Contents
Di rojên pêşîn, hefteyên ducaniyê de memik
Di hefteyên yekem ên ducaniyê de pêsîng bi rengek berbiçav zêde dibe. Êş û şewat, tansiyona çerm, êşa piştê mimkun e. Ev guhertinên normal in ku pêsîrê ji bo laktasyonê amade dikin.
Di meha yekem a ducaniyê de pêsîrê çawa diguhere?
Ji dema ducaniyê ve, di laşê jinê de guhertinên bingehîn dest pê dikin. Pergala hormonal xwe amade dike ku kesek nû mezin bike. Germên mamikê yên yekem in ku bertek nîşanî fonksiyona nû didin, memik di rojên yekem ên ducaniyê de pir qelstir dibe û, wekî ku bû, radibe.
Jixwe di hefteyên yekem ên ducaniyê de pêsîrê diguhere
Sedemên guhertinên di pêsîrê de di dema ducaniyê de:
- HCG û progesterone lîgamentan qels dikin, damaran û kanalên sîngê mezin dikin. Ev dibe sedema herikîna xwînê ya çalak û werimandin.
- Tîsê rûn û glandular bi rengek çalak mezin dibe.
- Kolostruma yekem dest bi hilberandinê dike. Di hin jinan de, ew pir zû xuya dike.
Bi zêdebûna hejmûn û girseya girêkên memik re, barkirina li ser pişt û milan zêde dibe. Çerm bi xurtî tê dirêj kirin, dibe ku nîşanên dirêjbûnê xuya bibin. Di bin bandora hormonan de areola tarî dibe û zêde dibe.
Meriv çawa di dema ducaniyê de pêsîrên xwe biparêze?
Dema ku li benda pitika xwe ne, girîng e ku meriv pêsîrên xwe bi rêkûpêk lênihêrîne da ku pêşî li şop û şînbûnê bigire. Ji hev veqetandî, hûn hewce ne ku bala xwe bidin piçikan da ku piştî zayînê hûn bi ewlehî pitikê bixwin.
Pêvajoyên lênêrîna pêsîrê di dema ducaniyê de:
- Ji çend hefteyên pêşîn de brayek kalîteyê hilbijêrin. Pêdivî ye ku ew ji materyalê hîpoallerjîk, bi kelepên milên fireh û hestiyên nerm were çêkirin. Ger mezinahî ji 2 zêdetir zêde bûye, wê li dora demjimêrê li xwe bikin, tenê ji bo prosedurên paqijiyê jê bikin.
- Çermê xwe bi rêkûpêk şil bikin. Rûnê gûzê an rûnê zeytûnê, krem û lotikên taybetî dê bikin.
- Serşokê berevajî bistînin. Ev ê ne tenê pergala berevaniyê xurt bike, lê di heman demê de gera xwînê jî çalak bike. Ev pêvajo pêşîlêgirtinek baş a nîşaneyên dirêjkirinê ye.
- Dema ku fitnessê dikin, bi baldarî bala xwe bidin temrînên ji bo masûlkeyên kembera milê. Bihêzkirina vê deverê dê we ji êşa pişt û milan xilas bike û çarçoveyek baş ji bo piştgirîkirina pêsîrê biafirîne.
- Niçikên xwe ji hev cuda bitemirînin. Wan bi kubên qeşayê paqij bikin û paşê bi hûrgulî bi destmalek hişk bixin. Lê hişyar bimînin - heke kolostrum dest bi veşartinê bike, ev nayê kirin.
Pêvajoyên hêsan û erzan dê bedewiya we ji bo demek dirêj biparêze.
Ducanî laşê jinê diguherîne, berî her tiştî memikên wê mezin dibin. Bi baldarî li wê mêze bikin, û windabûna elastîk dikare were dûr kirin.
Koş boyluu kezde tabarsыk ooruybu