Cayenne (capsicum frutescens). Rêvebiriya Xurek û Derman a Dewletên Yekbûyî (FDA) karanîna krem, lotiyon û melhemên ku bi kapsaicin (an kapsîcin), pêkhateya çalak a di cayenne de têne çêkirin, pejirand, da ku êşa ku ji ber sedema wan kêm bikeOsteoarthritis. Pêşniyarên navneteweyî karanîna herêmî ya capsaicin pêşniyar dikin⁵, bi taybetî ji bo osteoarthritis çokê.

Pîvanîk

Rojê heta 4 caran krem, lotiyon an melhema ku ji %0,025 heta %0,075 capsaicin tê de, li deverên bi bandor bikar bînin. Bi gelemperî heya 14 rojan dermankirinê digire berî ku bandora dermankirinê ya tevahî were hîs kirin. Hişyar bin, dibe ku di dema serîlêdanê de hestek şewitandinê were hîs kirin.

Glucosamine

Glucosamine di parastina yekrêziya kartilajê de rolek girîng dilîze movik. Laş wê bi xwezayî hildiberîne. Piraniya lêkolînan bi sulfatên glucosamine.

 Êşa movikan (Osteoarthritis sivik an nerm). Tevî hin nakokiyan, pirraniya lêkolînên heya îro destnîşan dikin ku glucosamine, bi kêmanî hinekî, nîşanên osteoarthritis sivik an navîn kêm dike (binihêrin kaxeza rastiya glucosamine). Piraniya lêkolînan li ser sekinîneosteoarthritis çokan, hinek li serosteoarthritis hip.

 Pêşveçûna osteoarthritis hêdî bike. Encamên 2 ceribandinên klînîkî yên demdirêj (her 3 sal, bi tevahî 414 mijar)^13-16 destnîşan dikin ku çalakiya glucosamine, ji bilî bandorên wê li ser nîşanan, dibe ku bibe alîkar ku pêşveçûna nexweşiyê hêdî bike. Avantajek li ser NSAIDs, ku meyla lezkirina pêşveçûna osteoarthritis dike.

Pîvanîk. 1 mg bixwe bistînin sulfatên glucosamine, di yek an jî çend dozan de, dema xwarinê. 2 heta 6 hefte bihêlin ku lêzêde bi tevahî bandorên xwe nîşan bide.

 Chondroitin. Mîna glucosamine, chondroitin jî hêmanek bingehîn e hêstok û ew bi xwezayî ji hêla laş ve tê hilberandin. Piraniya lêkolînan bi hilberên patentkirî yên pir paqijkirî hatine kirin (mînak, Condrosulf®, Structum®). Gelek meta-analîz, lêkolîn û ceribandinên klînîkî destnîşan dikin ku ew ji bo bandorker e nîşanên dûr osteoarthritis sivik heta navîn û pêşveçûna wê hêdî bike. Mîna glucosamine, ev avantajek li ser NSAIDs e, ku meyldar e ku pêşveçûna osteoarthritis zûtir bike. Chondroitin jî mijara hin nîqaşan e. Ji pelê meya Chondroitin re şêwir bikin ku hûn di derbarê lêkolînên hatine kirin û bijartina di navbera glucosamine û chondroitin de bêtir fêr bibin.

Pîvanîk

Rojê 800 mg heta 1 mg chondroitin, di yek an çend dozan de bistînin. Ji bo ku bandora tevahî were hîs kirin 200 heya 2 hefte digire.

 Wek yên din. SAMe (ji bo S-Adenosyl-L-Methionine) ji hêla laş ve ji proteînên di xwarinê de têne çêkirin. Wekî pêvekek tê bikar anîn, hate îsbat kirin ku osteoarthritis derman dike²⁷. Encamên lêkolînan destnîşan kirin ku ew wekî dermanên dijî-înflamatuar ên kevneşopî bêyî bandorên alîgir û ewledar bi bandor bû.^28-31 .

Lêbelê, meta-analîzek ku di 2009-an de hatî weşandin bandor û ewlehiya S-adenosylmethionine kêm dike. Li gorî nivîskarên wê, gelek lêkolîn xwedî qelsiyên metodolojîk û hejmareke ne bes a beşdaran in. Ew encam didin ku bandora analjîkî ya SAMe (rojê 1 mg) hindik e⁸⁰.

Pîvanîk

400 mg 3 caran rojê ji bo 3 hefteyan bistînin û paşê dozaja rojane kêm bikin 200 mg 2 caran rojê.

Bingotin

Her çend dibe ku çend roj hewce bike ku feydeyên xwe nîşan bide, ew dikare heya 5 hefteyan bigire heya ku derman bi tevahî bandor bike. Ji bo bêtir agahdarî bi pelê me SAMe re şêwir bikin.

 lepên Îblîs (Harpagophytum pêşbazî dike). Hatiye xuyang kirin ku koka şeytan iltîhaba kêm dike. Tevî îhtirazên li ser metodolojiya hin lêkolînan⁷⁹, Encamên gelek ceribandinên klînîkî, bi an bêyî komek cîhbo, destnîşan dikin ku koka şeytan dikare tevgerê baştir bike û bi girîngî êşê kêm bike.^{35, 36,81-83}.

Pîvanîk

Doz dikarin li gorî celebê jêgirtinê cûda bibin. Talîmatên çêker bişopînin. Tê pêşniyar kirin ku dermankirinê herî kêm 2 an 3 mehan bişopînin da ku ji bandorên wê bi tevahî sûd werbigirin.

 Phytodolor®. Ev dermanê nebatî yê standardkirî, ku li Ewrûpayê wekî tincturek ku di hundurê hundurê de tê girtin, tê firotin, ji aspenê lerzok pêk tê (gel), axura ewropî (Aşê bilindtir) û zêrê (Solidago virgaurea) bi rêjeya 3: 1: 1. Ev hilber dê di kêmkirina êşê, zêdekirina tevgerê û kêmkirina vexwarinên dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal de ji placeboyê bi bandortir be.^32-34 .

 Akpûnktûr. Gelek ceribandinên klînîkî bandora akupunkturê li ser êşa ku bi osteoarthritis ve girêdayî ye nirxandiye. Meta-analîzek ku di sala 2007-an de hate weşandin û ji zêdetirî 1 kesan tê de hate encamdan ku akupunktur dikare êş û seqetiya ku bi osteoarthritis ve girêdayî ye kêm bike.⁵⁹. Lêbelê, hin ceribandinan destnîşan kirin ku akupunkturê ya xapînok jî dikare bi bandor be. Lêbelê, pêşniyarên navneteweyî yên li ser rêveberiya osteoarthritis ya çokê û hipê⁵ akupunkturê wekî amûrek kêmkirina êşê ya potansiyel bi bandor nas bike.

 Hydrootherapy. Encamên ceribandinên klînîkî yên cihêreng destnîşan dikin ku dermankirinên hîdroterapî bi awayên cihêreng (spa, serşok bi karanîna cûreyên cûda yên avê, hwd.) dikarin bi zêdekirina rêjeya tevgerê, kalîteya jiyana mirovên bi osteoarthritis çêtir bikin. û kêmkirina êşê^49-54 . Lêkolînek sîstematîkî ya ku di 2009-an de hatî weşandin, 9 ceribandin û nêzîkê 500 nexweşan kom dike, encam dide ku balneoterapî di demek kurt û dirêj de li ser êşa ku bi osteoarthritis çokê ve girêdayî ye bandorker e.⁴⁵.

 Homeopathy. Çend lêkolîn li ser bandora homeopatiyê di kêmkirina êş û nîşanên osteoarthritis de hatine weşandin. Nivîskarên lêkolînek sîstematîkî bawer dikin ku homeopatî dikare ji bo osteoarthritis dermanek bikêr be lê ji bo piştrastkirinê bêtir lêkolîn hewce ne.⁴⁸. Binêre kaxeza Homeopathy.

