Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 152 kCal | 1684 kCal | 9% | 5.9% | 1108 g |
| Proteins | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.2% | 38000 g |
| Carbohydrates | 11.67 g | 219 g | 5.3% | 3.5% | 1877 g |
| Alkol (alkola etil) | 15.3 g | ~ | |||
| Av | 72.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3134 g |
| Xwelî | 0.3 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.018 | mg 1.5 | 1.2% | 0.8% | 8333 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.018 | mg 1.8 | 1% | 0.7% | 10000 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.032 | mg 5 | 0.6% | 0.4% | 15625 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.213 | mg 20 | 1.1% | 0.7% | 9390 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 92 | mg 2500 | 3.7% | 2.4% | 2717 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 8 | mg 1000 | 0.8% | 0.5% | 12500 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 9 | mg 400 | 2.3% | 1.5% | 4444 g |
| Sodyûm, Na | mg 9 | mg 1300 | 0.7% | 0.5% | 14444 g |
| Sûfûr, S | mg 2 | mg 1000 | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Fosfor, P | mg 9 | mg 800 | 1.1% | 0.7% | 8889 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.24 | mg 18 | 1.3% | 0.9% | 7500 g |
| Mangan, Mn | mg 0.119 | mg 2 | 6% | 3.9% | 1681 g |
| Sifir, Cu | 45 μg | 1000 μg | 4.5% | 3% | 2222 g |
| Seleniyûm, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.6% | 11000 g |
| Zinc, Zn | mg 0.07 | mg 12 | 0.6% | 0.4% | 17143 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Mono û disakarîd (şekir) | 1.09 g | max 100 г. | |||
| Glukoz (dextroze) | 0.58 g | ~ | |||
| maltose | 0.1 g | ~ | |||
| fructose | 0.47 g | ~ |
Nirxa enerjiyê 152 kcal e.
- fl oz = 29.5 g (44.8 kCal)
- cam (3.5 fl oz) = 103 g (156.6 kCal)
Tags: naveroka kaloriyê 152 kcal, berhevoka kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, çi bikêr e ineerab, şirînahî, hişk, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên kêrhatî ineerab, şirînahî, hişk