Çîrokên periyan xeyal û baweriya bi mûcîzeyan di jiyana me de dihêle. Ev celebek pirek e di navbera ramana maqûl a mezinan û cîhana efsûnî ya zarokek di hundurê me de. Ne ecêb e ku ew di psîkoterapiyê de têne bikar anîn: bi dayîna azadkirina xeyalê, hûn dikarin her tiştî xeyal bikin, û paşê, di rastiyê de, û bicîh bikin. Carekê, di zaroktiyê de, lehenga çîroka psîkolog Alexandria Sadofyeva ji bo xwe tenê stratejiya rastîn a tevgerê hilbijart. Lê halekî hat ku wê dest ji kar berda. Hîpnoza Ericksonian alîkariya derbaskirina krîzê kir.
Di sala 1982 de, Anna Gennadievna şeş sal û nîv bû. Di destpêka meha Çile de, ew, di nav diya xwe, xaltîk û pismamê xwe Slavik, yekem car çû ser dara Noelê ya li Mala Çandê ya herêmî. Slavik pênc mehan ji Aneçka mezintir bû, ji ber vê yekê di wê roja qeşaya meha Çile de Slavik jixwe heft salî bû, û Aneçka hîn şeş salî bû, her çend yek û nîv bû.
Roj wek zerika hêkê li ezmanekî zelal dibiriqî. Ew di nav berfa çile ya Çileyê re meşiyan, û berfê neqelmisî yên bi kêf pozê Anyayê çikandin û di guliyên wê de tevlihev kirin. Bi helkefta cejnê, keçikê cil û bergek kesk ku ji aliyê dapîra wê ve hatiye xêzkirin, li xwe kiribû. Dapîrê ew bi deq û çîpên xemilandî kir, û cilê kir cilê dara Sersalê.
Cilûbergek mirîşkê ji bo Slavik çêkir. Ew ji pantolonên harem ên saten ên zer û ji heman binê kirasê pêk dihat. Taca cilê-biwêj- serê mirîşkê bû. Dayîka Slavik kulmek zer dirût, li şûna perdeyê bejna porteqalî ya ku ji kartonê hatibû çêkirin, girêdabû û di nîvê qapekê de kulmek ji kauçuk kef hatibû birîn û bi gouaşê sor boyax kiribû. Di şer de ji bo cilê çêtirîn Sersalê, hemî xizm ji bo Slavik cîhê yekem pêşbînî kirin.
Çem û çemên zarok û dê û bavan bi navendî diherikî ber deriyê Mala Çandê, li ber derê wan vediguherî lehiyek hêzdar û diherikî nav lobiya avahiyê. Pêşî mezinan hate hişyar kirin ku performans tenê ji bo zarokên ku dê bêyî dêûbavên xwe li salonê bin hate armanc kirin. Ji ber vê yekê li ser rêya dara sersalê herdu dayîkan talîmatên çawaniya tevgerê didin zarokan. Dayika Anya ji tirsa ku keça wê di nava girseyeke mezin a zarokan de winda bibe, bi tundî ferman da ku yek gavekê jî birayê xwe nehêle.
Carekê di avahiyê de, çar birûmet tavilê ji ber qerebalixa giştî vegirtî bûn. Dê û bav her deqe zarokên xwe xweşiktir dikin, wan dihejînin û dihejînin. Zarokan zehmetî kişandin, li dora lobiyê beziyan û dîsa gêj bûn. Lobî mîna kozikeke mirîşkan a mezin xuya dikir. Cilê mirîşkê rast bû.
Anna Gennadievna, çavên xwe girtin, gavekê ber bi nenasê ve avêt.
Slavik qapûtê xwe yê giran ê çerxkirî ji xwe kir, bi dilxweşî pantolonên haremê yên satin kişand ser pantikên xwe û ket binê kirasê xwe. Bi serbilindiyeke bêbawer, wî kulmek bi bejna xwe ve girêda û di bin çengê xwe de şuştin. Satena zer dibiriqî û dibiriqî. Bi wî re, Slavik dibiriqî û dibiriqî, û Anna Gennadievna şeş sal û nîvan bi çavnebarî xurmê xwe daqurtand: cil û bergên dara Noelê bi cilê mirîşkê re nedihat berhev kirin.
