Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 242 kCal | 1684 kCal | 14.4% | 6% | 696 g |
| Proteins | 22.24 g | 76 g | 29.3% | 12.1% | 342 g |
| Fats | 14.87 g | 56 g | 26.6% | 11% | 377 g |
| Carbohydrates | 2.86 g | 219 g | 1.3% | 0.5% | 7657 g |
| Fîbera alimentary | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 1% | 4000 g |
| Av | 57.25 g | 2273 g | 2.5% | 1% | 3970 g |
| Xwelî | 2.28 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 21 μg | 900 μg | 2.3% | 1% | 4286 g |
| rêtînolê | mg 0.021 | ~ | |||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.117 | mg 1.5 | 7.8% | 3.2% | 1282 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.26 | mg 1.8 | 14.4% | 6% | 692 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.603 | mg 5 | 12.1% | 5% | 829 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.183 | mg 2 | 9.2% | 3.8% | 1093 g |
| Vîtamîna B9, folat | 10 μg | 400 μg | 2.5% | 1% | 4000 g |
| Vîtamîna B12, kobalamîn | 0.55 μg | 3 μg | 18.3% | 7.6% | 545 g |
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 0.44 | mg 15 | 2.9% | 1.2% | 3409 g |
| beta tocopherol | mg 0.01 | ~ | |||
| Rêzeya tokoferol | mg 0.4 | ~ | |||
| tocopherol | mg 0.09 | ~ | |||
| Vitamin PP, NA | mg 6.03 | mg 20 | 30.2% | 12.5% | 332 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 218 | mg 2500 | 8.7% | 3.6% | 1147 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 28 | mg 1000 | 2.8% | 1.2% | 3571 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 21 | mg 400 | 5.3% | 2.2% | 1905 g |
| Sodyûm, Na | mg 559 | mg 1300 | 43% | 17.8% | 233 g |
| Sûfûr, S | mg 222.4 | mg 1000 | 22.2% | 9.2% | 450 g |
| Fosfor, P | mg 233 | mg 800 | 29.1% | 12% | 343 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 1.97 | mg 18 | 10.9% | 4.5% | 914 g |
| Seleniyûm, Se | 34.2 μg | 55 μg | 62.2% | 25.7% | 161 g |
| Zinc, Zn | mg 1.3 | mg 12 | 10.8% | 4.5% | 923 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Nîsk û dextrîn | 0.76 g | ~ | |||
| Mono û disakarîd (şekir) | 1.94 g | max 100 г. | |||
| Glukoz (dextroze) | 0.92 g | ~ | |||
| maltose | 0.07 g | ~ | |||
| sucrose | 0.6 g | ~ | |||
| fructose | 0.34 g | ~ | |||
| Asîdên Amînoyî yên Pêdivî | |||||
| Argînîn * | 1.343 g | ~ | |||
| valîn | 0.915 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.522 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.842 g | ~ | |||
| leucine | 1.444 g | ~ | |||
| lîzîn | 1.529 g | ~ | |||
| methionine | 0.468 g | ~ | |||
| threonine | 0.841 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.204 g | ~ | |||
| fenilalanîn | 0.82 g | ~ | |||
| Asîdên amînoyî yên têne guhertin | |||||
| alanîn | 1.224 g | ~ | |||
| Asîta aspartîk | 1.858 g | ~ | |||
| Hydroxyproline | 0.578 g | ~ | |||
| glycine | 1.433 g | ~ | |||
| Asîdê glutamîk | 2.857 g | ~ | |||
| proline | 1.024 g | ~ | |||
| serîn | 0.801 g | ~ | |||
| tîrozîn | 0.558 g | ~ | |||
| cysteine | 0.208 g | ~ | |||
| Sterol | |||||
| Cholesterol | mg 136 | herî zêde 300 mg | |||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | 3.966 g | max 18.7 г. | |||
| 14: 0 Mîrîst | 0.078 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmîtîk | 3.146 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarîn | 0.014 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.717 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.011 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 6.737 g | min 16.8 г. | 40.1% | 16.6% | |
| 14: 1 Mîrîstoleyî | 0.03 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleîk | 1.126 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 5.527 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.054 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 2.838 g | ji 11.2 heta 20.6 | 25.3% | 10.5% | |
| 18: 2 Linoleîk | 2.492 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.143 g | ~ | |||
| 18:4 Styoride Omega-3 | 0.027 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.021 g | ~ | |||
| 20: 3 Eicosatriene | 0.03 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonic | 0.088 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.208 g | ji 0.9 heta 3.7 | 23.1% | 9.5% | |
| 22: 5 Docosapentaenoic (DPC), Omega-3 | 0.027 g | ~ | |||
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.011 g | ~ | |||
| Omega-6 fatty acids | 2.631 g | ji 4.7 heta 16.8 | 56% | 23.1% |
Nirxa enerjiyê 242 kcal e.
- serve = 96 g (232.3 kCal)
Chicken, wings, frozen, glazed, with barbecue flavor, heated in a convection oven dewlemend bi vîtamîn û mîneralan wekî: vîtamîna B2 -% 14,4, vîtamîna B5 -% 12,1, vîtamîna B12 -% 18,3, vîtamîna PP -% 30,2, fosfor - 29,1%, seleniyûm - 62,2 %
- Vitamin B2 beşdarî bertekên redoxê dibe, hestiyariya rengê analîzkerê dîtbarî û adaptasyona tarî zêde dike. Têkiliya têrker a vîtamîna B2 bi binpêkirina rewşa çerm, tehlûkên mîstanik, ronahiya xerab û dîtina tîrêjê re pêk tê.
- Vitamin B5 beşdarî proteîn, rûn, metabolîzma karbohîdartan, metabolîzma kolesterolê, sentezkirina hejmarek hormonan, hemoglobînê dibe, vegirtina asîdên amînoyî û şekirên di rûvî de pêşve dibe, fonksiyona korteksa adrenal piştgirî dike. Kêmbûna asîta pantotenîk dikare bibe sedema xesara çerm û mûzikên mîde.
- Vitamin B12 Di metabolîzm û veguherîna asîdên amînoyî de roleke girîng dilîze. Folate û vîtamîna B12 vîtamînên bi hev ve girêdayî ne û di çêbûna xwînê de cih digirin. Kêmasiya vîtamîna B12 dibe sedema pêşkeftina kêmasiya folate ya perçeyî an duyemîn, û her weha anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- Vîtamîna PP beşdarî reaksiyonên redoxê ya metabolîzma enerjiyê dibe. Vexwarina vîtamîna têrker bi têkdana rewşa normal a çerm, rêgezê gastrointestînal û pergala rehikan re tête.
- Fosphorus di gelek pêvajoyên fîzyolojîkî de, metabolîzma enerjiyê jî tê de, hevsengiya asîde-bingeh saz dike, perçeyek fosfolîpîd, nukleotîd û asîdên nukleîk e, ji bo mîneralîzekirina hestî û diranan pêdivî ye. Kêmasî dibe sedema anoreksî, anemî, rakît.
- Selenium - hêmanek bingehîn a pergala parastina antioxidant a laşê mirov, xwedî bandorek immunomodulator heye, beşdarî rêkûpêkkirina çalakiya hormonên tîroîdê dibe. Kêmasî dibe sedema nexweşiya Kashin-Beck (osteoarthritis bi gelek deformasyonên lebat, stû û devikan), nexweşiya Keshan (myocardiopathy endemic), trombasteniya mîras.
Tags: calorie content 242 kcal, chemical composition, nutritional value, vitamins, minerals, what is useful for Chicken, wings, frozen, glazed, with barbecue flavor, heated in a convection oven, calories, nutrients, useful properties Chicken, wings, frozen, glazed, with barbecue flavor heated in a convection oven