Contents
Tromboz nexweşiyek damarên kûr e ku bi iltîhaba wan ve girêdayî ye. Ew dikare li her temenî bandor bike, lê jin pir caran bandor dibin. Mixabin, nexweşî dikare ji bo demek dirêj veşêre. Her çend dibe ku ew dest bi pêşkeftinê bike jî, nîşan nayên dîtin. Ya herî girîng ev e ku hûn laşê xwe temaşe bikin û di bûyera yekem nîşanên piçûk de jî xwe bişopînin. Bi vî awayî hûn dikarin nexweşiyê têk bibin!
Tromboz çawa çêdibe? Çima xeter e?
Esasê nexweşiyê di damaran de avakirina girêkên xwînê ye. Ew bi gelemperî di damarên golik, ran an pelvisê de, û pir kêm kêm di damarên din ên li seranserê laş de derdikevin. Çêbûna girêka xwînê bixwe ji bo tenduristiyê ne xeternak e, girêk jî dikare were hilweşandin. Pirsgirêk dema ku girêk bi xweber ji dîwarê damarê vediqete û bi xwînê re dest bi gera li ser laş dike derdikeve holê. Rewşa herî metirsîdar ew e dema ku girêk ber bi damarek di pişikê an dil de diçe, damarên xwînê yên li wir asteng dike. Ger damarek pişikê ji hêla xwînê ve were asteng kirin, mirin di çend saniyeyên pêş de pêk tê…
Laş çawa bi kuliyan re mijûl dibe?
Kulm dikare di bedenê de bête kişandin, ev jî xeternak e ji ber ku zirarê dide dîwarên damaran. Wekî din, girêk di damarê de dimîne û dibe ku hîn mezintir bibe. Di heman demê de qirik dikare bi qismî were vegirtin, zirarê bide dîwarên damaran û valves, û dibe sedema ku piçikên pir û piçûk çê bibin.
Nîşaneyên dereng û zû yên nexweşiyê - meriv çawa bertek nîşan dide
Di bûyera astengiya damarên pişikê de, girîng e ku bi zûtirîn dem bersiv were dayîn. Nîşaneyên hevpar ên embolîzma pişikê ya qismî ku dikare were dermankirin û xilas kirin ev in:
- Dyspnea
- Astengiyên hevsengiyê
- Gelek hişmendiyê
- Bi kuxuka xwînê dikuxin
- Agir
- Painş di singan de
Ger hûn van nîşanan bibînin, tavilê bi doktor an nexweşxaneyê xwe re têkilî daynin. Nîşaneyên yekem ên trombozê di nav lingên jêrîn de êş û werimandin hene.
Ya din ku divê hûn di derbarê trombozê de zanibin:
- Ev metirsiyek rast e! Ev nexweşî her sal ji 160 kesan bandorê li 100 kesan dike, û dema ku damarên pişikê tê girtin nêzîkê 50 haletên kujer dibin!
- Her sal, bi qasî 20 kesên ku bi pirsgirêkên trombotîk re serî li nexweşxaneyan didin. Nîşaneyên pêşîn kêm nekin!
- Hêja ye ku xwe bi rêkûpêk kontrol bikin, ji ber ku di 50% bûyeran de nexweşî tu nîşanan dernakeve!
Meriv çawa pêşî li trombozê digire?
- Vîtamîn û mîneralan bistînin. Hişyariya dil û pergala gerîdeya xwe bikin!
- Ji hêla fizîkî ve çalak bin, bi taybetî masûlkeyên lingan werzîş bikin, tevgerên wan gera xwînê baştir dikin. Ger hûn rûniştî bin gelek caran tevbigerin!
- cixare kişandin
- Giraniya xwe di nav rêza BMI ya ewledar de bihêlin. Ger giraniya we zêde be giraniya xwe winda bike!
- Gelek avê vexwin, ji ber ku mirovên di xetereyê de pir caran dehydrate dibin