Ji nişkê ve, jineke navsere, bi porê bilind, bi cil û bergên qehweyî, ji cihekî xuya bû. Bi xuyabûna xwe re, wê Anechka zinarek nebinavkirî ji çîrokek li ser çiyayek xweş lê xweş anî bîra Anechka (çîrokek wusa Viyetnamî hebû).
Pir ecêb, dengê "kevir" pir nerm û di heman demê de bilind bû. Bi çenga xwe ya qehweyî îşaret bi qehweyê kir û îşaret da zarokan ku li pey wê biçin. Dê û bav dixwestin ku bi lez û bez ber bi heman alî ve biçin, lê "kevir" bi jêhatî li deriyê camê yê ku hewş û hewşê ji hev vediqetîne rast li ber pozê wan xist.
Carekê li hewşê, xanima “kevir” bi dengekî bilind got: “Zarokên ku emrê wan di bin heft salî de ne, destê xwe bilind bikin û werin cem min. Yên ji heftê zêdetir in, li cihê ku lê ne bimînin." Anya nexwest ku Slavik heft-salî ji bo xaltîkek kevirê ku nayê fêm kirin bihêle, lê di malbata wan de adet bû ku rastiyê bibêjin. Her dem e. Û Anna Gennadievna, çavên xwe girtin, gavek ber bi nenasê ve avêt. Nezelaliyê ew û keç û xortên mîna wê bi parketê qalibkirî yê hewşê birin salonê. "Zinar" zû zarok di rêzên pêşîn de danî û bi heman lez winda bû.
Gava ku Anna Gennadievna xwe avêt ser kursiyek bordûnî ku bi qemerê hatibû pêçandin, wê yekser birayê xwe ji bîr kir. Li ber çavên wê perdeyeke nedîtî derket. Rûyê wê bi qiloçên ku di navbera wan de roj, heyv û stêrk dibiriqîn hatibû xemilandin. Tevahiya vê spehîtiyê dibiriqî, dibiriqî û bêhna tozê dihat.
Saeta ku ji bo performansê hatibû veqetandin di gavekê de derbas bû. Û tevahiya vê demê Anechka "li ser sehneyê" bû
Û Anna Gennadievna rewşek wusa xweş û xweş derbas kir, ku bi wêrekî, destên xwe danî ser milên darîn ên ku ji hêla demê ve hatî paqij kirin. Li milê wê yê rastê keçikek por sor û bi tirs rûniştibû û li milê wê yê çepê jî xortek bi musteqên boyaxkirî wek piratek li xwe kiribû.
Di salonê de, mîna bazarekî rojhilatî, dengek hebû. Û her ku ronahiyê hêdî hêdî winda dibû, hum kêm bû. Û di dawiyê de, gava ku çira vemirî û salon bi tevahî bêdeng bû, perde vebû. Anna Gennadievna daristanek zivistanê ya ecêb û rûniştevanên wê dît. Ew ket nav cîhana efsûnî ya çîrokan, Slavik bi cil û bergên xwe bi tevahî ji bîr kir… û tewra diya xwe jî.
Hin heywanên zirardar, bi pêşengiya Baba Yaga, Keçika Berfê revandin, li daristanê veşartin. Û tenê pêşengên wêrek ên Sovyetê karîbûn wê ji dîlgirtinê azad bikin. Hêzên xerab, bi hêzên qenc re, ku di dawiyê de bi ser ketin, têkoşînek nelihev kirin. Xezal û gur bi şermî reviyan, û Baba Yaga ji nû ve hat perwerdekirin. Bavê Frost, Keçika Berfê û pêşengan bi lez û bez sersalê pîroz kirin.
Saeta ku ji bo performansê hatibû veqetandin di gavekê de derbas bû. Û tevahiya vê saetê Anechka "bû" li wir, li ser dikê. Bi pêşengên wêrek re, Anechka alîkariya Snow Maiden kir ku bi fêlbaziyên xeraban re derbas bibe. Anna Gennadievna bi jêhatî ji xezalê xirav kir, gurê ehmeq xapand û piçekî çavnebariya pêşengan kir, ji ber ku wan bi rastî bi xirabiyê re şer kir, û wê xwe nîşan da.
Di dawiya performansê de, Anya ew qas li çepikan xist ku kefên wê êşiyan. Santa Claus ji sehneyê hemû zarok vexwend lobiyê da ku cil û bergên ku xort tê de bibînin bibînin. Û tewra jî ramana birûsk a bijarteyek zelal - cilê mirîşkê - rewşa Anna ya ciwan xirab nekir, wê piştî performansê xwe ew qas xweş hîs kir.
Xanima rokê bi qasî ku wenda bû ji nişka ve xuya bû. Wê bi lez zarok ji salonê derxist nav hewşê, li wir ew bi heman lezê li dora dara Noelê belav kir. Anya tavilê bi çavên xwe Slavik dît - ne mimkun bû ku guh nede kurê zer yê geş ku di bin "pêla satin" de xwel dike. Anna Gennadievna xwe ber bi Slavik ve kişand û ji nişkê ve bi zelalî fermana diya xwe "ji bo gavekê jî birayê xwe nehêle" hat bîra xwe.
Santa Claus ristên çêkirî, zarokan bi hev re hevrikî qîriyan, paşê pêşbirkên kêfê hatin kirin, û di dawiyê de her kesî dîlan kir. Ji bo rehetiya mezin a Anna Gennadievna, xelata cil û bergên herî baş nehat dayîn, ji ber ku Santa Claus bi tevahî ji cil û bergên xwe hez dikir, û wî nikaribû ya herî baş hilbijêrin. Ji ber vê yekê wî hemî zarok vexwendin diyariyan. Diyarî - qutiyên kaxezê yên bi hirçên xirav ên boyaxkirî - ji hêla keçên bedew ve di nav kokoşnikên karton de hatin belavkirin.
Anechka û Slavik, piştî ku diyarî wergirtin, bi heyecan û kêfxweşî, derketin lobiyê, ku dayikên wan li benda wan bûn. Slavikê serhişk di dawiyê de xwe ji "pêla zer" xilas kir. Dayikên ku ji bendewariyê westiyan û zarokên dilgeş çûn malê. Di rê de, Anechka ji diya xwe re qala xezala fêlbaz, gurê bêaqil, Baba Yagayê xayîn kir.
Carekê, di çîroka wê de, hevokek xuya bû ku Anya û birayê wê ji hev cuda li salonê rûniştibûn. Mom, bi gefek mezin di dengê xwe de, pirsî çima. Û Anechka bi dilsozî got ku çawa xaltîka wê-"rok" ew û zarokên din bir salonê, ji ber ku ew ji heft salî kêmtir bûn. Ji ber vê yekê, ew hema hema di qonaxê de, li tenişta keçika por sor û kurê korsan rûnişt, û wê her tiştî pir zelal dît. Û zilamên mezin û Slavik di rêzên paşîn de rûniştibûn.
Bi her gotinê re rûyê diya Aneçkîna gewr dibû û bi awayekî hişk dibû. Birûyên xwe li hev kişand, wê bi gefxwarinê got ku divê ew bi Slavik re bimîne, û ji bo vê yekê ew bi tenê neçar bû ku destê xwe bilind neke - bes e. Wê hingê ew ê ji hev veneqetiyana, û ew ê tevahiya performansê li kêleka birayê xwe rûnişta!
Hestek baş mîna çîpek li ser radyatorê diheliya. Anechka nexwest ku wî ewqas winda bike
Anna Gennadievna şaş bû. Wê bi dilsozî bersiv da ku ew hîn nebûye heft salî, û ji ber vê yekê ew hema hema li kêleka qonaxê li cîhek baş rûniþtibû - ji yên biçûk re kursiyên nêzik hatin tayînkirin. Çi xerab e?
Mom Anya bi ducaniyê tawanbar kir ("Çi peyvek ecêb," keçik fikirî). Jinikê her tim şermezarkirina keça xwe kir. Derket holê ku hûn hewce ne ku berî ku tiştek bikin bi serê xwe bifikirin (wekî din Anna Gennadievna bi vê yekê nizanibû)! Li dûv wê çend mînakek ehmeq li ser wê yekê hat ku her kes ê bê guman herin ji qata nehan bavêjin, û pirsek retorîkî: "Ma hûn ê jî xwe bavêjin?"
Hestek baş mîna çîpek li ser radyatorê diheliya. Anya nexwest wî winda bike. Diviya bû ku min hincet bikira û xwe biparêzim, ji diya xwe re rave bikim ku durustî xisletek pir baş û girîng e, hem dê û bav û hem jî dapîra Aneçka her gav digotin ku hûn hewce ne rast bin, û tewra pêşengên ji çîrokê behsa wê kir.
