Werin em rastgo bin: dilşewatî têgehek bi hûrgulî ye ku ji bo danasîna agirê rastîn di esophagus de hindik dike. Ew dikare ji ber kêmxwarinê an pirsgirêkên tenduristiyê çêbibe, û heke ev pir caran çêbibe, pêdivî ye ku hûn bi doktor re şêwir bikin û parêza xwe binirxînin. Lêbelê, di heman wextê diyarbûna dilşewatiyê de, ez dixwazim bi kêmanî hin çareyek bibînim ku dê alîkariya kêmkirina nerehetiyê bike.
Înternet bi agahdarî tije ye ku sîrka sêvê ya xwezayî tenê dermanê rast e. Xwendekarek mezûn li Zanîngeha Dewletê ya Arizona lêkolînek kir ku tê de mirovan chili dixwarin û dûv re jî derman nedixwarin, antasîda ku sîrka sêvê hebû, an jî sîrka sêvê ya ku bi avê vexwaribû vexwaribûn. Mijarên ceribandinê yên ku yek ji her du formên sîrkê girtibûn, xwe baş hîs dikirin û tu nîşanên dilşewatiyê nabînin. Lêbelê, lêkolîner lê zêde dike ku bêtir lêkolîn hewce ye ku bi berpirsiyarî taybetmendiyên efsûnî yên sîrika sêvê ji bo dermankirina dilşewatiyê îdîa bike.
Lêbelê, sîrke bi rastî ye ji bo hin kesên ku nîşanên sivik ên dilşewatiyê dikişînin dixebite. Asîda di mîdeyê de ji mêzê (ku qirik û mîdeyê bi hev ve girêdide) derbas dibe û jê aciz dike û di sîngê de dibe sedema şewatê û tengasiyê. Sîrka sêvê asîdeke sivik e ku bi teorîk dikare pHya mîdeyê kêm bike.
Pisporê gastroenterologî û rêvebirê Projeya Nexweşiyên Digestive, Aşkan Ferhadî, dibêje: "Wê demê zik ne hewce ye ku asîdê xwe biafirîne." "Di wateyekê de, bi girtina asîdek sivik, hûn aciziya mîdeyê kêm dikin."
Ya sereke ku fêm bikin ev e: ji bo her kesî kar nakeû carinan jî bikaranîna sîrka sêvê dikare dilşewatiyê xirabtir bike, nemaze heke we refluks an sendroma rovî ya hêrsbûyî hebe.
Ferhadî di dawiya axaftina xwe de wiha got: "Sîrka sêvê dibe ku ji bo rewşên sivik alîkar be, lê bê guman ew bi refluksa nerm an giran re alîkar nabe."
Ger pirsgirêkek we ya cidî bi dilşewatiyê re li ser bingehek domdar hebe, çêtirîn e ku hûn doktorek bibînin. Lê ger piştî xwarina wesabî, çîlî, gêzer û xwarinên din ên tûj dilşewat hebe, hûn dikarin kevçîyek sîrkeyê di nîv qedehek avê de biceribînin û li rewşa xwe temaşe bikin. Ferhadî pêşniyar dike ku vê vexwarinê bi zikê vala vexwin ji ber ku ew pH çêtir kêm dike.
Xaleke girîng hilbijartina sîrka sêvê ye. Li ser refên supermarketan gelek sîrka sentetîk hene, ku di rastiyê de, bi tevahî sêvan tê de tune. Pêdivî ye ku hûn li sîrka xwezayî bigerin, ku bi kêmî ve 2 carî ji sentetîk bêtir lêçû. Ew di şûşeyên cam de tê firotin (ne plastîk!) û tê de tenê sîrka sêv an jî sêv û av tê de. Û bala xwe bidin binê şûşeyê: di sîrka sêvê ya sirûştî de, hûn dikarin rûkalê bibînin, ku, bi pênase, ne di sentetîk de be.
Her weha divê hûn bala xwe bidin hêza sîrkê. Sîrka sêvê ya xwezayî dikare ji% 6 zêdetir hêz nebe, dema ku nîşana sentetîk digihîje% 9, û ev heman sîrka sifrê ye. Û divê li ser etîketê ti nivîsên wekî "Acetic acid" an "Apple flavored" tune bin. Sîrka sêvê, dewr.
Sîrka sêvê ya xwezayî baş e. Sentetîk xirab e.
Ger sîrka sêvê alîkar be, pir baş e! Ger hûn hîs dikin ku dilşewatiya we her ku diçe xirabtir dibe, dem e ku hûn doktorê xwe bibînin û parêza xwe ji nû ve binirxînin.