Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 150 kCal | 1684 kCal | 8.9% | 5.9% | 1123 g |
| Proteins | 23.2 g | 76 g | 30.5% | 20.3% | 328 g |
| Fats | 5.9 g | 56 g | 10.5% | 7% | 949 g |
| Av | 66.7 g | 2273 g | 2.9% | 1.9% | 3408 g |
| Xwelî | 3.2 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.01 | mg 1.5 | 0.7% | 0.5% | 15000 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.1 | mg 1.8 | 5.6% | 3.7% | 1800 g |
| Vitamin PP, NA | mg 8.5 | mg 20 | 42.5% | 28.3% | 235 g |
| macronutrients | |||||
| Kalsiyûm, Ca | mg 60 | mg 1000 | 6% | 4% | 1667 g |
| Sûfûr, S | mg 232 | mg 1000 | 23.2% | 15.5% | 431 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 1.8 | mg 18 | 10% | 6.7% | 1000 g |
Nirxa enerjiyê 150 kcal e.
Salmonê Chinook, salmonê padîşah, Alaska, kişandin, konserve. dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî: vîtamîn PP -% 42,5
- Vîtamîna PP beşdarî reaksiyonên redoxê ya metabolîzma enerjiyê dibe. Vexwarina vîtamîna têrker bi têkdana rewşa normal a çerm, rêgezê gastrointestînal û pergala rehikan re tête.
Tags: naveroka kaloriyê 150 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, salmonê Chinook çi ye, salmonê padîşah, Alaska, kişandin, konserve, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên bikêr ên salmonê Chinook, salmonê padîşah, Alaska, dûmankirî, konserveyê…