Rabûna ji bo mafên xwe û daxwaza rêzgirtina ji xwe re tevgerek e ku behsa karakterek xurt dike. Lê hinek pir dûr diçin, daxwaza dermankirina taybetî dikin. Ev fêkî dide, lê ne ji bo dirêj - di demek dirêj de, dibe ku mirovên weha bêbext bimînin.
Bi rengekî, vîdyoyek bûyerek li balafirgehê li ser Webê xuya bû: rêwiyek bi eşkere daxwaz dike ku karmendên firokexaneyê bi şûşeyek avê ve wî siwar bikin. Ew qaîdeyên ku hilgirtina şilavan bi we re qedexe dikin vedibêjin. Rêwî venagere: “Lê ava pîroz heye. Ma hûn pêşniyar dikin ku ez ava pîroz bavêjim? Nakokî ber bi rawestanê ve diçe.
Rêwî dizanibû ku daxwaza wî li dijî qaîdeyan e. Lêbelê, ew piştrast bû ku ji bo wî ye ku karmend divê îstîsnayekê bikin.
Dem bi dem, em hemî rastî mirovên ku hewceyê dermankirina taybetî ne. Di wê baweriyê de ne ku dema wan ji dema kesên din bi qîmettir e, divê beriya her tiştî pirsgirêkên wan bên çareserkirin, rastî her dem li kêleka wan e. Dema ku ev tevger bi gelemperî ji wan re dibe alîkar ku riya xwe bigirin, ew di dawiyê de dikare bibe sedema xemgîniyê.
Hesreta her tiştî ye
“Tu van hemûyan dizanî, te dît ku ez bi nermî hatim mezinkirin, min tu carî serma û birçîbûn tehm nedikir, min hewce nedizanî, min nan ji xwe re qezenç nekir û bi giştî karê qirêj nekir. Ji ber vê yekê we çawa cesaret girt ku hûn min bi yên din re bidin ber hev? Tenduristiya min a wekî van «yên din» heye? Ez çawa dikarim van hemûyan bikim û ragirim? - Tirada ku Goncharovsky Oblomov dibêje, mînakek baş e ku mirovên ku bi taybetîbûna xwe bawer in çawa nîqaş dikin.
Gava ku hêviyên nerealîst neyên cîbicîkirin, em aciziyek kûr hîs dikin - li hezkiriyên xwe, civakê, û tewra li gerdûnê bixwe jî.
Psîkoterapîst Jean-Pierre Friedman diyar dike: "Mirovên weha bi gelemperî bi diya xwe re di nav têkiliyek hembiyotîk de mezin dibin, di nav lênêrînê de ne, bi vê yekê aciz dibin ku daxwaz û daxwazên wan her gav têne bicîh kirin."
Psîkologê zarokan Tatyana Bednik dibêje: "Di dema zaroktiyê de, em mirovên din wekî beşek ji xwe hîs dikin." — Hêdî hêdî em bi cîhana derve re nas dikin û têdigihin ku tu hêza me li ser nîne. Ger em zêde hatine parastin, em ji yên din jî heman tiştî hêvî dikin."
Bi rastiyê re pevçûn
“Ew, hûn dizanin, hêdî hêdî dimeşe. Û ya herî girîng, ew her roj dixwe.” Îdîayên di ruhê wan kesan de ku yek ji karakterên Dovlatov "Underwood Solo" li dijî jina xwe çêkiriye, ji bo mirovên xwedî hestek bijartiya xwe ne. Têkilî ji wan re şabûnê nayne: çawa ye, hevjîn bi nihêrînek xwestekên wan texmîn nake! Ne amade ye ku daxwazên xwe ji bo wan bike qurban!
Gava ku hêviyên nerealîst neyên cîbicîkirin, ew hêrsa kûr hîs dikin - li hezkiriyên xwe, civakê bi tevahî, û tewra gerdûnê bixwe jî. Psîkolog destnîşan dikin ku mirovên olî yên ku bi taybetî hestek xwerû ya taybetmendiya wan heye, dibe ku ji Xwedayê ku ew bi dilgermî jê bawer dikin jî hêrs bibin, ger ew, bi dîtina wan, tiştê ku ew heq dikin nede wan.1.
Parastinên ku hûn ji mezinbûnê dihêlin
Bêhêvîbûn dikare egoyê tehdîd bike, bibe sedema hestek tirsnak, û pir caran jî xemgîniyek bêhiş: "Eger ez ne ew qas taybetî bim çi."
Psîkolojî bi vî rengî hatî saz kirin ku parastina psîkolojîk a herî bihêz ji bo parastina kesane têne avêtin. Di heman demê de, mirov ji rastiyê dûr û bêtir dûr dikeve: mînakî, ew sedema pirsgirêkên xwe ne di xwe de, lê di kesên din de dibîne (bi vî rengî projekirin dixebite). Ji ber vê yekê, karmendek ji kar dûrxistin dibe ku îdîa bike ku patronê wî ji çavnebariya jêhatiya wî "ji sax filitî".
Ew hêsan e ku meriv di kesên din de nîşanên xwerûya mezin bibînin. Zehmet e ku meriv wan di nav xwe de bibîne. Pir bi dadweriya jiyanê bawer dikin - lê ne bi gelemperî, lê bi taybetî ji bo xwe. Em ê karekî baş bibînin, jêhatîbûna me dê were qedr kirin, erzaniyek ji me re were dayîn, yê ku di lotikê de bilêtek bextewar bikişîne em in. Lê tu kes nikare garantiya pêkanîna van daxwazan bike.
Dema ku em bawer dikin ku cîhan tiştek deyndarê me nake, em dûr nakevin, lê ezmûna xwe qebûl dikin û bi vî rengî di nav xwe de berxwedanê pêş dixin.
1 J. Grubbs et al. "Mafê Xefetê: Çavkaniyek Cognitive-Kesayetî ya Zehfbûna Tengasiya Psîkolojîk", Bultena Psîkolojîk, 8ê Tebax, 2016.