Ji ber vê yekê, ew, Anya, bi dilpakî hereket kir û got ku ew hîn nebûye heft salî, mîna wî xortê ji çîroka peyva namûsê. Jixwe diya min bi xwe jî gelek caran ev lawik ji xwe re kiriye mînak. Di wê çîrokê de çi hatibû gotin? "Dimîne ku were dîtin ku ev kur dê kî be dema ku ew mezin bibe, lê ew kî be, hûn dikarin garantî bikin ku ew ê bibe kesek rastîn." Anya bi rastî dixwest ku bibe kesek rastîn, ji ber vê yekê ji bo destpêkê ew rast bû.
Piştî qertafeke weha ya edebî, hêrsa diya min sist bû, û Anna Gennadievna bi xwe bi zelalî fêm kir ku durustî çîçekek sêhrbaz e ku hêrsa yekî din ditemirîne.
Hema ku serî ket, û hêsir ji çavan dibariyan, mîna kaniya avê ji bendava şikestî.
Sal derbas bûn. Anya bû Anna Gennadievna rastîn. Kepûtê wê yê mink û tevaya karmendan hebû ku ew ji wan berpirsiyar bû.
Anna Gennadievna kesek jîr, zana, lê bêbawer, şermok bû. Bi du zimanên biyanî diaxivî, bingehên rêvebirinê, rêveberiya karmendan û hesabgiriyê dizanibû, wê ev hemî jêhatîbûn ji xwe re esas girt. Ji ber vê yekê, bê guman, hejmara dozên ku wê kirî jî zêde bû, lê meaş jî wek xwe ma.
Lê jiyan ew qas balkêş hatiye rêzkirin ku zû yan dereng her tiştî dixe cihê xwe.
Karmend carinan ji bo lêgerîna karek çêtir dev ji kar berdidin, jin dizewicin, mêr diçûn terfî, û tenê Anna Gennadievna neçû cîhek. Ya rast, ew diçû ser kar - her roj, heftê pênc caran - lê ev yek ew nehişt tu derê. Û di dawiyê de jî ber bi qonaxek mirinê ve çû.
Di rojeke zivistanê ya cemidî de xirecir ji nedîtî ve hat. Wî amaje bi wê kir ku bi mûçeyek ew karê xwe dike, beşek ji karê Kirill Ivanovich, ku vê dawîyê ji bo nivîsgeheke din hatiye veguhestin, piraniya karên Lenochka, ku zewicî ye, û komek karên din ên piçûk û peywirên ku ew teqez ne mecbûr e ku pêk bîne. Anna Gennadievna hewl da ku bîne bîra xwe kengê ev bûyer ketine nav çerxa erkên wê, lê nekarî. Xuyaye ev demeke dirêj berê bûye.
Kulîlkek di qirika min de gêr bû. Ji bo ku hêstiran neteqe, Anna Gennadievna xwe xwar kir û dest bi girêdana pêlavên ku tunebû kir. Lê gava ku serê xwe daxist, hêsir ji çavan dibariyan, mîna herikîna avê ji bendaveke şikestî. Wê xwe perçiqand û şikestî hîs kir, bi giraniya girêka mirî ya komkirî di zikê xwe de hîs kir.
Nebûna Lenochka, Kirill Ivanovich û yên din pir alîkar bû. Kesî hêsirên wê nedîtin. Piştî ku tam 13 hûrdem giriya, wê di dawiyê de fêm kir ku di jiyana wê de pêdivî ye ku tiştek bilez were guheztin. Wekî din, kêşe wê bi tevahî hilweşîne.
Piştî kar vegeriya malê, Anna Gennadievna têlefona hevalek xwe ya polê dît ku her tiştî dizanibû ji ber ku ew bi lêkolînerek re zewicî bû.
Pêdiviya we bi psîkologek lezgîn heye! Hûn bi tena serê xwe ji vê qulê dernakevin,” hevjînê polê piştî ku li çîroka hişyariya Anya guhdarî kir, bi bawerî got. – Mêrê min yekî sêrbaz hebû. Ez ê ji we re kartek karsaziyê bişînim.
Piştî nîv saetê, wêneyek qerta karsaziya dayika mircanê ya bi nimreya têlefonê ya sêrbazê giyanên mirovan bi tikandina di peyamnêrê de hatina wê destnîşan kir.
