrtirş Saccharomyces cerevisiae û hin cureyên E. coli û Bacillus. Van bakteriyên zindî dikarin bi kolonîkirina kolon û domandina balansa flora rovî bandorek erênî li tenduristiyê bikin. Ev mal bi mîlyaran mîkrojenîzmayan e û di fonksiyonên dehandinê, metabolîzmayê, bexşîn û neurolojîk de rolek dileyize.

Çalakiya probiotîkan bi giraniya wan ve girêdayî ye.

Probiotics wekî lêzêdekirin (li dermanxaneyan hene) di şilek an kapsulan de têne dîtin. Di hin xwarinan de jî tê dîtin. Çavkaniyên xwarinê yên bi probiotîkên xwezayî dewlemend in ev in:

• mast û şîrên zikkirî;
• vexwarinên şilandî yên wekî kefir an jî kombucha;
• hevîrtirşê bîrayê;
• nanê tirş;
• tirşik;
• sauerkraut xav;
• penîrên şîn ên wekî penîrê şîn, rokfort û yên bi riwek (camembert, brie, hwd.);
• le miso.

Hin şîrê pitikan jî bi probiotîkan ve têne xurt kirin.

Di pitik û zarokek saxlem de, lêzêdekirina probiotic ne hewce ye ji ber ku mîkrobiota gûyê wan jixwe hemî bakteriyên baş ên ku ji bo fonksiyona wan a rast hewce ne hene. Ji hêla din ve, hin faktor dikarin hevsengiya flora zikê li pitikê xirab bikin û tenduristiya wî qels bikin:

• antîbiyotîk girtin;
• guhertina parêzê;
• pergala parastinê ya qelskirî;
• grîpa mîdeyê;
• navçûyin.

Wê hingê dibe ku ji bo sererastkirina balansê şîreta probiotic were pêşniyar kirin. Di rapora ku di 3 -ê Kanûna 2012 -an de hate weşandin û di 18 -ê Hezîrana 2019 -an de hate nûve kirin, Civaka Pediatrîkê ya Kanadayî (CPS) lêkolînên zanistî yên li ser karanîna probiotics li zarokan berhev kir û rapor kir. Li vir encamên wî hene.

Pêşîlêgirtina zikçûnê

DBS îshalê ku bi girtina antîbîotîkan ve girêdayî ye ji zikêşiya bi eslê xwe vegirtî cihê dike. Ji bo pêşîgirtina zikêşiya ku bi antîbîotîkan re têkildar e, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) û Saccharomyces boulardii dê ya herî bibandor be. Di derbarê pêşîlêgirtina zikêşiya enfeksiyonê de, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis û Lactobacillus reuteri dê di pitikên ne-şîrê de bûyeran kêm bike. Têkiliyek Bifidobacterium breve û Streptococcus thermophilus dê pêşî li dehydration ku ji ber zikêşiyê hatî girtin bigire.

Zikêşiya enfeksiyonê ya hişk derman bikin

Probiotics dibe ku ji bo dermankirina zikêşiya vîrusê ya hişk li zarokan were destnîşan kirin. Bi taybetî, ew ê dirêjahiya îshalê kêm bikin. Zexta herî bibandor dê LGG be. CPS diyar dike ku "bandorkeriya wan bi zordarî û dozê ve girêdayî ye" û "bandorên sûdmend ên probiotîkan gava ku dermankirin zû tê destpêkirin (di nav 48 demjimêran de) bêtir eşkere xuya dikin".

Kolika pitikan derman bikin

Tê bawer kirin ku berhevoka mîkrobiota rovî bi çêbûna kolikê di pitikan de têkildar e. Bi rastî, zarokên ku bi kulikê ve mijûl in mîkrobiota wan ji yên din kêmtir di laktobacîlan de heye. Du lêkolînan destnîşan kir ku L reuteri di pitikên bi kolik de girî bi girîngî kêm dike. Ji hêla din ve, probiotics di dermankirina kolika pitikan de bandora xwe îsbat nekiriye.

Pêşîlêgirtina enfeksiyonan

Bi bihêzkirina pergala berevanî û perçebûna zikê li hember bakteriyên pathogenîk, probiotics dibe alîkar ku nexweşiyên nefesê yên dubare, otitis media û girtina antîbiyotîkan ji bo dermankirina wan kêm bike. Probiotics ku di gelek lêkolînan de bi bandor têne xuyang kirin ev in:

Pêşîlêgirtina nexweşiyên atopîk û alerjîk

Zarokên bi dermatîta atopîk xwedî mîkrobiota rovî ne ku ji zarokên din kêmtir bi lactobacilli û bifidobacteria dewlemend e. Lêbelê, lêkolînên dawî nekarîn bandorên sûdmend ên lêzêdekirina lactobacilli di pêşîlêgirtina nexweşiya alerjîk an zêde hesasiyeta xwarinên li zarokan de nîşan bidin.

Dermatîtiya atopîk derman bikin

Sê lêkolînên mezin gihîştin wê encamê ku dermankirina probiotîkî li ser eczema û dermatîta atopîk a li zarokan encamên girîng nagire.

Dermankirina sendroma rûviya hêrsbûyî

Gelek lêkolînan destnîşan kir ku tîrêjên Lactobacillus rhamnosus GG û Escherichia coli alîkariya kêmkirina nîşanên sendroma rûviya hêrsbûyî dikin. Lê divê ev encam bi lêkolînên din werin piştrast kirin.

Vexwarina probiotîkên xwezayî (ku di xwarinê de têne dîtin) ji bo zarokan ewle ye. Ji bo lêzêdekirinên ku bi probiotîkan ve hatine qewirandin, çêtirîn e ku hûn şîreta bijîjkek bixwazin berî ku hûn bidin zarokê xwe ji ber ku ew li zarokên xwedî pergalek parastinê ya ku ji ber nexweşî an derman qels bûne tê qedexekirin.

Di derbarê bandorkeriya wan de, ew hem bi stûn û hem jî bi nexweşiya ku tê derman kirin ve girêdayî ye. "Lê her probiotic ku hûn bikar tînin, pêdivî ye ku hûn mîqdara rast îdare bikin," CPS diqede. Mînakî, pêvekên pêbawer bi gelemperî bi kêmî ve du mîlyar bakterî li serê kapsulek an dozek lêzêdekirina şilek hene.