Axaftinên bi mamosteyên giyanî re, xwendina fîlozofan, dua, meditation - ev çalakî, bê guman, giyan xwar dikin. Lê rêyek pir hêsan heye: xwendina çîrokên ji jiyanê.
Di berhevoka rahênerê Jack Canfield de 101 çîrokên evîna bextewar ên rastîn - evîna yekem, evîna jibîrkirî, efsûnî, kêfî, dibistan, cotkar, bêdawî, piralî, li ser dîrok, pevçûn, pêşniyarên zewacê, li benda hevdîtina hezkiriya xwe. Hûn dikarin bi rasthatinî bixwînin, lê ji hêla çîroka sêyemîn ve hûn ê pêbihesin ku we xwedan hestek lîrîkek neasayî ye, hûn ji cîhanê re nerm in û hûn xwe xweş hîs dikin. Projeya Chicken Soup for the Soul mirovên ji çaraliyê cîhanê vedihewîne, ew bi 40 zimanan ne tenê di çîrokan de, lê di heman demê de di vîdyoyan, dersan, çavkaniyên serhêl de jî heye. Hin çîroka xweya bextewar bînin bîra xwe, ji beşdarên wê re spas bikin - û wê bi cîhanê re parve bikin.
Eksmo, 448 r.