Contents
Mesîh rojî girt, Bûda rojî girt, Pythagoras rojî girt… Lêbelê, van rojiyan ji ya gelekan ji me armancek bi tevahî cûda bû. Ma birçîbûn bi rastî rêyek baş e ku meriv zû kîloyan winda bike û detox bike?
Îro, dema ku xwarin hema hema li her derê û her dem heye, em gunehê gewretiyê pir caran dikin. Ji bo ku hûn şîvê bixwin, ne hewce ye ku hûn biçin zeviyan û kartol bikolin, an jî di nav daristanê re birevin da ku hûn hindek lîstikê bigerin. Tenê bes e ku meriv bi têlefonê xwarinê bixwaze an jî biçe dikana herî nêzik an jî bar. Wekî encamek, em pir zêde dixwin û ji ber vê yekê ne tenê giran dibin, lê di heman demê de xwe sûcdar jî dikin. Ew xwebaweriya me kêm dike û rewşa me xirab dike. Greva birçîbûnê ji bo alîkariyê tê. Û ne tenê wekî rêyek ku ji kîloyên nehewce xilas bibe, lê di heman demê de poşmanbûnê jî. Ew mîna tobeyek e ku dihêle hûn ji guneh paqij bibin. Lê saxlem e?
Paqijkirina bi birçîbûnê
Ji destpêka zemanê ve, mirov bi awayên cûrbecûr xwe paqij kiriye da ku ji gunehê xwe xilas bibe. Hema hema di hemî çandan de, rêûresmên nûkirina giyanî hene - şuştin, şewitandin, bixûr. Ew baştirîn derman in ji bo poşmanbûna ji ber xeletî an kêmasiyan, û ji ber vê yekê dihêlin ku hûn xwe rehettir hîs bikin. Rojîgirtin jî ayîneke wisa ye. Mesîh li çolê 40 roj û 40 şevan rojî girt. Buddha jî ew kir. Birçîbûn ji aliyê aqilmendên Çînî, Tîbetî, Ereb, Yewnanî û Romayî ve dihat bikaranîn. Pythagoras salê carekê 10 rojan rojî digirt. Hippocrates nehişt ku nexweş bixwin heta ku yekem nîşanên başbûnê xuya bûn. Rojîgirtin di hemû olan de bi dereceyên cûrbecûr sînordar dibe. Di kevneşopiya me ya Xirîstiyanên Ewropî de, rojî piştî zivistanê dest pê dike, ku di wê de em karnavalê bi dilxweşî pîroz dikin, û heya Paskalya dom dike. Dûre em xwarina xwe bisînor dikin, goşt an jî şîrîniyan ji holê radikin. Misilman di Remezanê de tevahiya rojê xwarinê naxwin, tenê piştî rojavabûnê xwarinê dikin. Ji bilî olê jî, îro em dixwazin ji bandora gunehê kolektîf, ku qirêjiya jîngehê ye, xilas bibin, em ji bo paqijkirina laşê berazên zirardar ên ku ji ber pêşketina çandinî û sewalkariyê pêk hatine, demekê dev ji xwarinê berdidin. Ev e ku me ji serhildana penceşêrê biparêze, ku sedemên wê jî di pêşveçûna şaristaniyê de tê bawer kirin.
Teorîsyenên rojiyê
Alîgirên dermanê xwezayî îdia dikin ku birçîbûn laş ji toksîn, depoyên zirardar û kolesterolê zêde azad dike. Yên ku ew bikar anîne piştrast dikin ku birçîbûn qenc dike, nû dike û jiyanê dirêj dike. Operasyona wê hem bandorê li ser her şaneyek û hem jî li derûnî dike. Yek ji pêşengên herî navdar ên dermankirina birçîbûnê, GP Malakhov, pêşkêşvanek TV, pêşvebirê şêwaza jiyanek tendurist, nivîskarê gelek weşanên li ser awayên xwezayî yên başkirina laş û xwe-şimankirinê, di pirtûka xwe de "Healing Fasting" qonaxên rojiyê vedibêje. ". Pêşî, laş ji ava sekinî, xwêya xwarinê û xwêyên kalsiyûmê xilas dibe. Paşê tevna nexweş, rûn û masûlkeyên zik tê bikaranîn.
Li gorî Małachow, ev pêvajoya otolîzê ye ku laş ji toksîn û depoyan azad dike. Piştre paqijkirina hundurê hucreyê pêk tê. Gurçik, rûvî û pişik di dema rojiyê de pir zexm dixebitin, ji laş hilberên jehrî yên hilweşîna rûnê - aceton, asîda rûn, proteîn - tîrosîn û trîptofan, û her weha fenîlalanîn, fenol, kresol û îndyûm derdixin. Hemî van madeyên jehrî bîhnek ne xweş hene. Di heman demê de laş ji derman, metalên giran û radyonukleotîdan jî xilas dibe. Małachow îddîa dike ku pişik paşê nêzîkî 150 toksînên cûrbecûr di rewşek gazê de derdixe. "Berbazên maratonê yên birçî" îdîa dikin ku dema herî zêde bêyî xwarinê 40 roj e.
Alîgirên rojiya nerm pêşniyar dikin ku mehê carekê rojekê û bi guhertoyek nazik, ango li şûna avê bi ava fêkî û sebzeyan were kirin. Paqijkirinek tundtir hefteyek digire.
