Helwesta li ser laşê xwe bi giranî li ser xwebaweriyê bandor dike. Divê hûn li ser xuyangê çawa bifikirin da ku xwe bi hemî taybetmendiyan qebûl bikin? Psîkolog Jessica Alleva encamên lêkolînek vê dawîyê parve dike ku dibe alîkar ku ramanên we di rêgezek laş-erênî de rêve bibin.
Jessica Alleva, profesorek psîkolojiyê û lêkolînerê têkiliya di navbera laşê mirov û laş de, dibêje ka em çawa li ser laşê xwe difikirin girîng e. "Lêkolînên ji laboratûara me ya li Zanîngeha Maastricht (Hollanda) destnîşan kir ku hûn dikarin li ser laşê xwe bêtir erênî hîs bikin ger hûn ne li ser çawa xuya dike, lê li ser tiştê ku ew jêhatî ye bifikirin."
Di çarçoveya projeyê de 75 jin û mêrên di navbera 18 û 25 salî de bi awayekî rasthatinî di koman de hatin dabeşkirin. Hin beşdar neçar bûn ku li ser fonksiyona laş binivîsin - li ser ka ew çi dikare bike. Yên din xuyabûna xwe diyar kirin - awayê ku laş xuya dike. Dûre psîkologan metnan analîz kirin.
Di nav mijarên ku li ser fonksiyona laşê xwe nivîsandine, piraniyê bi erênî kapasîteyên wê nirxand. Wan fonksiyonên ku ji bo wan girîng in, ku destûrê dide wan ku çalakiyên kêrhatî pêk bînin an li cîhê bilivînin, nirxand, bîhnfirehiya laş, ku dikare bi rewşên cihêreng re adapte bibe - ji bo nimûne, kêmbûna xewê, nirxand. Gelek mijaran laşê xwe wekî "normal kar dikin." Beşdaran her weha bi bîr anîn ku laş çi karê girîng "li pişt perdeyê" dike (mînakî, pompkirina xwînê) û çi kêfê dide dema ku bi hevjînê xwe re hembêz dikin, dans û çalakiyên din ên xweş.
Beşdarên ku li ser xuyangê xwe nivîsîbûn bi rengek çalak xuyangê xwe bi ya ku wan xuyangê "normal" dihesibînin berhev kirin. Nirxên erênî jî di vê komê de hatin dîtin, lê pir caran mijar laşê xwe wekî "projeyek" ku hewce bû ku li ser were xebitandin digotin, mînakî, bi parêz, makyaj an prosedurên kozmetîkî. Hinekan spasiya xwe ji bo xuyangiya xwe diyar kirin, behsa taybetmendiyên bêhempa û taybetmendiyên laşî yên ku etnîkî nîşan dide.
Derket holê ku ya ku em li ser disekinin - li ser fonksiyona laşê me an li ser çawa xuya dike - dikare di derbarê wê de ramanên cihêreng derxe holê.
Balkêşkirina li ser tiştê ku laşê me jêhatî ye dikare bibe sedema helwestek erênîtir li hember laş.
Digel ku hin jin û mêran di heman demê de dema ku xuyangê xwe vedibêjin wêneya laş û hestên erênî yên laş û hestên erênî derdixin holê, bi gelemperî di nivîsandina wan de meylên potansiyel pirsgirêk hebûn. Berawirdkirina xuyangan, fikirîna li ser nirxandinên kesên din û dîtina laş wekî "projeyek" dikare helwestên neyînî li hember wê xurt bike.
Ev yekem lêkolînek weha ye ku li ser bingeha nirxandinên nivîskî ye. Girîng e ku ji bîr mekin ku ciwan beşdarî wê bûn, yên ku dibe ku hîna di fonksiyona laş de, wek nexweşiya laşî an guheztinên bi temen re, pirsgirêkên wan nedîtine. Dibe ku ji ber vê yekê ji wan re pir hêsantir bû ku bi erênî bi kapasîteyên organîzmê vebêjin, û ne xuyangê wê.
Lêbelê, encamên wan ji hêla lêkolînek din ve têne piştgirî kirin ku di grûbek armancek cûda de hate kirin - di jinên bi arthritis reumatoid de. Vê yekê destnîşan kir ku balkişandina mijaran li ser tiştê ku laşê wan dikare tevî nîşanên laşî an pirsgirêkan bike, tewra dema ku pirsgirêkên tenduristiyê hebin jî, dikare bibe sedema helwestek erênîtir li hember laş.
Jessica Alleva û hevkarên wê plan dikin ku lêkolînên nû bikin da ku meylên naskirî piştrast bikin û daneyên rasttir bistînin. "Di pêşerojê de, dê balkêş be ku meriv lêkolîn bike ka komên cûda yên mirovan çawa laşên xwe di warê fonksiyon û xuyangê de vedibêjin," wê şîrove dike.
Di derbarê nivîskar de: Jessica Alleva profesorek psîkolojiyê û pispor e di warê ka meriv çawa bi xuyabûna xwe re têkildar e.