Gava ku têkiliyek nêzîk, pêbawer bi kesek hezkirî re ve girêdayî ye, meriv naxwaze bifikire ku her tişt dikare biguhere. Ev dem e ku meriv vê gotinê bi bîr bîne: berevaniya çêtirîn êrîşek e, ku tê vê wateyê ku divê hûn hewl bidin ku pêşî li pirsgirêkên mimkun bigirin. Û her çend garantiyek tune ku têkilî dê tu carî ji ber pevçûn û têgihiştinê nemîne, çend gav dê bibin alîkar ku yekîtiya we bihêztir bibe. Dûv re, dema ku hûn bi dijwariyan re rû bi rû jî bibin, hûn ê amade bin ku têkilî û piştgirî bidin hev.
Bêhtengî û dilxweşî bombeyên demkî yên rast in ku hevalbendiyê xera dikin. Rahêner Kali Roger dibêje, "Gelek tişta ku em di kar de pêşve diçin ev e ku em hewesa xwe zindî bihêlin, mîna ku em carinan di têkiliyên xweyên kesane de pêdiviya adrenalînê heye." - Ger hûn li ser nexşeyek ku ne tiştek nû ye û ji bo we herduyan jî hêsan e, dijîn, hewl bidin ku wê biguhezînin.
Tenê ne li ser hesabê pevçûnên tund û lihevhatinên dilxweş: ev senaryo, ku hin zewac pêk tînin, xetera ku rojek bi dilxweşî bi dawî nebe dimeşîne. Werin bi çalakî an rêwîtiyên nû yên ku dê ji bo we û hevjîna we balkêş bin, dawiya hefteyê bêtir bûyeran bikin.
Gelek caran wisa dixuye ku ger em bi hev re bêdeng bin, ev nîşanek têkiliyek saxlem e. Lêbelê, ne tenê girîng e ku meriv nerehetiya ji bêdengiyê nebîne, di heman demê de bi hev re ezmûna ku dê her û her di bîranînê de bimîne jî bidest bixe.
Pirsa "Roja te çawa bû?"
Dibe ku ji we re xuya bibe ku hûn ê bêyî peyvan fêm bikin ka tiştek bi hevjîna we re hatiye û ew hewceyê alîkariya we ye. Her tim ne wisa ye. Hêja ye ku meriv kevneşopiyek bipirse ka roja wan çawa derbas bû - ew dihêle ku em hebûna hestyarî ya yê din di jiyana xwe de çêtir hîs bikin. Terapîstê malbatê Janet Zinn dibêje: "Girîng e ku meriv jêhatîbûnê pêş bixe ku meriv her gav guhdarek çalak û baldar bimîne." - Di gelek awayan de, ev garantiyek e ku hûn ê bikaribin di têkiliyek de serdema pevçûnê derbas bikin.
Qabiliyeta guhdarîkirinê, ji aliyekî ve, dê ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir fêm bikin ka çi rêhevalê we dikişîne û xalên hevpar bibînin. Ji hêla din ve, baldariya we dê nîşanek bide wî ku hûn a priori li kêleka wî ne. Ew ne hewce ye ku êrîş bike an berevaniyê bike - hûn vekirî ne û dixwazin lihevkirinek bibînin.
Serxwebûnî
Bê guman, hobî û hevalên hevpar girîng in, lê di heman demê de pêdivî ye ku hûn cîhê berjewendîyên xwe hebin. Hin kes difikirin ku ev dibe ku bi hevalbendek ku dibe ku meyla ku piraniya dema xwe ya vala ji we re veqetîne, xweperest be.
Psîkoterapîst Anita Chlipala dibêje, "Lêbelê, tewra demek kurt ji hevûdu bataryayên weya hestyarî ji nû ve bar dike û dihêle hûn pir zêde bidin hev." - Girîng e ku hûn bi hevalên xwe re, ne tenê bi hevalên xwe re, hevdîtin bikin. Ew dibe alîkar ku hûn bala xwe bidinê, ji hezkirên xwe enerjiyek zêde bistînin, û her weha ji derve ve li yekîtiya xwe binihêrin.
Flirtation
"Piştrast bikin ku di pêwendiyê de her gav hêmanek lîstikê heye û jiyana evîna we li gorî senaryoyek ku ji mêj ve ji herduyan re tê zanîn pêş nakeve," rahêner Chris Armstrong şîret dike. Vê senaryoyê bişkînin, ji hevjîna xwe bipirsin û tu carî dev ji hevdu bernedin. Lîstika pêwendiyê ji domandina berjewendiya cinsî re dibe alîkar, ku bi giranî kêrhatî û serfiraziya yekîtiya we diyar dike.