Di nav hilberên ku hem di lênihêrîna kesane ya kozmetîkî û hem jî ji bo armancên dermanî de têne bikar anîn, rûnên bingehîn têne cûda kirin. Tevî pirbûna agahiyan jî gelek ji wan dibin sedema gumanan. Li vir girîng e ku meriv bala xwe bide ku ji bo bidestxistina bandorê, rûn divê xwezayî bin. Nayê zanîn ku berteka laş li hember rûnê nexwezayî dê çawa be.
Bandoriya rûnên xwezayî hem ji hêla lêkolînên cihêreng ên di warê biyokîmyayê de, hem jî ji hêla ezmûna gelek nifşên ku di dermankirinê de wan bikar anîne ve hatî îsbat kirin. Em pêşniyar dikin ku rûnên jêrîn di kîta alîkariya xweya yekem de bihêlin: lavender, dara çayê, îsotê, hêşînahiyê, eucalyptus, rozmarî, leymûn, û diran.
Lavender – rûn, ku dibe alîkar rakirina tansiyona nervê, êşê, antîbiyotîkek xwezayî û antîseptîk e. Ew dikare ji bo dezenfektekirina çerm were bikar anîn. Rûn li ser pergala parastinê bandorek xurt dike. Dema ku li birînekê tê sepandin, ew pêvajoyek çalak a nûjenkirina hucreyê teşwîq dike. Ger hûn çend dilop rûnê lavenderê bixin ser çermê xwe, hûn dikarin ji kêzikên kêzikan dûr bikevin. Mêşhingiv, mişk ji lavender hez nakin. Ji bo derketinên havînê bêkêmasî! Ji bo zirav, êşa masûlkan, êşa piştê û êşa movikan, masajkirina birêkûpêk bi rûnê lavender tê pêşniyar kirin. Di heman demê de rûnê lavender ji bo nexweşiyên respirasyonê tê bikar anîn: kuxik, serma, girtina pozê. Di vê rewşê de, rûn an di forma buharê de tê bikar anîn an jî li stû û sîngê tê bikar anîn.
Dara çayê - rûnê bi taybetmendiyên antiviral, antibacterial û antifungal. Bi bandor bi hin enfeksiyonên ku li hember antîbiyotîkan berxwedêr in şer dike. Balkêş e ku taybetiya antîseptîk a dara çayê ji ya asîda karbolîk gelek caran zêdetir e. Ew tenê ji bo dermankirina herêmî tê bikaranîn. Bi alîkariya rûn, candidiasis, enfeksiyonên fungî yên çerm û neynûkan (100% giranî), êşa diranan, pizrik (% 5), şewata rojê tê dermankirin.
Nehne. Mint ji demên kevnar ve ji hêla gelên cûda ve wekî derman tê bikar anîn. Rûnê peppermintê bandorek li ser pergala nervê ya mirovî dike, di rakirina stresê de dibe alîkar, di rewşa westandinê de hêzê vedigerîne. Rûn arîkariya pergala digestive, pişik û pergala gerîdeyê dike. Bikaranîna rûnê ji bo sermayê bandorker e - mint vîrus û mîkroban dikuje. Rûnê îsotê dibe alîkar ku hema hema ji her êşê rehet bibe: mîgren, menstruasyon, êşa diran. Ji bo kesên ku ji nexweşiya behrê diêşin, nene dikare bibe alîkar ku bêhest û gêjbûnê rake. Rûnê bîberê jî ji bo aciziyên çerm tê bikaranîn. Bêhna mêwê mişk, kêzik û kêzikan vedişêre.
Kamomîl. Li Misrê kevnar û Yewnanistana kevnar jî, wan li ser taybetmendiyên dermankirina chamomile dizanibû. Ew wekî navgînek şerkirina serpêhatiyên giran ên mîna malaria hate hesibandin. Rûnê bingehîn ê kamomilê dermanî (Almanî an Romanî) bi taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar tê zanîn. Ev hem ji bo iltîhaba navxweyî û hem jî ji derve derbas dibe. Chamomile di malek ku lê zarok lê hene de alîkarek bêkêmasî ye: ji êşa diranan re derman e. Rûnê chamomile antîseptîk û dezinfektantek bi bandor e. Di heman demê de rûnê chamomile dikare ji bo dermankirina şewat, psoriasis, eczema, astim, îshal, nexweşiyên depresyonê jî were bikar anîn.
