Contents
Li xwaringeh an qehwexaneyan em meylê didin ku em qehweyek ferman bidin lê garson dê piyalek avê jî ji we re bîne. Çima? em eşkere bikin.
Sedema yekem ew e ku em tama qehweyê ronîtir dagirin
Dibe ku ev kevneşopî ji ber taybetmendiya vexwarina qehweyê li welatên Rojhilat be. Ew qehwa xurt, bê şîr û krem vedixwin. Reçeteya qehweyek bêkêmasî di gotinê de heye: "Divê qehweya rastîn reş be wekî şevê, germ be wekî Agirê dojehê û şirîn be wekî maçek".
Li dû qehweyê ji bo yekem cîyek av, laşê we nû dike, ya ku di germê de girîng bû, û ya duyemîn jî, bîhnxweşiyê ji holê radike. Piştî vê yekê em dikarin kêfa duyemîn qehweyê bistînin û dîsa hîs bikin ku hesta giramiyê. Beriya her tiştî, qehwe wekî vexwarinek bi tenê, û ne ji bilî şîvê, tê kêf kirin.
Bi avê hûn dikarin çêjên xwarinên berê hatine xwarin paqij bikin û ji tama qehwa saf, û tenê wiya, kêf bikin.
Sedema duyemîn - rehîdrasyon
Qehwa bihêz laş bi hêz şil dike, lewma ku hûn hevsengiyê vegerînin, divê hûn qedehek av vexwin. The pêla şahiyê ya ku kafeîn peyda dike tenê 20 hûrdeman bes e. Berteka berevajî ya pergala rehikan, tê hesta depresiyonê û hetta westînê. Ji bo bêbandorkirina vê bandorê, bes e ku meriv qedehek avê vexwe. Ev taybetî ji bo kesên bi tansiyona xwînê re bikêr tê. Wekî din, av dê bilez bermayiya qehweyê ya ku li ser zerfa diran dimîne derxîne.
Ji ber vê yekê piyalek ava ku bi qehweyê tê servîs kirin paşguh nekin. Heke ew neyê serve kirin - ji garson bixwazin ku wê bîne.
Meriv çawa espresso rast vedixwîne ji vîdyoya jêrîn fêr dibe:
