Contents
Meş dewletek hiş e, laş duyemîn e.
Li dû hînkirinên modê yên di derbarê enerjiyê de, hîn bêtir mamosteyên perwerdehiyê şîret dikin ku li ser kêmbûna wê ya di xwezayê de bisekinin. Guh bide ba, dengê surf, baranê. Li çiya, zozan û geliyan binêre. Piştî baranê ji bêhna giya û derziyên hinarê kêfxweş dibin. Ew tenê rêveçûnek e ku çêtirîn dikare we bi dermanê sereke yê dema me - xwezayê re rûbirû bike.
Ji ber nebûna karûbar, şiyana laşî, û sînorkirinên fîzyolojîkî ne her kes ji gerrê hez dike. Lê pîşesaziya tûrîzmê li Rûsyayê pêşve diçe, û îro geşt dikare ji formek pir sivik ji ya pisporek rastîn re pir dijwar cûda be.
Çima ji we re gerek hewce dike?
Di dema meşê de, hûn dikarin di yek carekê de çend armancan bi dest bixin: Bêhna çalak, çalakiya laşî, başkirina tenduristiyê bigirin û mêjî ji nû ve vejînin.
1. Bêhna çalak a tam
Pir caran, betlaneyên xwe li havîngehên populer, tûrîstan derbas dikin, bi rastî, mercên jiyana wan naguherin. Ji bajarekî qelebalix ew têne bajarekî qelebalix, ew jî diçin kafe û xwaringehan, li dengê bajêr guhdarî dikin, û bi kesên ku li malê ne re têkilî datînin.
Rest ji bo her kesî cûda ye. Lê berî her tiştî, ew guherînek li hawîrdor, mercên jiyanê, ne tenê di germahiya hewa û nebatan de ye. Bêhnvedan bi gelemperî guherînek di şêwaza jiyanê de ye. Ya ku meş lê dide tam ev e.
2. Çalakiya laş
Hiking heman werzîş e, lê ne rojê 1 demjimêr û hefteyê 3-4 caran. Tevahiya rojê 7-14 rojên li pey hev. Di dema meşê de, hûn ê ling û qulikên tonedî bistînin. Tanek dirêj-mayî bistînin.
3. Xweşbûn
Çûyînek tevgereke çalak a dirêj tê de heye. Wekî encamek, pergalên bîhnfireh û dil û dil têne xurt kirin. Hewa xwezayî ya teze li vê yekê zêde bikin û ji bo hemî organîzmayê feydeyên awarte bistînin.
4. Mêjî ji nû ve vejînin
Belaya şêniyên bajêr depresyon e. Tevliheviya ebedî, pirbûna ronahiya kehrebayê, hebûna domdar li jûreyê, û di nav xebatkarên ofîsê de, rûniştinek domdar zextê li mirovan dike. Morgic, kredî, lêgerîna dahatek stabîl zextê li derûniyê dike.
Çûyîn kêm zêde demek ji mirovan vî barê giran radike. Dihêle ku hûn di ya nuha de bijîn, bala we bikişîne û hêzê bide we.
Cureyên meşê
Li gorî perwerdehî û berjewendiyên xwe hûn dikarin meşek hilbijêrin: ji destpêk heya astek dijwar.
1. Asta destpêk
Vebijarka herî hêsan a meşînê. Pir cûrbecûr hene: ji bo geştyarên bi zarokên piçûk, ji bo teqawîtan, ji bo kesên ku rehetiyê girîng dibînin.
Dengûbas:
- Riyên hêsan. Mesafeyên dirêj bi otomobîl an otobusan têne girtin. Riyên meşê piçûk in û piranî rêyên rehet û astê dişopînin.
- Centersvariya şevê li navendên şahiyê, ku tê de betanî, serşok, serşok, destavxane heye, têne peyda kirin.
- Li kolanan gaziyên xweş ên bi barbecue û agirbestên amade hene. Oodewata şewatê berê hatiye perçekirin.
Karê we hêsan e: ji xwezayê kêfê bistînin, bi mirovên wek-hemdem re têkiliyê deynin û xweş bibin.
2. Asta navînî
Meşên navîn ji bo destpêkerên ku ji wan re pişkek ekstremê hewce ne, ji bo mirovên bi fîzîkî kêm û zêde amade ne, ji bo zarok, ciwanên ku dikarin mesafeyên dirêj bimeşin û hemî tiştên xwe bi xwe hilgirin.
Dengûbas:
- Rêyên dirêj ên meşînê. Hûn hewce ne ku rojê 20 km bimeşin. Wekî din, rêgez cuda ne: çiyayî, bi derbasbûna çeman, hilkişîn û daketinên bi rêwîtiyên bilind.
- Kêmbûna karûbariyan.
- Geştyar hemî eşyayên xwe bi xwe, her weha xwarinê jî hil didin. Li hin rêgezan, ew tê pêşniyar kirin ku ji bo karê hespan drav bidin tiştên giran û xwarinê.
- Overevê di konan de.
- Pijandina kempê.
- Overevê di konan de.
Ev celeb meşîn ji bo zanayên rast ên xweza û zehmetiyan e. Di şert û mercên wusa de ye ku mejî bi rastî radiweste: dijwarî û bedewiya xwezayê hemî ramanên li ser fikar û pirsgirêkên bajarî vedigire. Hûn tenê di dema niha de dijîn.
3. Asta dijwar
Van meşê ji bo rêwîtiyên pispor û pispor hatine sêwirandin.
Ferqa di navbera vî rengî meşîn:
- Tevliheviya rêgezan. Meriv, çiya, zinarên zelal, hilkişîn.
- Tûrîst bi xwe her tiştî li pişta xwe dikin.
- Divê kalîteya amûran li hev bike. Pêdivî ye ku kinc sivik, pirreng be û cîhê hindik bigire.
- Li vir bi xwezaya kovî û carina mercên wê yên dijwar re li hevûdu tê.
Li Rûsyayê gelek ajansên rêwîtiyê hene. Ji ber vê yekê, dema hilbijartinê, hûn hewce ne ku bala xwe bidin:
- Divê hûrguliyên pargîdaniyê û hemî têkilî li ser malperê bêne tomar kirin.
- Beriya dravê girêdana peymanê. Adro, gelek geştiyarên pispor ji bo lêçûnek hindik meş digerin. Lê di rewşên pêşbînkirî de, dê tu kes ji we berpirsiyar nebe.
- Bîmeya mecbûrî. Xweza xweza ye. Even di riya hêsantir de jî, rewşên nedîtî dikarin çêbibin.
- Danasînek berfireh a rêçê, da ku paşê li ser ne amadebûna we pirs tune.
- Navnîşa tiştên hewce ji bo rêgehê.
Vê gotarê we ji rêwîtiya welatên dûr û behrê dilnerm nake. Di jiyanê de, girîng e ku meriv celeb celebên nûvekirinê li hev bikin. Her kes ji xwe re kêfa herî guncan hildibijêre. Lê hewce ye ku meriv bala xwe bikişîne û celebek kêrhatî ya rekreasyonê bide we.