Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 27 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6237 g |
| Proteins | 0.7 g | 76 g | 0.9% | 3.3% | 10857 g |
| Fats | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.7% | 56000 g |
| Carbohydrates | 4.2 g | 219 g | 1.9% | 7% | 5214 g |
| Fîbera alimentary | 2.1 g | 20 g | 10.5% | 38.9% | 952 g |
| Av | 88.4 g | 2273 g | 3.9% | 14.4% | 2571 g |
| Xwelî | 2.3 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.02 | mg 1.5 | 1.3% | 4.8% | 7500 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.03 | mg 1.8 | 1.7% | 6.3% | 6000 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 15.9 | mg 90 | 17.7% | 65.6% | 566 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.2 | mg 20 | 1% | 3.7% | 10000 g |
| niacin | mg 0.1 | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 167 | mg 2500 | 6.7% | 24.8% | 1497 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 41 | mg 1000 | 4.1% | 15.2% | 2439 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 11 | mg 400 | 2.8% | 10.4% | 3636 g |
| Sodyûm, Na | mg 773 | mg 1300 | 59.5% | 220.4% | 168 g |
| Fosfor, P | mg 38 | mg 800 | 4.8% | 17.8% | 2105 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.6 | mg 18 | 3.3% | 12.2% | 3000 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Nîsk û dextrîn | 0.9 g | ~ | |||
| Mono û disakarîd (şekir) | 3.3 g | max 100 г. |
Nirxa enerjiyê 27 kcal e.
Sosê Horseradish 2-104 her yek dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî: vîtamîn C -% 17,7
- vîtamîna C û bi beşdarî reaksiyonên redox, xebitandina pergala parastinê dibe, vekêşana hesin pêşve dibe. Kêmasî dibe sedema gumên lewaz û xwînrijandî, xwînrîna pozê ji ber zêdebûna pejnbûn û nermbûna kapîlerên xwînê.
Tags: naveroka kaloriyê 27 kcal, pêkhatina kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, çi bikêr e Sosê hêstirê 2-104 her yek, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên bikêr Sosê hêstirê 2-104