Karta karsaziyê dinivîse "Stein AM, hîpnoterapîst." "Tu mêr î yan jin?" Dengê Yevstigneev di serê wî de hat. Anna Gennadievna fikirî û bi destekî lerzok jimare lêxist.
Ji bo wê rehetiya mezin, hîpnoterapîst derket ku Alexandra Mikhailovna bû. Anna Gennadievna bi bextewarî fikirî: "Hîn jî, bi jinekê re hinekî hêsantir e."
Di roj û saeta destnîşankirî de, Anna Gennadievna hat cem hîpnoterapîst. Stein esmerekî navsere bû ku cil û bergên jeans û qehweyî li xwe kiribû. Anna Gennadievna tewra hindek dişibihe derve bi xwe re girt, ku ew dilşad kir.
Anna Gennadievna dît ku çawa agir hêdî hêdî peyvan dişewitîne, wan dike ax…
Ofîsa hîpnoterapîstê di bin ronahiyê de, bi şewqa neon-şîn a akvaryûmê ku tê de perdeyên sor mîna kerpîçên piçûk avjenî dikirin, hat şûştin. Li orta buroyê kursiyek bordûnî hebû. Bi velor pêçandî. Bi milên darîn ên paqijkirî. Honestly!
Stein Anna Gennadievna vexwendibû ku rûne, bi milê xwe yê qehweyî îşaret bi kursiyê kir. Wê gavê, li derek kûr di hundurê laş an serê de - Anna Gennadievna bi xwe jî fêm nekir ku tam li ku derê ye - klîkek hat û jor dest pê kir. Bi her zivirînê re, hin deng an wêne jê derdiketin. Ew zû zû şewitîn û tavilê di hişê Anna Gennadievna de wenda bûn, fersendê nedan wê ku wan fêm bike. Tenê bêhna herî qels a tozê pozê wî diçikand.
Û ev ji bo demekê qewimî, heta ku Anna Gennadievna hest kir ku milên destên di bin çengên xwe de ji aliyê demê ve hatine paqijkirin. Û ew di cih de li wir, li ser dara Noelê ya li Mala Çandê di sala 1982-an de xuya bû. Stein tiştek digot, lê Anna Gennadievna guh neda wê, an rasttir, wê bihîst, lê fêm nekir, haya wê jê tune bû. peyvan, an jî, bi tevahî rast be, haydar bû, lê bi rengek cûda. Û Stein dipeyivî, dipeyivî, dipeyivî... Û di demekê de, Anna Gennadievna dest bi avjeniyê kir.
Ew di nav deryayeke saten a zer de, ku li ser pêlên wê kefên sor ên gomî diherikîn, û ji van pêlan bêhna mandarin û derziyên hinarê dihatin, û li ser destan şopek çîkolata ya helandî û di devê wê de - tama wê ya tal hebû. ... Û li derekê ji dûr ve keştiyek tenê spî bû, û hêdî hêdî nêzîk dibû, ew diyartir û cihêtir dibû…
Û ji nişkê ve Anna Gennadievna fêm kir ku ev ne keştiyek e, lê rûpelek ji pirtûkek hatî perçe kirin. Û wê hewl da ku peyvên çapkirî yên ku di hevokan de çêdibin derxe holê. Lê wê bi tu awayî nikarîbû wan bixwîne, ji ber ku herf her dem direqisin, mezinahî diguherînin û cîh diguherînin…
Ji nişka ve, xezalek ku li stûyê wî girêda bû ji cihekî derket holê. Wê bi mûyên xwe yên boyaxkirî keniya û bi gotinekê lingê xwe xist. Dengekî taybet ê kaxizê çirandin hat û perçek ji gemiyê, mîna pelê payîzê, ket ber lingên Anna Gennadievna. "Bi rastî". Leonid Panteleev, "wê xwend.
"Û çîpên kibrîtan hildan, çûn ber deryaya şîn, deryaya şîn ronî kirin ..." - gemiyê şewitî û agir pê ket, û Anna Gennadievna dît ku çawa agir hêdî hêdî peyvan dişewitîne, ew dike ax… Û ax zivirî. di nav fêkiyên berfê yên bêhêz de, yên ku bi henekî pozê Anna Gennadievna dikişandin û di guliyên çavan de tevdigerin…
Anna Gennadievna bi lêvên xwe bi lêvên xwe re melodiyek dihejand, Anna Gennadievna li bulvarê diçû.
