Reçeteyên Recipe “Potato Casserole»:
- Pîvaz - 2 pcs.
- Sosîsek kişandî - 200 gr.
- Penîrê hişk-100-150 gr.
- Potatîk - 7-8 parçe.
- Tirşikê - 3 kevçîyên kevçî
- Mayonnaise - 2 kevçîyên xwarinê
- Rûnê tîrêjê
- Xwê
- Spas
Nirxa xwarinê ya xwarina "Potato casserole" (per 100 graman):
Calories: 105.7 kcal.
Sîrik: 4 g
Atserm: 5.2 g
Karbonhîdrat: 10.5 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û kaloriyên reçete ”Potatona tavilê”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| pîvaz | pcs 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| sosîsek dûman - | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| penîrê hollandî | 125 g | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| kartol | pcs 7.5 | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| xameya tirş 10% (kêm-rûn) | 3 têr. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| mayoneza masa şîr | 2 têr. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| rûnê tîrêjê | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| xwê | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| demsala gerdûnî | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hemî | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 xizmetê | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 graman | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |