Meriv çawa xwarinek amade dike ”Kremê penîrê bi sêvê»
Bi baldarî penîrê xîzê bi xameya tirş ve girêdin. Sêvê bikin perçe, sêvê bi penîrê kotikê tevlihev bikin, bi pelikên sêvê bixemilînin, bi çalak darçîn bişon û taştê bixwin!
Reçeteyên Recipe “Krem penîrê xaniyê bi sêv»:
- sêv 1 pc.
- penîrê xaniyê 5% 150 g
- xameya tirş 1 têr.
- darçîna axê 1/2 têr.
Nirxa xwarinê ya firaxa "Krem penîrê xaniyê bi sêv" (per 100 graman):
Calories: 86 kcal.
Sîrik: 8 g
Atserm: 3 g
Karbonhîdrat: 6.6 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka caloriyê ya tarîfê ”Krem penîrê xaniyê bi sêv”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| sêv | piece 1 | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| penîrê xaniyê% 5 | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| xameya tirş 10% (kêm-rûn) | 1 têr. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| darçîn | 0.5 têr. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Hemî | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 xizmetê | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 graman | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |