Derdikeve holê ku pir caran gelek ji me nizanin ka çawa diranên xwe bi rêkûpêk bişon. Mîkrob, wekî qaîde, dikare di mîkroşikên "ku ji jor ber bi jêr ve têne rêve kirin" de "veşêrin", û gelek ji wan têne çêkirin ku tevgerên bi firçeyek diranan ji çepê ber bi rastê ve têne çêkirin.
Ev tê vê wateyê ku divê rêgir were guhertin. Bi firçeyek, hêjayî ye ku di rê û dirb û li pêş û paş de, û ji bo me demek dirêjtir em û adan diran û zendan bişon. Ger em dest pê bikin ku herî kêm 2-3 hûrdeman ji bo firçekirina diranên xwe veqetînin, wê hingê em dikarin paqijiya herî zêde di devê de, hem diran û gewdanan de bigirin. Di vê pêvajoyê de, xwîn dê biherike wan, ku dê bihêle ew normal kar bikin. Pir zextê li ser benîştan nekin, ji ber ku ev dikare zirarê bide wan.
Firçên diranan ên kevneşopî nekarin deverên ku zehf bigihîjin wan paqij bikin, ji ber vê yekê jî diranan pêşniyar dikin ku têla diranan bikar bînin. Tenê nêzikbûnek tevde ya ji bo paqijiya devkî dikare tenduristiya diran û rehan ji bo salên bê mîsoger bike. Ji ber vê yekê, hûn dikarin piştî xwarinê şûştina dev û gum jî bikar bînin.
Heke em qala pasta diranan bikin, wê hingê ev vebijarkek zehf dijwar e, di serî de ji ber cûrbecûr vebijarkên li firoşgehan têne pêşkêş kirin. Bijîşk pêşniyar dikin ku pastên felor û şekir bikar bînin. Dibe ku perçeyên abrasive hebin ku karibin rûyê diranan bi bandortirîn paqij bikin, lê divê ew pir mezin nebin da ku zirarê nedin enamel.
Di vê rewşê de, hûn nekarin bi firçeyek berjêr bin, stûyê diranan derxînin holê. Hêjayî gotinê ye ku ew li ser benîştan e ku cihêreng nuqteyên akupunkturê yên girîng hene. Di nav wan de hene ku herdu organên hundurîn çalak dikin û karibin hêza cinsî ya we zêde bikin. Ji ber vê yekê, watedar e ku bi ciddî nêzikî pirsgirêka firçekirina diranên xwe bibin û wê rast bikin, ne ku tenê ji bo domandina merasîmek hêsan, lê ji bo paqijî û hêzbûnê jî.
Pirsgirêkên diranan û paqijkirina wan pir giran in. Paqijiya tac û dagirtinan jî girîng e. Carinan hene ku, ji ber taca diranek ku ji ber mirina xwe sinyalên êşê nade, kombûna jehran û berdana wan di laş de heye. Ji ber vê yekê, dibe ku kesek xwedan nîşanên jehrînê û germahiyek zêde be ku ji hêla vî diranî ve çêbûbe, lê ew rast e ku meriv pirsgirêk rast biêşîne.
Ji ber vê yekê, hêjayî gotinê ye ku bala domdar a li ser paqijiya devê devê pêşîgirtina li gelek nexweşiyan e, ne tenê ya rêgezê digestive, lê her weha organên navxweyî yên din jî.
Pirsgirêka paqijiya devkî ya li zarokan ne kêm girîng e. Ew mezin in ku berpirsiyar in ku diranên zarokê saxlem û paqij biparêzin. Di pêşerojê de, ew ê bikaribe wan bixwe bigire, lê heya ku ew bigihîje wî temenê, beşdarbûna mezinan di paqijkirina diranên pitikê de ji bo tenduristiya wan şertek e. Here li vir alîkarî ne tenê di warê destwerdana laşî de, lê di hînkirina zarokê de jî hewce ye, ku tê de hûn ê jê re rave bikin ka meriv çawa û çi rast dike, û her weha li ser hewcedariya paqijiya devkî diaxive. Gava ku diranên pêşîn ên pitika we çûn, hûn dikarin dest bi firçê bikin. Pêşîn, pêlek pembû ya şil ji bo vê yekê guncan e, ku tê de diran têne paqij kirin, û dûv re pêvekên ji bo tiliyan û firçeyên diranan. Only tenê ji du salî hûn dikarin cara yekem diranan bikirin. Hêjayî gotinê ye ku pêdiviya kirîna diranên zarokan ew e ku madeyên zirardar tune ne ku zarokek dema firçekirina diranan daqurtîne. Di heman demê de hêjayî hilgirtin û firçeyên diranan e. Tête pêşniyar kirin ku firça yekem modela zarokan a birêkûpêk be, ne elektrîkî be, ji ber ku ev celeb dikare zirarê bide enama diranên şîrê.
Paqijiya devkî ya guncan ji bo mezin û zarokan girîng e. Viya bînin bîra xwe û bişirîna we dê ecêb be!
Li gorî materyalên ji pirtûka Yu.A. Andreeva "Sê werîsên tenduristiyê".