 Avokado û soya nesaponifiables. Materyalên ku ji avokado û soyayê têne derxistin - perçeya nepaponîkirî ya rûnên wan - dibe ku ji bo mirovên bi osteoarthritis çokê an hipê re sûdmend bin. Li ser bingeha 4 lêkolînên klînîkî yên bi placebo^37-41 , ev maddeyên hanê dibin alîkar ji bo baştirkirina fonksîyona movikan û kêmkirina êş û hewcedariya bi dermanên dijî înflamatuar, bêyî bandorên alî. Heya nuha, avokado û soya nesaponifiable li Fransa têne firotin lê ne li Kanada.

 Magnetotherapy. Gelek lêkolînan bandorên magnetoterapiyê, bi karanîna magnetên statîk an cîhazên ku zeviyên elektromagnetîk (EMF) diweşînin, di dermankirina osteoarthritis û nemaze ya çokê de têne sepandin.^65-68 . Magnetoterapî dê kêm bike êş bi awayekî nerm. Di sala 2009-an de, vekolînek ku tê de 9 lêkolîn û 483 nexweşên bi osteoarthritis çokê ve tê de, destnîşan kir ku magnetoterapî nêzîkatiyek temamker a balkêş bû ji bo baştirkirina nexweşiyê. şiyana fonksiyonel û hêsan bikin çalakiyên rojane⁵⁸.

 Leeches. Lêkolînek pîlot⁵⁵ û 2 ceribandinên klînîkî yên rasthatî^{56, 57} ku li Almanyayê hatî kirin destnîşan dike ku sepandina lûkulê li ser çokê bi osteoarthritis dikare êşê kêm bike, hişkiyê berteref bike û nîşanên din kêm bike. Leeches bi kevneşopî di dermankirina êşê de ji kevnariyê ve hatî bikar anîn û dûv re di nîvê sedsala XNUMX-an de hate terikandin.^e sedsal. Lêbelê, ew hîn jî bi gelemperî di dermanên kevneşopî de li Asya, Afrîka û welatên Ereb têne bikar anîn.

 Bîra spî (salix alba). Di kêmkirina êşa movikan de ku ji hêla osteoarthritis ve hatî çêkirin de tê gotin ku jêhatiyên barkê bilbilê spî ji placeboyê bi bandortir e. Lêbelê, di ceribandinek 127 beşdaran de bi osteoarthritis çokê an hipê re, ev derdan ji dermanek dijî-înflamatuar (diclofenac) bi girîngî kêmtir bi bandor bûn.⁷⁴.

 Yoga. Encamên ceribandinên klînîkî yên li ser mijarên saxlem û mirovên bi nexweşiyên cihêreng ên masûlkeyê^{69, 70} eşkere bikin ku pratîka yogayê dikare alîkariya baştirkirina çend aliyên van rewşan bike, di nav de osteoarthritis ya destan⁷¹ û çokan⁷² û gewrîta rheumatoid⁷³.

 Stimulasyona elektrîkê ya transkutane (TENS). Vê teknîkê amûrek bikar tîne ku herikîna elektrîkî ya bi tundî kêm çêdike, ku bi elektrodên ku li ser çerm têne danîn vediguhezîne nervan. Vekolînek lêkolînên ku di 2000-an de hatine weşandin pêşniyar kir ku neurostimulasyona elektrîkî ya transkutane dikare bibe sedema kêmbûna êşa di osteoarthritis çokê de.⁴⁴. Lêbelê, di sala 2009-an de, nûvekirinek ku ji hêla heman koma lêkolîneran ve hatî weşandin, tevî ceribandinên nû, encam da ku bandora vê teknîkê ji bo osteoarthritis çokê nayê pejirandin.⁴⁷.