Anna Gennadievna jî di bin çiqîna berfa meha Çileyê de, xwe mîna perdeyekî sor, dişibihe xaçparêzekî biçûk, bi nermî tiliyên xwe di kûrahiya neonê de dihejand… şîniya okyanûsê, li wir her û her winda dibe…
"Sê ... du ... yek," hema ji guhê Anna Gennadievna hat bihîstin, û wê yekser xwest ku çavên xwe veke. Li hemberê wê, Stein hîn rûniştibû, heman ronahiya melûl li dora wê rijand. Anna Gennadievna xwe dirêj kir… û ji nişka ve hest bi ken kir. Ew xerîb û neasayî bû. Jinan hinekî din peyivîn, li ser civîna bê li hev kirin, piştî ku Anna Gennadievna, spasiya Stein kir, ji ofîsê derket.
Li derve tarî bû. Berf dibariya. Berfên berfê yên ku dibariyan de poz bi kêfa Anna Gennadievna dikişandin û di guliyên wê de tevlihev dibûn. Yên ku digihîştin erdê her û her li ser asfalta şil a gewr, ku ji wê dengê fîşekan wek fîşekekê jê dihat, belav bûn. Anna xwest ku bireve û biçe, hemû dinyayê hembêz bike. Heger ne ji heliyan bûna, wê wisa bikira. Û dûv re wê biryar da ku tenê strana xweya bijare ya ji zarokatiyê de bi pêlavên xwe bişkîne. Anna Gennadievna bi lêvên xwe bi lêvên xwe li melodiyek dihejand, Anna Gennadievna li bulvarê digeriya.
Bi zivirînek din pêçekek din pêk anî, ew bi xeletî li pişta yekî ket. "Dancing?" bi dengekî xweş nêr jê pirsî. "Stran!" Anna Gennadievna bersiv da, hinekî sor bû. "Bibore, min bi mebest nekiriye," wê got. "Tiştek nîne, her tişt bi rêk û pêk e," deng berdewam kir, "te ew qas bi enfeksiyonê dans û stran got ku min bi rastî xwest ku ez tev li te bibim. Ma xema te heye?”
Mêr û jinek li bulvarê dimeşiyan, dipeyivîn û dibişirîn. Ji derve ve xuya bû ku ew hevalên berê yên baş bûn ku bi salan hevdu nedîtibûn, niha jî tiştekî wan heye ku ji hev re bibêjin. Tevgerên wan ew qas hevdem û hevaheng bûn ku ne diyar bû ku pêtên kê dengek klîk derdixin, û tenê mentiqî dide xuyakirin ku ew pêtên jinan in. Hevjîn hêdî hêdî ber bi dûr ve çûn heta ku ji ber çavan bûn.
Reaksiyona me ya li hember gotin an bûyeran bi şirovekirina meya subjektîf ve girêdayî ye. Li gorî şert û mercên ku em tê de cih digirin, em biryarên ku dikarin riya pêşerojê ya jiyanê diyar bikin digirin.
Lehenga çîrokê di zarokatiya xwe de wekî yekane stratejiya rast a tevgerê biryar girt. Lê demek hat ku ev stratejî rawestiya. Qehreman tenê bi alîkariya hîpnoza Ericksonian karibû qeyranê derbas bike.
Çawa dixebite? Erka hîpnoza Ericksonian ev e ku bandora neyînî ya ezmûnên ezmûn jêbirin an kêm bike. Damezrîner Milton Erickson bawer kir: "Heke êşa xeyalî hebe, wê hingê dibe ku kêfa xeyalî hebe." Di dema tedawiya Ericksonian de, guherînek di çarçoveyê de heye. Wêneyên zindî, hestyarî hestên erênî yên ku bi ezmûnê ve girêdayî ne bi aktîvkirina girêdanên nû yên neuralî derdixin. Balkêşkirina li ser hestên hundurîn gengaz dike ku "ez"-a rastîn eşkere bike, ku di rewşa normal de di çarçoveya hişmendiyê de tê girtin.
Der barê Pêşdebir
Alexandria sadofeva - nivîskarê çîrokên hîpnoterapî, psîkolog û hîpnoterapîst.