Hêjayî bibîrxistinê ye ku nîşaneyên tîrêjê xetereyek tenduristiyê çênakin. Dibe ku ew tenê ji ber sedemên estetîk neyên ecibandin, ji ber vê yekê li ser we ye ku hûn wan jê bikin an na. Jinên ducanî, û her weha ciwanên di dema balixbûnê de û kesên ku giraniya xwe winda dikin an zêde dibin, herî zêde dikevin ber şopan. Pir caran, lekeyên dirêj li ser zikê xuya dibin, lê ew dikarin li ser ran, binî, sîng û heta li ser milan jî xuya bibin.
Jin bi taybetî ji şopên li ser çerm hez nakin, ji ber ku ji ber wan baweriya xwe bi xwe winda dikin û carinan jî şerm dikin ku biçin peravê. Bi bextewarî, rêyên xwezayî hene ku ji bo kêmkirina nîşanên dirêjkirinê.
rûnê Kastorovoe
Rûnê kastorê di dermankirina gelek pirsgirêkên çerm ên wekî qermîçok, kul, rijandin û pizrikan de dibe alîkar, lê di heman demê de ew dikare were bikar anîn da ku ji şopên dirêjbûnê xilas bibe. Mîqdarek hindik rûnê kastorê li deverên pirsgirêk ên çerm bixin û deverê bi tevgerên dorhêl 5-10 hûrdeman masaj bikin. Dûv re wê deverê bi qumaşê pembû pêça, rûnin an razê û bi kêmanî nîv saetê şûşeyek ava germ an pêlavek germkirinê bidin ser deverê. Vê pêvajoyê bi kêmanî her rojek din (an her roj) bikin. Hûn ê di mehekê de encamê bibînin.
vera Aloe
Aloe vera nebatek ecêb e ku bi taybetmendiyên xwe yên dermankirin û aramkirinê tê zanîn. Ji bo kêmkirina nîşaneyên dirêjkirinê, gêlê aloe vera bigirin û li devera bandorkirî ya çermê bixin. 15 hûrdeman bihêlin, bi ava germ bişon. Vebijarkek din ev e ku meriv ji ¼ kasa gêlê aloe vera, 10 kapsulên vîtamîn E û 5 kapsulên vîtamîn A tevliheviyek çêbike. Têkelê bişewitînin û her roj bihêlin heya ku bi tevahî were girtin.
Ermê lemonê
Rêbazek din a hêsan û erzan a ji bo kêmkirina nîşanên dirêjbûnê ava lîmonê ye. Avê ji nîv an lîmonek tevahî biqelînin, tavilê wê bi tevgerek dorveger li ser şopên dirêj bikin. Herî kêm 10 hûrdeman bihêlin ku di çerm de bihele, paşê bi ava germ bişo. Ava lîmoyê dikare bi ava xiyar re jî were tevlihev kirin û bi heman rengî li çermê bi bandor were danîn.
Îekir
Şekirê spî yê herî berbelav yek ji baştirîn dermanên xwezayî ye ji bo jinavbirina şopên dirêjbûnê, ji ber ku ew çerm baş diherike. Kûçikek şekirê granulkirî bi hindik rûnê bafûn û çend dilop ava lîmonê tevlihev bikin. Baş tevde bikin û têkelê li ser şopên dirêj bikin. Berî serşûştinê çend hûrdeman bi nermî li deverên pirsgirêkê bişon. Vê yekê her roj ji bo mehekê bikin û hûn ê kêmbûn û rengvedana nîşaneyên dirêjbûnê bibînin.
Ava kartolê
Vîtamîn û mîneralên ku di kartolê de têne dîtin mezinbûn û tamîrkirina şaneyên çerm zêde dikin. Û ev tenê ya ku em hewce ne! Kartolan di nav pariyên qalind de biçirînin, yek ji wan bigirin û çend deqeyan li devera pirsgirêkê bixin. Piştrast bikin ku starch qada xwestî ya çerm vedigire. Bihêlin şîr bi tevahî li ser çermê xwe hişk bibe û paşê bi ava germ bişo.
alfalfa (Medicago sativa)
Pelên alfalfayê heşt asîdên amînî yên bingehîn hene ku ji bo çerm baş in. Di heman demê de ew ji hêla proteîn û vîtamînên E û K ve jî dewlemend in, ku alîkariya rûnkirina çerm dikin. Pelên alfalfayê hûr bikin û bi çend dilop rûnê chamomile re tevlihev bikin, pasta ku tê encamdan li devera bi bandor a laş bixin. Ger hûn rojê du sê hefte vê yekê çend caran bikin, çêtirbûn têne dîtin.
îsota kakao
Rûnê kakao şilkerek xwezayî ya mezin e ku çermê xwar dike û nîşaneyên dirêjbûnê kêm dike. Herî kêm rojê du caran ji bo çend mehan wê li devera bandorkirî bicîh bikin. Vebijêrkek din jî ew e ku meriv ji ½ kevçî rûnê kakao, kevçîyek rûnê genim, du kevçîlek mûmê hingiv, kevçîyek rûnê mêşhingiv û kevçîyek tîrêjê vîtamîna E. Vê têkelê germ bikin heta ku mûmê hingiv bihele. Rojane du sê caran li çermê bişînin. Têkelê di sarincê de hilînin.
Zeyta zeytûnan
Di rûnê zeytûnê de gelek xurdemenî û antîoksîdan hene ku bi pirsgirêkên cûrbecûr yên çerm re şer dikin, di nav de nîşaneyên dirêjkirinê. Hin rûnê sar-çapkirî hinekî germ bixin qada xêzikan. Ji bo ku çerm vîtamînên A, D û E bigire, nîv saetê bihêlin. Hûn dikarin rûnê bi sîrke û avê jî tevlihev bikin û vê têkelê wekî krema şevê bikar bînin. Ew ê bibe alîkar ku çerm şil bimîne û wê rehet bike.
Av
Pêdivî ye ku laşê we baş hydrated be. Av dê ji nûvekirina elasticiya çerm re bibe alîkar, û hilberên ku hûn bikar tînin da ku nîşaneyên dirêjbûnê kêm bikin dê bi rastî bixebitin. Rojê 8 heta 10 qedeh av vexwin. Hewl bidin ku ji qehwe, çay û sodayê dûr bikevin.
Ekaterina Romanova