Pispor û doktor çi dibêjin?
Nutritionists û doktor alîgirên birçîbûnê ne. – Ji mêjî û masûlkeyên me re pêdivî bi glukozê heye ku bixebite – dibêje Anna Nejno, bijîjka malbatê û pisporê xwarinê. Di heman demê de pêdivî ye ku ji bîr mekin ku kêmbûna proteîn dibe sedema şewitandina masûlkeyên me bixwe, û ev jî, her wusa, gelek kalorî dixwin, nahêlin ku ew tevna rûnê bixwin.
– Greva birçîbûnê ji aliyê tibbî ve bê wate ye. Lêbelê, ew dikare ji we re nebaş hîs bike. Bi şewitandina rûnan re, laş dê laşên ketone hilberîne, ku dê me hîs bike ku piştî heyama destpêkê ya serêş û rewşa xirab hestiyariyê bike. Lêbelê, dermankirinek weha dibe ku bibe sedema gelek bandorên alî, wek êrîşên goutê li mirovên ku asta asîda uric an avitaminosis zêde ne û bêparêzî kêm bûne - bijîjk zêde dike.
Avîtamînoz dikare wekî birînên şikestî diyar bibe, bandorê li xuyangiya por û neynûkan bike, û metirsiya enfeksiyonê zêde dike. Dietolog Zofia Urbańczyk dibêje ku ferzkirina qedexeyên weha mezin her gav bi bandora yo-yo re têkildar e. Birçîbûn dê bibe sedema kêmbûna giraniyê, lê em ê bi heman lezê vegerin ser wê. Wekî din, laşê birçî metabolîzmê hêdî dike. Pisporê di warê toksîkolojiyê de Dr.
Birçîbûn paqij dike?
Bedenek saxlem xwe paqij dike. Xwarinên hilweşandinê nakin, ji ber ku paqijkirin pêvajoyek e ku divê her dem were kirin. Laşê me ji bo vê yekê bi mekanîzmayên guncan ve hatî çêkirin. Pişik, gurçik, kezeb, rûvî û çerm madeyên zirardar jê derdixin. – Hûn nikarin xwînê bi giyayan, bi şûştina rovî û birçîbûnê paqij bikin. Ger nexweşek gurçikê wî hebe laşê wî jehrî dibe û divê diyalîzê bê kirin. Heger kezeb nexebite, divê were veguheztin - hematologist Prof. Wiesław Wiktor Jędrzejczak diyar dike.
"Bihesibînin ku yekî zedeyî jêderkên merkur hebe, ku em bi hin masiyên deryayê yên ji avên qirêj vexwin, wê hingê vexwarina gelek av dê wan ji rûnên laş neşo. Ji ber danûstendina pir hêdî di navbera şilavên biyolojîkî de, tewra di nav çend rojan de, hejmareke girîng ji wan dê ji depoyên di laş de neyê derxistin - dibêje pisporê navxweyî. Zbigniew Gaciong. Detox, an detoxification di derman de, di serî de rawestandina peydakirina toksînên jehrîn ji laş re ye.
– Ger kesek jehrîya alkolê hebe, em li bendê ne ku kezeb wê metabolîze bike. Bê guman, di hin rewşan de, mînak di jehrîbûna akût a lîberê an jî siyanidê de, em maddeyên ku metalên giran girêdidin û di nav çend demjimêran de bi wan re têne derxistin, di nav xwînê de dixin nav xwînê - jehrnas Dr. Piotr Burda diyar dike.
Rojiya rojekê ji bo beden û can
Dr. Burda di wê baweriyê de ye ku rojiya yek-rojî ji hilberên lawazkirinê yên ku li ser Înternetê hene saxlemtir e. Doktor Nejno zêde dike ku ew dikare ji bo tenduristiya me baş be. Lêbelê, ew destnîşan dike ku kurtebirên mûcîzeyî tune. Ji ber vê yekê meriv çawa laşê xwe bi bandor paqij bike? - Detoxek maqûl parêzek tendurist, çalakiya laşî û dûrketina ji faktorên zirardar e - bijîjk bersiv didin.
Wateya vê yekê carinan nayê kirin. Werzîşa ku mehê carekê tê kirin bandorek mezin li ser tenduristiyê nake, herî zêde dibe sedema birînekê. Xwarina fêkî û sebzeyan mehê carekê dê tenduristiya we jî baş neke. Jiyanek tendurist riya çêtirîn e ku meriv pêvajoyên paqijkirina xwezayî ya laş piştgirî bike. Bi taybetî ku - wekî Prof. dermanê restorasyonê, û ji sedî 40 mayî. ew şêwazê jiyanê ye. – Ti bandora me li ser faktora yekem nemaye, ya duyem jî bi rêjeyek pir kêm. Lê ya sêyem, bi tevahî bi me ve girêdayî ye - dibêje prof. Gaciong.
Derûnnasan jî li hemberî rojiyên yek rojî tiştek nîne. Ew bawer dikin ku çalakiyên ku zirarê nadin tenduristiyê û başbûnê çêtir dikin rê didin we ku hûn bi navê refaha tenduristiyê bistînin. Û ji ber ku em di bin stresa domdar de dijîn, xilaskirina xeletiyên weha dikare me çêtir hîs bike.