Reçeteyên Recipe “Seleteya kefenê bi kelem ve»:
- Kelemê spî 500 g
- hêkên kelandî 2 pcs
- kuncê konserveyê 350g
- xiyar 250 g
- darika 200g
- mayonezê 3 têr
- pîvaz 69g
Nirxa xurekê ya firaxa "Salad krab bi kelem", (per 100 graman):
Calories: 71.9 kcal.
Sîrik: 3.1 g
Atserm: 3.6 g
Karbonhîdrat: 6.5 g
Hejmara xizmetê: 8Melzeme û kaloriyên reçetê ”Crab selete bi kelemê dixe”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | kcal |
| kelemê spî | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| hêka mirîşkê (qelandî) | pcs 2 | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| kornê şêrîn ê şîrîn | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| xiyar | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| darikên darîn | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| mayoneza masa şîr | 3 têr. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| pîvaz | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| Hemî | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 xizmetê | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 graman | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |