Contents
Derengî di ciwanek de: sedemên ku divê em çi bikin
Derengmayîna di xortek de ne mecbûr e ku ducaniyê an nexweşiyek giran nîşan bide. Ger heyama we ne di wextê xwe de tê, hûn hewce ne ku sedeman destnîşan bikin da ku hûn çareseriyek ji pirsgirêkê re bibînin.
Sedemên derengmayîna ciwanan
Rojên krîtîk ên yekem bi gelemperî di keçên 12-13 salî de çêdibin. Berî wê, çend sal, laşê jina pêşeroj ji hêla hormonî ve ji nû ve tê sererast kirin. Di vê heyamê de, rejîm û xwarina rojane ya rast, pêşîlêgirtina nexweşiyan û sererastkirina çalakiya laşî bi taybetî girîng in.
Derengbûna di ciwanek de dibe ku ji ber tengasiya hestyarî be
Sedemek hevpar a bêserûberiya menstrual di xortan de xurekbûn e. Hezkirina fast food û şirînahiyan dibe sedema qelewbûnê. The xwesteka ji modela ku dişibihe modelek - ber bi tenikbûn û anoreksiya zêde. Van her du ekstrem ji bo pergala zayînê xeternak in.
Wekî din çi dikare di temenê ciwan de bibe sedema derengketina menstruasyonê:
- çalakiya laşî ya cidî, mînakî, werzîşên profesyonel;
- têkçûnên hormonî;
- kêmbûna hemoglobin;
- nexweşiyên endokrîn û enfeksiyonê, û her weha hîpotermiya birêkûpêk;
- stresa ji ber tengasiya hestyarî û barê xebatê yê xurt di lêkolînan de.
Di 2 salên pêşîn de piştî destpêkirina menstruasyonê, çerx hîn jî tê saz kirin. Astengiyên çend rojan mimkun e, ku wekî norm têne hesibandin. Di heman demê de, derengiyek dikare ji ber guheztinek berbiçav a avhewa çêbibe, mînakî, rêwîtiyek li betlaneyê.
Ger xortek di menstruasyonê de dereng bimîne çi bike?
Ger keçikê beriya 15 saliya xwe qet rojên krîtîk nekişandibe, ev sedemek e ku ji hêla jinekolog ve were muayenekirin. Her weha hûn hewce ne ku bi bijîşk re bi derengiyên dirêj berdewam bin. Ew ê kêmasiya hormonal an nexweşiyên hevgirtî kontrol bike, û qursek dermankirinê ya guncan destnîşan bike.
Ger bêserûberiya çerxê ji parêzek nerast çêdibe, wê biguhezînin.
Pêdivî ye ku hûn dev ji xwarina bilez û soda berdin, di nav menuê de bêtir sebze, masiyên kelandî, berû û fêkiyan vebikin.
Ew çêtir e ku pir caran, di beşên piçûk de bixwin. Xwarinek nerast di xortaniyê de ne tenê dibe sedema pirsgirêkên bi menstruasyonê, lê di heman demê de dibe sedema derengketina pêşkeftina rewşenbîrî jî.
Bi kêmbûna hemoglobînê, amadekariyên ku tê de hesin û asîta folîk, û her weha xwarinek ku bi van hêmanan dewlemend e, dê bibin alîkar. Vana goştê tirkî, masî, xwarinên deryayê, fasûlî, bexdenûs, ava tomato, gûz, kezeb in.
Çi tiştên din dê alîkariya vegerandina çerxê bikin:
- Xewa têr - herî kêm 8 demjimêran.
- Çalakiyên werzîşê di çarçoveya normê de - werzîşên sibehê û dersên perwerdehiya laşî.
- Cilên ji bo demsalê - di demsala sar de, pêdivî ye ku ling û zik germ bin.
Tespîtkirin û dermankirina demkî ya nexweşiyan, di nav de nexweşiya ovarya polycystic, girîng e.
Bi derengmayînên birêkûpêk, û tewra hê bêtir êş, divê hûn xwe derman nekin an li bendê nemînin ku her tişt derbas bibe. Pêdivî bi şêwirmendiyek bi jinekologê jêhatî heye.
- Divê menstruasyon di pêş de were gotin da ku ji wan re bibe alîkar ku ew guhartinên di laşê xwe de bi êş qebûl bikin. Ji zarok re vebêjin ku ew baş e, ku ew niha çerxek xweya xwe heye. Xwezaya jin herî zêde ji Heyvê bandor dibe. Now naha ew her gav, bi çerxa xwe dizane, dikare bi hestiyarî pê re tevbigere. Çawa ku xwezayê zivistan, bihar, havîn, payîz heye, çend rojên wê jî hêdî dibin. Ger em biyorîtma giyannasiyê bi demsalê re bidin ber hev, wê çaxê menstruasyon zivistan e. Di vê demê de, laş tê paqij kirin, û psîkolojî hêdî dibe, û dibe ku ev dem bi xwesteka kêmkirina çalakiyê, tenê bimîne, û bûyeran betal bike. Hêjayî gotinê ye ku hûn ji ciwanek bipirsin ka ew niha dixwaze çi bike. Dibe ku teqawid bibin û bi afirîneriyê, mijûliyek mijûl bibin. Ne hêja ye ku meriv bi tundî şa bibe û vê bûyerê pîroz bike, û hem jî bêje "pîroz be, tu bûyî keç", ji ber ku her kes ji nişka ve derbasbûna ji "bû" ya "bû" bi hêsanî fam nake. Lê aliyên erênî yên destpêka dewreyên mehane hêj hêjayî vegotinê ne, û hem jî rêzikên xweseriya di vê demê de. Demên dewreyê hişyar bikin. Heya ku ew neyê sererast kirin, serîlêdana "Salnameya Çerxê" li ser têlefona xwe dakêşin.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman