Em çîrokên jiyana xwe ji mirovan û xwe re vedibêjin-li ser em kî ne, çi bi me hatiye û dinya çawa ye. Di her pêwendiyek nû de, em azad in ku hilbijêrin ka li ser çi biaxivin û çi ne. Ma çi dihêle ku em negatîf her û her dubare bikin? Jixwe, çîroka jiyanê, her çend pir dijwar be jî, dikare bi rengekî were vegotin ku hêzê bide me, îlhamê bide me û hêrs nebe û neke qurban.
Kêm kes dizanin ku çîrokên ku em li ser rabirdûya xwe vedibêjin pêşeroja me diguhezînin. Ew nerîn û têgihiştinan çêdikin, bandorê li hilbijartinê, kirinên din dikin, yên ku di dawiyê de çarenûsa me diyar dikin.
Mifta derbasbûna jiyanê bêyî ku bi her paşketinê re hêrstir bibe efûkirin e, dibêje Tracey McMillan, nivîskarek psîkolojîk a herî firotan û serketiya Xelata Komeleya Nivîskarên Amerîkî ya ji bo Nivîsandina Berbiçav ji bo Rêzefîlmek Psîkolojîk. Fêr bibin ku cûda bifikirin û li ser tiştên ku di jiyana we de qewimîn bipeyivin - nemaze li ser bûyerên ku dibin sedema xemgîniyê an hêrsê.
Li ser çîroka xwe hêza we ya bêkêmasî heye. Bê guman, mirovên din dê hewl bidin ku we razî bikin ku hûn guhertoya wan a çi qewimî qebûl bikin, lê bijare ya we ye. Tracey McMillan dibêje ka ev di jiyana wê de çawa çêbû.
Tracy Macmillan
Çîroka jiyana min (senaryoya #1)
"Ez ji hêla dêûbavên mezin ve hatim mezin kirin. Berî ku ez dest bi afirandina çîroka jiyana xwe bikim, ew tiştek wusa xuya bû. Ez hatime dinyayê. Diya min, Linda, ez hiştim. Bavê min, Freddie, çû girtîgehê. Û ez di nav zincîrek malbatên xwedîderketin re derbas bûm, heta ku ez di dawiyê de di malbatek baş de rûniştim, ku ez çar salan lê mam.
Dûv re bavê min vegeriya, doza min kir, û ez ji wê malbatê birim da ku bi wî û hevala wî re bijîm. Piştî demeke kin, ew dîsa winda bû, û ez heta 18 saliya xwe bi hevala wî re mam, ku jiyan bi wî re qet ne hêsan bû.
Perspektîfa xwe li ser çîroka jiyana xwe biguhezînin û hêrs dê bi xwezayî winda bibe.
Têgihîştina min a jiyanê dramatîk bû û bi guhertoya çîroka min a piştî dibistana navîn re têkildar bû: "Tracey M.: Nexwestin, Nehezkirin û Bitenê."
Ez ji Linda û Freddie pir hêrs bûm. Ew dê û bavên tirsnak bûn û bi hovîtî û neheqî li min kirin. Rast?
Na, xelet e. Ji ber ku ev tenê nêrînek li ser rastiyan e. Li vir guhertoya nûvekirî ya çîroka min e.
Çîroka jiyana min (senaryoya #2)
«Ez hatim dinyayê. Gava ez piçekî mezin bûm, min li bavê xwe yê ku bi eşkereyî vexwaribû, li diya xwe ya ku ez dev jê berdabû nêrî û min ji xwe re got: "Helbet ez dikarim ji wan çêtir bikim."
Ez ji çermê xwe derketim û piştî çend hewildanên neserkeftî, ku ji wan gelek zanyariyên kêrhatî di derbarê jiyan û mirovan de fêr bûm, min dîsa jî karî bibim nav malbatek pir xweş a kahînek Lutheran.
Jina wî û pênc zarokên wî hebûn, û li wir min tama jiyana çîna navîn girt, çûm dibistanek taybet a mezin, û min ew jiyana bêdeng, aram ku ez ê tu carî bi Linda û Freddie re nekim, jiyam.
Beriya ku ez di xortaniya xwe de bi van mirovên hêja lê pir muhafezekar re xirecira xwe çêbikim, ez dawî li mala femînîstek ku min bi gelek ramanên radîkal û cîhana hunerê re da naskirin û - belkî ya herî girîng - hişt ku ez bi saetan li televîzyonê temaşe bikim. Bi vî awayî zemînek ji bo kariyera min a niha wekî nivîskarek televîzyonê amade dike.»
Biceribînin ku hemî bûyeran bi rengek cûda binihêrin: dibe ku hûn bikaribin balê biguherînin
Texmîn bikin ka kîjan guhertoya vê fîlimê dawiya xweş heye?
Dest pê bikin ku hûn çawa çîroka jiyana xwe ji nû ve binivîsin. Bala xwe bidin ser beşên ku hûn di êşek mezin de bûn: veqetînek ne xweş piştî zanîngehê, xelekek dirêj a tenêtiyê di salên 30-an de, zarokatiyek ehmeq, bêhêvîbûnek mezin a kariyerê.
Biceribînin ku hûn hemî bûyeran bi rengek cûda mêze bikin: dibe ku hûn karibin balê biguhezînin û ezmûnên ne xweş ên bihêztir nebînin. Û heke hûn di heman demê de bi ken bikin, ew qas çêtir. Bila xwe afirîner be!
Ev jiyana we ye û hûn tenê carekê dijîn. Nêrîna xwe ya çîroka xwe biguhezînin, senaryoya jiyana xwe ji nû ve binivîsin da ku ew we bi îlham û hêzek nû tije bike. Hêrsa bingehîn dê bi xwezayî winda bibe.
Ger ezmûnên kevin dîsa vegerin, hewl bidin ku bala xwe nedin wan - ji bo we girîng e ku hûn çîrokek nû biafirînin. Ew di destpêkê de ne hêsan e, lê di demek nêzîk de hûn ê bibînin ku guhertinên erênî di jiyana we de dest pê dikin.