Contents
– Ephelids (pişk) ne kêmasiyên çerm in, ew di mirovên bi çermê spî de çêdibin, dikarin ji nişka ve xuya bibin an jî ji nişka ve winda bibin. Di heman demê de, meriv dikare bi rengek tevlihev bi kêşan re mijûl bibe, lê hûn nikarin her û her ji wan xilas bibin. Ew ê ji bo fêmkirina vê mijarê bi hûrgulî bibe alîkar. Dermatovenerolog, kozmetolog, namzeta zanistên bijîjkî Kristina Arnaudova.
Meriv çawa li malê xalîçeyan xilas dike
Di demsala tavê de, gelek kes bi pirsgirêka pigmentasyona çerm re rû bi rû dimînin. Xuyabûna qijik, an bi rengek din ephelids, taybetmendiya mêr û jinan, û hem jî zarokan e. Kesên ku çerm û porê wan ê rind e û bi tavê dişewitin, herî zêde meyla wan heye. Naskirina kêzikan pir hêsan e - deqên zelal ên qehweyî yên sor, sivik an tarî, ji ber têkiliya bi rojê re li deverên vekirî yên laş û rû belav dibin.
Di pir rewşan de, freckles hewceyê dermankirinê ne. Lê heke ew dibin sedema nerehetiya psîkolojîk û nerast xuya dikin, ev sedemek maqûl e ku meriv dermanek maqûl bibîne ku vê pirsgirêkê rast bike. Freckles heta hetayê nayê rakirin, ji ber ku pir caran ew ji hêla faktorek mîras ve têne çêkirin. Bûyera di wan mirovên ku berê mêldarê xuyabûna xwe nebûn dibe ku guheztinên hormonal ên di laş de nîşan bide: ducanî, nexweşiya kezebê, nexweşiyên metabolê. Stresa domdar di heman demê de dibe sedema xuyangkirina kêşan.
Rûyên bi rêkûpêk dikarin bibin alîkar ku ew kêmtir berbiçav bibin. Li malê, ev gengaz e, bi alîkariya kozmetîkên taybetî, ku tê de hene:
Berhemên paqijkirinê (pişk)lezkirina nûkirina hucreyê. Ew dikarin hilberên ji sedî kêm li ser asîdên fêkî bin: laktîk, glycolic an citric.
Kremê spîkirinê, bi nermî rûyê çerm ji nû ve vedike û ji bo bidestxistina rengekî yekrengtir dibe alîkar. Dibe ku di nav de pêkhateyên wekî: asîd, vîtamîn C û ekstraktên citrus, ekstraktên nebatan (hirç, reş, koka licorice) pêk were.
Masks, di pêkhateya xwe de hêmanên pijandinê û ronîkirinê (asîdên fêkî, vîtamîna C, vîtamîna A û ekstraktên nebatên din) vedihewîne, ku di dawiyê de dê çerm siviktir û kêşan kêm xuya bike.
Serum bi vîtamîna C, hilberek nûjen û di heman demê de li ser bazara kozmetîkê, ji bo kesên ku xewna çermê ronî û rengek yekreng dixwin. Wekî din, vîtamîn C antîoksîdanek hêja ye ku li dijî radîkalên azad şer dike û pêvajoya hilweşîna kolajenê hêdî dike.
Demsala îdeal a ji bo şerkirina kêzikan serdema payîz-zivistanê ye. Rastî ev e ku asîd û retînoîd hestiyariya çerm zêde dikin û dikarin xuyangkirina hîperpîgmentasyonê provoke bikin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn ji bo çermê xwe, nemaze di havînê de, kozmetîkên weha bikar tînin, baldar bin, tavê ji bîr nekin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin bi alîkariya dermanên gelerî hewl bidin ku piçikên xwe sivik bikin.
