Kesên ku bi têkeliya rûnê ceyran û rûnê birinc çêdikin, di tansiyona xwînê û asta kolesterolê de kêmbûnek girîng dibînin. Li gorî lêkolînek ku di 2012-an de Civîna Lêkolînê ya Zexta Xwînê ya Bilind a Komeleya Dil a Amerîkî hate pêşkêş kirin.
Lekolînwanan dît ku pijandinê bi hevgirtina van rûn re hema hema wekî dermanên tansiyona bilind ên bi reçeteya birêkûpêk kar dike, û karanîna tevliheviya rûn li gel dermanan hîn bibandortir bûye.
"Rûnê bafûna birincê, mîna rûnê semayê, rûnên têrbûyî kêm e û dikare asta kolesterolê ya nexweş normal bike!" Devarajan Shankar, MD, hevkarê postdoktorayê li Wezareta Nexweşiyên Dil û Damar li Fukuoka, Japon got. "Digel vê yekê, ew dikarin xetera nexweşiya dil bi awayên din kêm bikin, di nav de wekî cîhgirek rûn û rûnên nebatî yên kêm saxlem di parêzê de."
Di lêkolîneke 60 rojî de li New Delhi, Hindistan, 300 kesên ku bi tansiyona xwînê bilind û bilind bûn li sê koman hatin dabeş kirin. Komek bi dermanek hevpar ku ji bo kêmkirina tansiyona xwînê bi navê nifedipine tê bikar anîn hate derman kirin. Ji koma duyemîn re têkelek rûn hat dayîn û ji wan re hate gotin ku her roj bi qasî yek onsî ji têkelê bistînin. Koma paşîn astengkerek kanala kalsiyûmê (nifedipine) û tevliheviyek rûn wergirt.
Her sê koman, bi hema hema hema hema hema hema hema hema hema hejmarên mêr û jinan di her yekê de, ku temenê wan 57 sal bû, kêmbûnek di tansiyona xwînê ya sîstolîk de destnîşan kirin.
Tansiyona xwînê ya sîstolîk di nav wan kesên ku bi tenê tevliheviya rûn bikar anîne de bi navînî 14 puan daket, di wan kesên ku derman girtin de 16 puan daket. Yên ku her du jî bikar anîne, 36 xal daketin dîtin.
Tansiyona xwînê ya diastolîk jî gelekî daketiye, ji bo kesên rûn xwarine 11 puan, yên ku derman dixwin 12 puan û yên ku her du jî bikar tînin 24 puan. Di warê kolesterolê de, kesên ku rûn dixwarin ji sedî 26 kêmbûnek kolesterolê "xirab" û ji sedî 9,5 zêdebûnek di kolesterolê "baş" de dît, di heman demê de di nexweşên ku tenê astengkerên kanala kalsiyûmê bikar anîn de guhertinek di kolesterolê de nehat dîtin. . Kesên ku astengker û rûnên kanala kalsiyûmê girtin ji sedî 27 kêmbûna kolesterolê "xirab" û ji sedî 10,9 zêdebûnek di kolesterolê "baş" de dît.
Asîdên rûn ên bikêr û antîoksîdan ên wekî sesamin, sesamol, sesamolin û oryzanol ku di tevliheviya rûnê de têne dîtin dibe ku beşdarî van encaman bûne, Shankar got. Van antîoksîdan, rûnên mono- û polî neşirîn ên ku di nebatan de têne dîtin, hatine destnîşan kirin ku tansiyona xwînê û kolesterolê tevahî kêm dikin.
Zêdetir lêkolîn hewce ye ku diyar bike ka tevliheviya rûnê bi qasî ku xuya dike bi bandor e. Tevlihevkirin bi taybetî ji bo vê lêkolînê hate çêkirin, û ti planek ji bo bazirganîkirina wê tune, Shankar got. Her kes dikare van rûn ji xwe re tevlihev bike.
Kesên bi tansiyona bilind divê dev ji dermanên xwe bernedin û divê berî ceribandina hilberek ku dikare bibe sedema guhertina tansiyona xwîna wan bi bijîjkên xwe re kontrol bikin da ku piştrast bin ku ew di bin kontrola rast de ne.