Contents
Zanyarên ji dibistana tenduristiya giştî ya Harvard di lêkolîna xwe de gihîştin encamek pir balkêş. Piştî lêkolîneke berfireh wan dît ku xwarina sebzeyên porteqalî û sor, fêkî, hêşînahiyên pel û berûyan bi demê re xetereya windabûna bîranînê kêm dike.
Çawa fêr bû?
Ji bo 20 salan, pisporan 27842 mêr bi navînî 51 salî temaşe kirin. Zanyaran dît ku dema ku di parêza ava porteqalê de tê girtin, bandora pir erênî hate dîtin. Her çend divê were zanîn, ji ber nebûna fîber û naveroka şekirê zêde di nav parêzvanên parêzan de bi taybetî nayê rêz kirin.
Weke ku derket holê, zilamên ku her roj ava porteqalê vedixwin, ji% 47 kêmtir dibe ku ji bîra wan were kişandin ji mêrên ku mehê carek kêmtir ava porteqalê vedixwin.
Naha em hewce ne ku ceribandinên din bikin da ku biceribînin ka encamên hatine bidestxistin ji bo jinan rast in an na.
Lêbelê, lêkolîna nû bi zelalî diyar dike ku parêz bandorek girîng li tenduristiya mêjî dike. That ew mirovên navsalî divê bi rêkûpêk ava porteqalê vexwin û gelek kesk û pelên pelî bixwin da ku pêşî li windabûna bîra di pîrbûnê de bigirin.
Zêdetir li ser bandora porteqalan li ser laşê mirov li vîdyoya jêrîn temaşe bikin:
