Hişyarî: xwarinên cemidî!

 Ma hûn dixwazin ji nexweşiya xwarinê dûr bikevin? Raporek ji Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan 1097 derketinên nexweşiyên xwarinê yên ku di sala 2007 de li Dewletên Yekbûyî hatine ragihandin destnîşan dike, ku di encamê de 21 bûyer û 244 mirin.

Hejmara herî mezin a derketina nexweşiyê bi mirîşkan ve girêdayî ye. Di rêza duyemîn de dozên bi goşt ve girêdayî ne. Helwesta sêyemîn ji hêla sebzeyên pelan ve hate girtin. Tewra zebze jî heke bi rêkûpêk neyên pijandin dikarin we nexweş bikin.

Encam xwe pêşniyar dike: tenê xwarinên nû tendurist e. Belavbûna salmonella bi gelemperî bi xwarinên pêvajoyî û cemidî re têkildar e: xwarinên sebze, piyan, pizza û kûçikên germ.

Derketinên Norovirus bi gelemperî bi karanîna xwarinê ji hêla kesên ku piştî çûna destavê destên xwe naşon ve girêdayî ye. Salmonella dikare ji xwarinên ku bi felên heywanan gemarî têne wergirtin. Xwarina xwe xweş bikin!

Meriv çawa ji nexweşiya xwarinê dûr dikeve? Divê xwarin bi rêkûpêk bê paqijkirin, birrîn, pijandin û sar kirin.

 

Leave a Reply