Contents
Dema ku xalên reş hin deverên çermê we dagir kiriye, nemaze pozê we, bê guman we jî mîna min dît ku derxistina wan dijwar e!
Ji bo ku hûn ji wan xilas bibin, divê hûn bi sebir bin û dûv re gavên rast bavêjin da ku pêşî li vegera wan bigirin. Ji bo rakirina wan, li ber destê we gelek serişteyan hene. Rêbazên aborî lê bi bandor û dermanên malê!
Here e 17 çareseriyên xwezayî û bibandor ji bo rakirina daîmî reşikên reş
Pişkên reş: ew çi ne?
Pişkên reş an jî komedone tevlîheviya şaneyên mirî û sebumê ne, porên çermê we digirin. Ew ji ber sebuma zêde ya ku ji hêla çerm ve hatî hilberandin û her weha lênihêrîna belengaz a rû ne.
Ew bi gelemperî li ser hin deverên rû, wekî çeng, poz û çîp û tewra li piştê xuya dibin. Lê cihê wan yê bijare poz e!
Sedema vê yekê ye ku xuyabûna wan bi taybetî di nav jinan de pirsgirêkek rastîn e, piraniya mêran kêmtir xemgîn dibin.
Pêşî li xuyabûna wan bigire û pêşî li vegera wan bigire
Derxistina xalên reş hinek dem û sebir dixwaze. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv her roj rûyê xwe bi ava sar bişo da ku porên xwe bi tevahî girtî bin.
Her weha hûn ê hewce bikin ku paqijan bikin û maskan bicîh bikin da ku porên we her gav paqij bimînin. Di heman demê de, ji qulkirina pêlên reş dûr bixin, ji ber ku ev dikare şopên li ser rûyê we bihêle.
Bînin bîra xwe, ger pişikên we yên mezin hebin hûn dikarin her gav wan veşêrin.
Vakûm an jî derhênerê serê reş
Li vir çareseriyek pir nû ye lê ya ku hêjayî nêrînek nêzik e, min navê valahiya valahiya reşika reş kir. Ez gumanbar bûm lê nirxandin bi rengek erênî xuya dikin. Ya ku xuya dike ev e:
Hilber nehat dîtin.
Wê biceribînin û vegerin û ji min re bêjin ka ew ji we re çawa dixebite 😉
Serişteyên xwezayî ji bo rakirina pêlên reş bi domdarî
Serişteyên cihêreng hene, her yek bi heman bandorkerî, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi domdarî pêlên xweyên reş ji holê rakin. Li vir tenê çend hene:
Masks
Heftê carekê an jî du caran maskek ku bi celebê çermê we re têkildar e bicîh bikin. Ger çermê we rûn be, maskek bi gil kesk amade bikin û paşê li seranserê rûyê xwe bidin.
Her weha hûn dikarin spîya hêkê bikar bînin da ku reşikên xwe jê bikin. Ji bo vê yekê, spî û zer ji hev veqetînin û dûv re qatek yekem deynin ser rûyê xwe. Dema ku ew zuwa bibe, çendên din bikin.
Dûv re destmalek paqij, şil û germ bikar bînin da ku maskê jê bikin. Hemî nepakî dê li dû qatên spî yên hêkê bikevin.
Her tim bi spîka hêkê re, piştî lêdan, wê bixin ser rûyê xwe û bidin ser destmalên kaxiz. Heya ku destmalan hişk bibin, bi qasî 1 saetan, berî ku bi nermî wan jê bikin bihêlin. Paşê bi ava germ bişo.
Scrubên nerm
Ji bo pêşîlêgirtina vegerandina xalên reş, çêtir e ku hûn heftê carekê rûyê xwe paqij bikin. Lêbelê, ji bo ku rûyê xwe aciz neke, tenê hilberên ku bi celebê çermê we re têkildar in bikar bînin.
Di nav tiştên din de, hûn dikarin bi şekir û rûnê zeytûnê scrubek amade bikin.
