Kêmbûna seksê, kêmbûna enerjiyê, hêrsbûn... Bê guman pirsgirêkên wiha di jiyana jinê de dibin sedema stresê. Toksînên hawirdorê û hormonên dermanan rewşê baştir nakin û bandorên xwe hene. Xwezî, jinên ji her temenî dikarin "diyarîyên xwezayê" bikar bînin da ku bi xwezayî asta hormona xwe hevseng bikin.
ashwagandha
Kevanek Ayurveda, ev giyayê bi taybetî hate destnîşan kirin ku hormonên stresê (wek cortisol) kêm dike ku fonksiyona hormonal xirab dike û beşdarî pîrbûna zû dibe. Ashwagandha herikîna xwînê ber bi organên hilberandina jinê ve teşwîq dike, hestiyar û hestiyariyê zêde dike. Jinên menopausal di heman demê de bandora Ashwagandha ji bo fikar, depresyonê, û pêlên germ jî destnîşan dikin.
Avena Sativa (Oats)
Nifşên jinan li ser îsotê wekî aphrodisiac dizanin. Tê bawer kirin ku ew herikîna xwînê û pergala nerva navendî teşwîq dike, daxwaziya hestyarî û laşî ya ji bo nêzîkbûna laşî zêde dike. Lekolînwan bawer dikin ku Avena Sativa testosterone girêdayî serbest berdide.
Bark of Catuaba
Hindistanên Brezîlyayê yekem car gelek taybetmendiyên bikêrhatî yên barkê Catuaba, nemaze bandora wê li ser libidoyê kifş kirin. Li gorî lêkolînên Brezîlyayê, di barkê de yohimbine, aphrodisiacek naskirî û hişyarkerek hêzdar heye. Ew li ser pergala nervê ya navendî tevdigere, enerjî û hestek erênî peyda dike.
Epimedium (Goryanka)
Pir jin Epimedium ji bo bandora wê ya bêhempa li ser rakirina bandorên alî yên menopause bikar tînin. Alkaloids û sterolên nebatî, nemaze Icariin, berevajî dermanên sentetîk xwedî bandorek mîna testosterone bêyî bandorên alî ne. Mîna giyayên din ên ku hormon-normalîze dikin, ew herikîna xwînê berbi organên hilberînê yên jinê vedike.
Mumiyeh
Ew hem di dermanê kevneşopî ya çînî û hem jî ya Hindî de bi nirx e. Çînî wê wekî tonîkek Jing bikar tînin. Ji hêla xurek, asîdên amînoyî, antîoksîdan, mummy fulvic asîdên dewlemend ve bi hêsanî di astengiya rûvî re derbas dibin, hebûna antîoksîdan lez dikin. Shilajit di heman demê de bi teşwîqkirina hilberîna ATP-ya hucreyî jîndariyê geş dike. Xemgîniyê ji holê radike û mozê bilind dike.