Eucalyptus. Rûnê eucalyptus di germa havînê de laş sar dike û zivistanê jî germ dike. Ew xwedan taybetmendiyên antî-înflamatuar, antîbakterî, diuretîk û antîviral e. Taybetmendiyên antîseptîk ên eucalyptus ji dermanên wekî penîsîlîn jî çêtir in. Rûnê eucalyptus mezinbûna staphylococci, streptococci, Trichomonas û pathogenên tîfoyê tune dike û asteng dike. Eucalyptus bi rêjeyek mezintir wekî dermanek ji bo sermayê, dermanek bilez û bi bandor ji bo rijandina poz û kuxikê tê zanîn. Ger hûn devê xwe bi amadekariyên ku eucalyptus vedigirin şuştin, wê hingê di saetekê de hemî vîrus dê di mukoza devkî de winda bibin. Eucalyptus ji bo cystitis, pyelonephritis û tavê jî bandor e.
Rosemary. Rûnê Rosemary tonîkek xwezayî ye, ji bo serşokên sibê û êvarê maqûl e, bandorê li paşxaneya hestyarî dike, westandinê radike. Di heman demê de, berevajî analjezikên din, ew xew nade we, berevajî vê yekê, aramî û baldarî xuya dike. Taybetmendiyên bakterîsîd heye: maddeyên ku tê de hene pêşî li mezinbûna bakteriyan digire. Rûn spazmayan radike, bêhêz dike, bi birînên masûlkan, gewrît, romatîzm, mîgrenê re dibe alîkar.
Leymûn. Dagirkerên deryayan ji mêj ve bi leymûnan, ku bandorek tonîk li ser lenfê heye û rêça digestiyê teşwîq dike, ji dijwariyê xilas bûne. Rûnê lîmonê antîseptîkek e, xwedan taybetmendiyek antîbakteryal e, bi zêdekirina hejmara xaneyên xwînê yên spî pergala parastinê teşwîq dike. Leymûn ji bo jehrîbûn û tayê alîkarek baş e.
Qernefîl. Rûnê wê xwedan taybetmendiyên antîbakterî, antîseptîk e, analjezikek xwezayî ya bihêz e. Ji bo pêşîlêgirtina enfeksiyonan maqûl e, başbûnê di dema sermayê de pêşve dike. Clove di başkirina birînên di valahiya dev de bi bandor e, ji êşa diran re dibe alîkar. Rûn ji bo nexweşiyên gastrointestinal, pirsgirêkên masûlkeyan, astim, gêjbûn tê bikar anîn. Bêyî dilşikestî, çêtir e ku meriv rûnê çermê neke.
Tiştên din ên ku dibe ku di kîta alîkariya yekem de bi kêrî werin:
syrup elderberry. Ev amûr dikare di nîşanên yekem ên sermayê de wekî alternatîfek ji dermanxaneya Teraflu û dermanên din re were bikar anîn. Elderberry ji nexweşiyên respirasyonê re dibe alîkar, xwedan taybetmendiyên antiviral e. Elderberry bandorek erênî li ser tîrêjê digestive dike, bi qebizbûnê û zêdebûna avakirina gazê re dibe alîkar. Nebat xwedan taybetmendiyên diuretic, diaphoretic û koleretîk e.
Askorbata Sodyûm (vîtamîn C) - antîoksîdan û antîhîstamîn, di dermankirina nexweşiyên bakterî, enfeksiyonan de dibe alîkar. Vîtamîn C xurekek bingehîn e ku laş hewce dike ku bi rêkûpêk tije bike. Ew çerm û hestiyên tendurist çêtir dike û diparêze, di gelek reaksiyonên biyokîmyayî de rolek girîng dilîze, bi parastina hucreyan ji stresa oksîdative piştgirî dide pergala berevaniya laş.
Rûnê kîmyona reş çalakiya pêvajoyên înflamatuar, antîoksîdanek hêzdar asteng dike. Di dermankirina reaksiyonên alerjîk de tê sepandin. Rûn di şerê flora pathogenîk de bi bandor e. Di heman demê de, hate dîtin ku, berevajî antîbiyotîkan, rûn bi bijartî dixebite, bêyî ku hevsengiya mîkroflora rûvî ya bikêr xera bike û bêyî ku bibe sedema dysbacteriosis. Rûn ji bo nexweşiyên çerm, êşa guh, rijandina poz tê bikaranîn.
Pepper plaster ji bo êşa giran di kesên ku ji osteochondrosis, sciatica dikişînin tê bikar anîn. Bibera îsotê ji bo rûbirûbûna sermayê dibe alîkar, bi kuxikek hişk re ew ji rakirina felqê dibe alîkar. Di nexweşiyên riyên nefesê de bi bandor e.
Žvica. Ev hilbera xwezayî ji rezbera darên konîferan (çam, cedar) tê wergirtin. Ji bo pêşîgirtin û dermankirina sermayê rûn û rûnên bi benîştê têne bikar anîn: benîşt dibe alîkar ku kuxikê xilas bike, iltîhaba rawestîne. Dermanên bi rezîn xwedan bandorek antîseptîk û analjezîk e: rezîn abscessiyan rehet dike, birîn, birîn û şewatê qenc dike.