Sodyûm bîkarbonat
Taybetmendiyên antîseptîk ên soda pijandinê wê ji bo rakirina serê reş dermanek mûcîzeyî dike.
– Di taseke cam an jî seramîk de kevçîyek soda şîrînê bi hindik av re têkel bikin heta ku têkel bibe paste.
- Tevliheviyê bixin ser serê reş û bihêlin zuwa bibin (nêzîkî 10 hûrdeman)
- Bi ava germ bişo.
Vê dermanê, ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn nepaqijiyan ji poran derxînin, hefteyê carekê an du caran bikar bînin.
Saunayên malê
Ne hewce ye ku biçin navendên tenduristiyê an dermankirinên bedewiyê da ku xwe bi vî rengî dermankirinê derman bikin. Li malê, li metbexa xwe, ji bo rûyê xwe hemamek buharê bikin.
Ev ê rakirina serikên reş hêsantir bike ji ber ku dê piştî "sauna" porên wê mezin bibin.
Tenê pêdivî ye ku hûn di şûşekek de çend avê bihelînin, paşê rûyê xwe bidin ser serê xwe, serê xwe bi destmalekê veşêrin.
Piştî bi qasî deh hûrdeman, bi nermî pozê xwe bihejînin da ku xalîçeyên reş ji cihê xwe derxin û dûv re bi destmalekê paqij bikin. Her weha hûn dikarin rûnê bingehîn ên eucalyptus ji bo xweşbûnê bikar bînin û di heman demê de rêyên hewayê jî vekin!
€ 11,68 hilînin
Darçîn
Darçîn biharatek antîbakteriyal e ku dikare were bikar anîn da ku maskên rûçik ên çêjkirî yên ku dê xwedî hêza rakirina lûkên reş be were bikar anîn.
– Pîvanek darçîna organîk bi du pîvan hingiv re tevlihev bikin da ku pastek çêbibe.
– Têkelê bi qatek zirav li ser reşikên reş bixin.
– Bi kêmanî 15 deqe li ser xwe bihêlin.
- Bi karanîna paqijkera rûyê xweya xwezayî ya bijare, tevliheviyê jê bikin, dûv re hin şilavê bikin.
Ji bo encamên çêtirîn vê rûtîn rojane bikar bînin.
oatmeal
Oatmeal acizbûnê kêm dike, çermê mirî paqij dike, û seborrhea-ya zêde vedihewîne - ev hemî ji we re dibe alîkar ku hûn rûnek ronî bidin.
- Oatmeal çerm bi karanîna ava distîlkirî (bê gemarî tê de tune); têra serê reş bipije.
– Bihêlin îsotê sar bibe heta ku têkel bigihîje germahiya jûreyê û li deverên bi bandor bihêlin.
– Deh û bîst deqeyan bihêlin paşê bi ava germ bişon.
Vê dermanê herî kêm rojê carekê bikar bînin. Heke hûn di sûkê de ji bo mîkroya organîk in, van îsotên pola yên ji Bob's Red Mill biceribînin.
Ermê lemonê
Ava lîmonê alfa hîdroksî asîda (AAH) an asîda citrîk heye, ku çermê mirî bi xwezayî ji holê radike, ku ji bo vekirina poran çareseriyek bêkêmasî ye.
Wekî din, vîtamîna C ya ku di ava lîmonê de heye antîoksîdanek e ku hilberîna kolajenê teşwîq dike, maddeyek ku tevkariyê li tenduristiya çerm dike û şopên ku ji pizrikan çêdibin kêm dike.
- Dest bi paqijkirina rûyê xwe bi paqijkerek nerm û xwezayî bikin.
– Ava leymûneke organîk biçilmisînin û bi qasî kevçîyekî çayê bixin nav tasek an jî tasek seramîk.
- Bi gopalê pembû şorbê li ser serê reş bixin (herêma navborî bişewitînin, neçin)
– Bila hişk bibe (kêmtirîn du deqe), paşê bi ava sar bişo. Ger hûn tercîh bikin, hûn dikarin dermankirinê jî bi şev bihêlin.
Vê dermankirinê rojê carekê bikar bînin.
The massage
Ji bo ku hûn vê celebê masajê pêk bînin ne hewce ne kesek din. Ji bo ku hilber di çermê we de bişewite, divê porên we bêne rijandin. Ji ber vê yekê, dest bi şuştina rûyê xwe bi ava germ bikin.
Dûv re çend dilop rûnê zeytûnê an rûnê bafûna şîrîn bi piçek macûna diranan bidin ser quncikek qumaşê paqij, wek destmalekê.
Bi vê amadekariyê herî kêm 5 deqe pozê xwe bi awayekî dorhêl masaj bikin, paşê bişon. Di heman demê de vê yekê li deverên din ên bi van deqên ne xweş jî bikin.
Çaya kesk
Vîtamîn û antîoksîdanên ku di çaya kesk de hene, vê maddeyê dermanek îdeal e ji bo rakirina seborrhea zêde û kêmkirina iltîhaba çermê ku dibe ku pizrik çêbibe.
– Tasek av bikelînin paşê ji agir derxin.
– Du kîsikên çayê an jî înfuzyoneke kevçî ku tê de bi qasî du kevçîyên çaya kesk a organîk tê de heye, bi qasî saetekê birijînin.
– Şîrkê birijînin nav tasek cam an jî seramîk û bihêlin sar bibe.
- Tevlîhevê li ser xalên xwe yên reş bixin û bihêlin zuwa bibin (herî kêm deh deqe)
– Bi ava sar bişon, bi destmalekê bişon û şîrînkerê xwe bişon.
Vê dermankirinê rojê carekê dubare bikin.
Şuştin
Ji bo ku hûn ji xalên reş xilas bibin, bi tevahî rêyek din heye ku hûn rûyê xwe bişon. Ava germ bikar bînin û bi sabûna bêalî bipijin, dûv re ava sar bavêjin da ku xwe bişon.
Ev rêbaz dê porên we bigire.
Hûngiv
Hingivîn maddeyek antîbakterî û antîseptîk e, ku ji bo kesên ku ji pizrikên ku bi hebûna xalên reş ve girêdayî ne re çareseriyek îdeal e.
– Kûçikek hingivê xav a saf di konteynirek piçûk de germ bikin heya ku germ bibe. (Rêyek hêsan a kirina vê yekê ev e ku hûn konteynera xwe têxin nav tasek ava pir germ.)
– Hingivê germ bixin ser reşikên xwe û bihêlin çerm bi qasî deh deqeyan maddeyê bigre.
– Rûyê bi cilekî şil paqij bikin.
Ev tedawî dikare şevekê li cihê xwe bihêle. Ji bo encamên çêtirîn vê rûtîn rojane dubare bikin.
*** Berî ku hûn vê dermankirinê bidomînin, pê ewle bin ku hûn ji hingiv re alerjî nebin. ***
Losîyonên li dijî serê reş ên malê
Ji bo çêkirina lotionek malê ya bi bandor, ava lîmoyê, rûnê baxê şîrîn û glycerin bi qasî hev bigirin.
Piştî ku têkelê baş tevbigerin, bidin ber xwe, bihêlin 15 deqîqeyan bimîne û paşê bi ava germ bişo.
Vê tevgerê her şev bikin heya ku dirûyên we winda bibin.
Ger rûnê baxê şîrîn an glycerin tune be, ava parsley bikar bînin. Parzûnek bişewitînin û li devera ku tê derman kirin bi cîh bikin.
Hilber nehat dîtin.
Turmeric
Turmeric antî-înflamatuar û antîoksîdanek hêja ye. Biharata ku ji bo pijandinê tê bikaranîn, ger li ser serê reş bête kirin, rû bi reng dixe, lê turmera kasthurî an jî zikê çolê, ku cureyê nayê xwarin e, reng nade.
– Piçek turmerîka kastûrî bi av û rûnê gûzê re tevlihev bikin da ku paste çêbibe.
