Saetek an du saetek din, û hestî mezin dibin, ez dixwazim gava ku şerek nû tê rawestim, li bendê bim, nefesek bikişînim. Dûv re hinekî din jî derbas dibe û hestek êşek piçûk xuya dike. Raman di serê min de dizivirin: “Gelo ez nikaribim çi bikim? Ger ez nikarim êşê rakim? Ez piştgirî û alîkariyê dixwazim. Û di wê gavê de dola xuya dike. Ev di heman demê de sêrbazek dilovan, hevalek dilnerm û dayikek hezkirî ye! Erka doula ew e ku jin di dema zayînê de rehet be. Ev arîkar e ku dê her daxwazek bi cih bîne, bi gotinên teşwîqker piştgirî bike, ku carinan jinek pir hewce dike. Doula dikare masajê bide da ku girêbestan sivik bike, avê bîne û bi dayika xwe re bêhna xwe bigire. Dola piştgirî û piştgirî ye. Carinan diqewime ku mirovek hezkirî nikare bi jinekê re biçe nexweşxaneya dayikbûnê an jî nikare di welidandina malê de bibe alîkar. Di rewşek wusa de ye ku dê her gav bigihîje alîkariyê. Di derbarê jêhatiya doula de hin têgînên xelet hene. Em ê wan pûç bikin! Ji ber vê yekê doula çawa dikare alîkariyê bike?
Daxwazên jinê bîne ziman an ji personelê bijîşkî re li ser nîşanên ku têne dîtin bêje (heke jidayikbûn li nexweşxaneya jidayikbûnê pêk were) Avê bîne, fitbolê bîne, muzîka rehet bike Nivînê çêbike, alîkariya guhertina kincan bike Alîkarî di guhertina pozîsyonê de, rabe ser piyan, raze, here tuwaletê Masajek kêmkirina êşê çêke Rebozoterapiyê bide Jinê teşwîq bike, pesnê xwe bide, bi hev re bêhna xwe bide Alîkariya şîrdanê (pir caran doula jî şêwirmendên şîrdanê ne) Tiştê ku bi dola re neyê kirin: CTG bixin testên xwînê û yên din Her manîpulasyonên bijîjkî pêk bînin Pêşniyar bidin Jinekê razî bikin ku çalakiyan bike an wan nehêle Kiryarên jinekê binirxînin, wê bişopînin, banga rêz û aramiyê bikin Rexne Destwerdana kiryarên personelê bijîşkî bikin. karê hemşîreyê (şûştin, çopê rakirin, hwd.)
Bi rastî ji Yewnaniya kevn "doula" tê wergerandin ku tê wateya "xulam". Di wateyek de, ev jinên bihêz û jîr dibin koleyên jinên ducanî, lê xebata wan a bi bereket bi ramanên stereotip ên keda koleyan re nayê berhev kirin.
Li hejmarek klînîk li Ewropa û Amerîka, bernameyên taybetî ji bo hevkariya bi doulas re hene. Mînakî, Nexweşxaneya Denbury, piştî hin prosedurên perwerdehiyê, sertîfîkasyon û pêşîlêgirtinê, wekî karmendek nexweşxaneyê belgeyek doula dide û karûbarên wê dide. Gelek pargîdaniyên bîmeya navneteweyî karûbarên doula vedigirin.
Bandora doula çi ye?
Erka herî girîng a dola afirandina rehetiyê ji bo jinê ye, ji ber vê yekê, encama xebata wê zayîna xwezayî û serketîtir û bê stres û hêsir e. Wekî din, statîstîk hene ku nîşan didin ku beşdarbûna dola di jidayikbûnê de rêjeya sezaran û mudaxeleyên din ên bijîjkî kêm dike.
Ma dola din dikare çi bike?
· Rebozo Massage Rebozo şapikek kevneşopî ya Meksîkî ye ku jin ji bo armancên cûda bikar tînin. Ew dikarin xwe veşêrin, hûn dikarin pitikê xwe tê de bikin mîna di nav slingê de, hûn dikarin wê wekî hammock bikar bînin. Û ji xeynî vê, ew masajek digirin. · Stranding Stretching bandorek fîzyolojîkî ya baş-hizirkirî ye li ser jina ducanî ku ji bav û kalên me hatîye da ku di zûtirîn dem de wê vegerînin. Ew ji bo vegerandina enerjiya xerckirî ji jinê re hatî çêkirin û ji laş re dibe alîkar ku tonê xwe ji nû ve bi dest bixe, û laş jî elastîk û zirav bibe. Di povivanie de her tişt balkêş e: stranên rîtual, hejmarên pîroz, û girêdana bi hemî hêmanên xwezayê, û nemaze Dayika Diya. Lênêrîna piştî zayînê, di eslê xwe de, jinek piştî zayînê berhev dike - laş, derûnî, hestan, hişê azad dike. · Encapsulation placenta Ger welidandin li malê çêbibe, jin cîhê xwe digire û mafê wê heye ku li gorî dilê xwe jê derxe. Rêbazên cûda yên karanîna placenta hene û yek ji wan encapsulation e. Tê bawer kirin ku xwarina cîhê xweya xwe dibe alîkar ku laşê jinê zûtir baş bibe û di şeklê xwe de bibe. Gelek doula bi zuwakirin û pelçiqandina wê cîhê cîhê vedihewînin.
Kî dikare bibe dola te?
Doula, ango di zayînê de piştgirî û arîkarek e, dikare bibe xwişk an hevala weya nêzîk, ku bi xwe di welidînê de xwedî ezmûn e û tevahî psîkolojî û fîzyolojiya pêvajoyê fam dike. Di heman demê de dolapên jêhatî jî hene, wekî Komeleya Dolayên Profesyonel. Perwerdehiya Doula derbasbûna bernameyekê ye ku dersên jêrîn dihewîne: Rola dola, bandorên piştgirîya nedadbar, çavkaniyek ji bo jinek di kedê de Piştgiriya hestyarî ya ne-dadbar Têkilî, guhdariya empatîk Xwe di pozîsyona dola de dibîne. Û hwd.. Lê ya herî girîng ji bo doula ezmûna domdar û fêrbûna ji rewşên jiyana rast e.