 Kolîn. Daneyên epîdemîolojîk destnîşan dikin ku li deverên ku girtina bor rojê 1 mg an kêmtir e, rêjeya pirsgirêkên gewrîtê bi girîngî (% 20 heya 70%) ji deverên ku girtina rojane di navbera 3 mg û 10 mg de ye, pir zêde ye ( 0% ber 10%)³. Lêkolînek klînîkî ya yekane ya ku ji sala 1990-an vir ve tê de tê de 20 mijaran tê de, li ser bandora boronê li ser osteoarthritis hate weşandin: beşdaran piştî girtina 6 mg her roj boron, ji bo 8 hefteyan, di rewşa xwe de başbûnek sivik destnîşan kirin.⁴.

 Boswellie (Boswellia serrata). Boswellia, ku taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar di vitro û di heywanan de hatine destnîşan kirin, dibe ku di dermankirina osteoarthritis de bibe alîkar. Bi rastî, gelek lêkolînên nexweşên bi osteoarthritis çokê encamên erênî nîşan dane.^42,43,61. Lêbelê, hîn jî pir hindik dane hene ku ji bo pêşniyarek dozek pêşniyar bikin.

 Kolagen. Kolagen hevgirtin, elastîkbûn û nûjenkirina gelek tevnvîsan (tendon, tevngirêdan, lîgament, hwd.) misoger dike. Lêkolînên ku bandoriya lêzêdekirina kolagenê ji bo sivikkirina osteoarthritis nirxandiye, ne diyar in.^75-77 . Lêkolîna herî dawîn êşek sivik dît⁷⁸. Daneyên in vitro destnîşan dikin ku girtina pêvekên weha dibe ku bi teşwîqkirina hilberîna kolagenê alîkariya movika bandorkirî bike.

Notes. Piraniya lêkolîneran rojane dozek 10 g hîdrolîza kolagenê bikar anîne. Di şûna wê de kapsul û tabletên bazirganî yên berdest rojane 1g heta 2g pêşkêş dikin.

 Tai Chi. Ceribandinek klînîkî li ser 43 jinên ji 55 salî mezintir bi osteoarthritis hate kirin⁶³. Wan 12 hefteyan heftane tai chi kirin, an jî beşek ji koma kontrolê bûn. Di jinên ku tai chi dikin de di têgihîştina êş, hişkiya movikan, hevsengî û hêza masûlkeyên zikê de guhertinên erênî hene. Li gorî lêkolînek sîstematîkî ya ku di 2008-an de hate weşandin, encam hêvîdar in lê ceribandinên klînîkî yên din dê hewce bibin ku bandoriya tai chi verast bikin.⁶⁰.

 Cassis (reşbir). ESCOP bikaranîna bijîjkî ya pelên reşikê (psn) wekî dermankirinek alîkar ji bo nexweşiyên romatîkî nas dike. Rêxistinê hejmareke pir mezin a lêkolînan destnîşan kiriye vivo taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên pelan nîşan dide ku bi fermî vê karanîna ku ji hêla kevneşopî ve hatî damezrandin nas bike.

Pîvanîk

5 g heta 12 g pelên hişkkirî 250 deqeyan di 15 ml ava kelandî de bihelînin. Rojê 2 qedeh ji vê înfuzyonê bixwin, an jî 5 ml ekstrakta şilek (1: 1), rojê 2 caran, berî xwarinê bigirin.

 Nebatên cihêreng bi kevneşopî ji bo dermankirina mirovên bi osteoarthritis têne bikar anîn: turmeric (psn) (Curcuma longa), rîzomên zincîr (psn) (Zinziber officinalis) û tayê (tanacetum parthenium).

 Massage Therapy. Danişînên Massoterapiyê beşdarî rewşa başbûna gelemperî û rihetiya masûlk û nervê dibe. Ew di heman demê de gera xwînê û lîmfatîk pêşve dike. Ji ber vê yekê hin pispor karanîna wê ji hêla kesên bi osteoarthritis ve pêşniyar dikin⁶⁴.