Reçeteyên kevneşopî
Maskeya xiyar. Maskek ku ji xiyarê teze hatî çêkirin dikare bandorek baş bide. Ji bo vê yekê xiyarek hûr bikin û kevçîyek rûnê zeytê lê zêde bikin. Li ser rûyê xwe bihêlin û 15 hûrdeman bihêlin. Paşê bi ava sar bişo. Her weha hûn dikarin tenê ava xiyar wekî tonîkek rû bikar bînin.
maskek paqijê sêvê. Ji bo amadekirina wê hûn hewce ne: 2 tbsp. sêvên bê şekir, 1 tbsp. oatmeal, tsp hingiv, 2 tsp ava lîmonê. Porên sêvan, îsotê, hingiv û ava lîmonê tevlihev bikin. Têkeliya encam bi qasî 10 deqîqeyan li ser rûyê paqijkirî bişînin. Dema ku maskê dişuştin, rûyê xwe bi tevgerên dorhêl masaj bikin - bi vî rengî hûn ê bigihîjin bandora paqijkirina çermê sivik. Dûv re rûnek rûvî bikin.
Maskê Lemonê Xiyar. Xiyarê hûr bikin û ava nîv lîmonê têxin nav wê. Li ser çermê rûyê paqijkirî bi qasî 10 hûrdeman tevheviya ku derketiye bişînin. Piştî ku dem derbas bû, xwe bişon û kremek rûkê ya nermker bişon.
Maskek oatmeal. Pelên Hercules li ser çerm xwedî bandorek tonîk, ronîker e. Ji bo amadekirina maskê, ewil îsotê hûr bikin, paşê ava kelandî bi ser wan de birijînin. Yek zerika hêkê û têl têxin. zeyta zeytûnan. Maskê li çermê rûyê paqij bikin û 20 hûrdeman bihêlin. Paşê bi avê bişon.
Maskeya grapefruit û mastê. Ava ji nîvê greypfruit di nav konteynirek amadekirî de biqelînin. ½ qedeh mastê xwezayî lê zêde bikin û tev bikin. Maskê bi qatek stûr li ser rûyê xwe bidin û 10 deqîqeyan bihêlin. Bi ava sar bişon û şîrînkerê bişon.
Ji bilî maskeyan, hûn dikarin înfuzyonên bi taybetî yên amadekirî yên ji deqek giyayan an fêkiyên citrus bikar bînin.
Înfuzyonê parsley. Ji bo xwarinê, hûn ê komek parsley hewce ne.
Parsûyê bi hûrî hûr bikin û ava kelandî bi ser de bikin. Bila naverok çend demjimêran çêbibe. Rojê heta 2 caran rûyê xwe bi şikilê encam paqij bikin. Dûv re moisturizerê xwe bikar bînin.
Înfuzyonê çermê lîmon û gêzerê. Ev înfuzyon bi rengek bêkêmasî çermê rû, di nav de jî pîs, ronî dike û ronî dike. Bi tenê çermê lîmon û zencîreya teze amade bikin û ava kelandî bi ser wan de bikin. Bila naverok çend demjimêran çêbibe. Rojê 2 caran rûyê xwe bi şikilê encam bişo.
Pêşîlêgirtina xuyangkirina kuliyên li ser rû
Rêbazên pêşîlêgirtinê yên girîng ên ji bo mijûlbûna bi kêzikan ev in:
- Wateya parastina tavê. Parastina baş li dijî ronahiya UV ya çerm, ku pêşî li xuyangkirina kuliyan digire. Rojekê bi SPF-ya bilind hilbijêrin.
- Headdress. Di rojên tav de, hewl bidin ku kulmek berfireh li xwe bikin an jî alternatîfek, sîwanek bigirin.
- Rabûna rojê kêm bikin. Di havînê de, di demjimêrên herî germ de ji 11 heta 16, heke gengaz be, dernekevin derve.
- Vîtamîn C û PP (asîda nîkotînîk). Zêdetir xwarinên bi vîtamîna C-yê dewlemend li parêza xweya rojane zêde bikin, her weha asîda nîkotînîk a ku di goştê mirîşk, kezeb û genimê de tê dîtin, zêde bikin. Kêmbûna ascorbic û nîkotîn asîd dikare bibe sedema pigmentasyonên nedilxwaz li ser çerm.