– Tevlîhevê li cîhên rû ku hêrs bûne bixin û deh-panzdeh deqeyan bihêlin ku çerm maddeyê bigire.
- Bi ava germ bişo
Kasthuriya organîk dikare pir dijwar be ku meriv bibîne, lê firotgehên firotanên Hindî bi gelemperî divê wê stokê bikin.
Vê dermankirinê bi rojane bikar bînin: ew ê xalên reş ji holê rabike û pêşî li derketina wan bigire.
Lûleke benîşt
Erê, çîp dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji xalên xwe yên reş xilas bibin, wekî maskek spî ya hêkê tevbigerin. Ji bo vê yekê, pêşî rûyê xwe bi ava germ germ bikin, da ku porên xwe belav bibin. Dû re çend deqeyan destmalek şil deynin ser wê.
Dema ku dem bi dawî bû, benîştê li ser pozê xwe û hemû deverên ku girêkên we lê ne belav bikin. Dema ku benîşt bi tevahî hişk bû, fîlima zirav ji rûyê xwe derxînin. Patch jî çareseriyek mezin in.
Toothpaste
Pîçek piçûk li ser pozê xwe an jî devera ku porên reş lê ne belav bikin û dûv re bi firçeya diranê bikar anîne bi nermî firçe bikin. Her şev ji bo çend deqeyan vê tevgerê bikin.
Berî bikaranîna firçeya diranan, û heta piştî wê jî, pêdivî ye ku bi danîna nav ava kelandî baş were paqij kirin. Ev ê nepaqijiyan ji holê rake.
Sêvên Epsom
Xwêyên Epsom ne tenê ji bo sivikkirina êşên masûlkan bikêr in; ew jî dikarin bi ser reşikên reş. Piraniya maddeyên din ên di vê navnîşê de êrîşî çermê mirî û seborrhea dikin, lê xwêyên Epsom tenê poran vedikin; ê mayî bi serê xwe ji holê radibe, gava ku porên xwe rijandin.
- Ji bo ku çermê mirî yê ku dikare pêşî li xebata rast a pêvajoya paqijkirinê bigire, bi paqijkirina nerm a devera ku pêlên reş lê xuya dibin dest pê bikin.
– Kûçikek xwêyên Epsomê di nîv qedeh ava germ de tevlihev bikin û çar dilopên îyotê têxin nav wê.
– Heya ku xwê bi tevayî bihelin, baş tevbigerin, dûvre jî bihêlin ku têkel sar bibe.
– Tevlîhevê li deverên rû bi bandor bihêlin, bi hûrgilî masûlkeyê bikin, paşê bihêlin hişk bibin.
– Rûyê bi ava germ bişo û bi destmaleke hişk bişo.
Hûn dikarin vê dermankirinê her ku hûn bixwazin bikar bînin.
Parêzek hevseng
Bi pejirandina paqijiya xwarinek tendurist, nemaze li ser bingeha xwarina dewlemend a bi zinc, garantiya çermê bêkêmasî ye. Hûn ê êdî bi pirsgirêkên cûrbecûr ên ku ji ber hilberîna zêde ya sebumê têne çêkirin re rû bi rû nemînin.
Hûn ê di zerikên hêk, îstirîdok, parmesan, fasûlyeyên kesk û hirmî de zinc bi pirranî bibînin.
Her weha hûn dikarin xwarinên ku zinc hene bixwin.
Reçeteyek piçûk a malê ya pir xweş
Van dermanên dapîrê yên cihêreng dê rûnek peaşî bide we ku dê hevalên we ji çavnebariyê kesk bike! Û heke hûn li gelek serişte û çareseriyên xwezayî û bi bandor ên din ên li dijî pizrik û xalên reş digerin, tenê yek navnîşan: happyetsante.fr
Pêşniyarên we li dijî reşikên reş çi ne?
[amazon_link asins=’B019QGHFDS,B01EG0S6DW,B071HGD4C6′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’30891e47-c4b0-11e7-b444-9f16d0eabce9′]